南宮長萬，又名南宮萬，是 春秋時期 宋國將領(lǐng)。 宋閔公八年（ 魯莊公十年，公元前684年，《 史記》誤作宋閔公十年）六月，宋國和 齊國因都遭 魯國擊敗，于是兩國聯(lián)合起來共同對抗魯國，當(dāng)時宋、齊聯(lián)軍駐扎在郎地。魯國的公子偃說：“宋軍的軍容不整齊，可以打敗他。宋軍兵敗，齊軍必然回國。請您攻打宋軍�！濒攪鴩�君魯莊公不同意。公子偃從雩門私自出擊，把馬蒙上老虎皮先攻宋軍，魯莊公領(lǐng)兵跟著進擊，在 乘丘（今山東巨野）把宋軍打得大敗 ，魯莊公用一支名為 金仆姑的箭射中南宮長萬，魯莊公的車右歂孫活捉南宮長萬。 齊軍見狀果然撤退回國。 宋國請求魯國釋放南宮長萬，魯莊公于是釋放南宮長萬回國。

宋閔公九年（魯莊公十一年，公元前683年，《史記》誤作宋閔公十一年）秋天，宋閔公與南宮長萬一起打獵，南宮長萬因跟宋閔公爭奪獵物，宋閔公大為生氣，于是辱罵南宮長萬說：“原來我尊敬你，如今你成為魯國的俘虜，所以我便不再敬重你�！蹦蠈m長萬因此怨恨宋閔公。

南宮長萬力氣極大，宋閔公十年（魯莊公十二年，公元前682年，《史記》誤作宋閔公十一年）八月甲午日，南宮長萬在蒙澤殺害宋閔公。 大夫 仇牧得知此事后，大夫仇牧聽到這回事，帶著武器來到公門，南宮長萬攻擊仇牧，仇牧摔倒在地，牙齒撞上門扇而死。 南宮長萬在 東宮的西面遇到太宰 華督，于是乘勢將 太宰華督殺死，擁立公子游為國君，史稱 宋前廢公。宋國公子們都逃亡到蕭邑，宋閔公的弟弟公子御說逃亡到亳邑。南宮長萬的弟弟 南宮牛、將領(lǐng)猛獲率領(lǐng)軍隊包圍亳邑。

宋閔公十年（魯莊公十二年，公元前682年）十月，蕭邑大夫 蕭叔大心和 宋戴公、 宋武公、 宋宣公、 宋穆公、 宋莊公的族人借調(diào) 曹國的軍隊付伐南宮牛和猛獲。在陣前殺死南宮牛，在宋國都城殺死宋前廢公，改立公子御說為國君，是為宋桓公。猛獲逃到 衛(wèi)國。南宮長萬逃到 陳國 ，南宮長萬自己駕車拉著他母親，一天就到達陳國。

宋國人到陳國請求歸還南宮長萬，并且施以賄賂。陳國人讓美女勸南宮長萬喝酒，將他灌醉后用犀牛皮把他包裹起來，送回宋國。等到達宋國時，南宮長萬的手腳都露出來，宋國人把南宮長萬剁成肉醬。

公元前682年，南宮長萬因怒弒殺國君 宋閔公，隨后發(fā)動政變，殺害大夫仇牧和太宰 華督，擁立公子游為君，史稱 宋前廢公。

馮夢龍《 東周列國志》：“可惜赳赳力絕倫，但知母子昧君臣。到頭驕戮難追悔，好諭將來造逆人。”

《 左傳》莊公十年至莊公十二年

《 史記·卷三十八· 宋微子世家第八》

弟弟： 南宮萬，南宮長萬弒君后，在抵抗宋國公族進攻時戰(zhàn)死。

在 歷史演義小說《東周列國志》中，南宮長萬是宋國猛將，為人非 常驍勇，而且擅長拋戟，能將戟拋到空中數(shù)丈之高，并能以手接住，百無一失。在 乘丘之戰(zhàn)時，兵敗遭魯軍俘虜，后來得以釋放回國。

后因與宋閔公爭勝，遭到宋閔公的羞辱，南宮長萬于是惱羞成怒，大罵宋閔公是無道昏君，而后將宋閔公打死，并殺死大臣 仇牧和 華督。之后，南宮長萬立宋閔公堂弟公子游為君，將宋國公族全部驅(qū)逐出境。不久亳邑大夫蕭叔大心率領(lǐng)宋國公族攻殺公子游，南宮長萬于是逃到陳國。陳國接受宋國的賄賂，設(shè)計將南宮長萬灌醉后，用犀牛皮包裹起來，連夜送回宋國，宋國將南宮長萬剁成肉醬。