紀家盈出生于臺東南王部落，傳統(tǒng)的母系社會，父親是布農(nóng)族人母親是卑南族人。紀家盈的祖母曾修花是卑南歌謠的傳承代表，舅舅陳建年為第11屆金曲獎最佳國語男演唱人，大姐紀曉雯曾經(jīng)在民歌餐廳唱歌，姊姊紀曉君曾獲得第11屆金曲獎最佳新人獎。第20屆金曲獎最佳演唱組合“南王姐妹花”成員陳惠琴、李諭芹是家家的阿姨和表舅母。

祖母從小教導家家唱傳統(tǒng)卑南族的歌謠，講究其中的發(fā)音咬字、聲調(diào)韻律，造就了家家的唱腔。家家從16歲開始創(chuàng)作，跟著am樂團演出，最拿手的是R&B，平常喜歡彈吉它創(chuàng)作，被稱為臺灣版的Lauryn Hill。2002年，在陳建年的專輯《大地》中獻聲。2003年，在張惠妹的歌曲《假惺惺》的MV當中現(xiàn)身。

2006年，紀家盈同舅舅陳建年組成“昊恩家家”組合，推出專輯《Blue in Love》，拿下2007年第18屆臺灣金曲獎最佳組合獎和中華音樂人交流協(xié)會“年度十大專輯”。得到第18屆金曲獎后，家家開始去駐唱、當阿密特的合聲、幫其他音樂人的專輯唱合聲。

2010年，擔任張惠妹“阿密特世界巡回演唱會”合音團隊。

2011年，受邀在《五月天追夢3DNA》電影配樂中重新演繹五月天歌曲《倔強》、《知足》、《OAOA》等歌曲，讓內(nèi)地的歌迷們開始認識家家。12月底擔任“五月天諾亞方舟”小巨蛋連續(xù)七場破紀錄的演唱會嘉賓。

2012年，受五月天阿信的邀請，家家以個人身份加入的相信音樂。12月29日，推出首張個人專輯《忘不記》，并以此專輯于2013年入圍第24屆金曲獎最佳新人獎以及最佳女演唱人獎。

2013年，相信音樂為了替新人來場發(fā)片大考驗，也感謝所有歌迷過去的支持，耗資千萬于2月3日在臺北小巨蛋推出首見“史上最大手筆尾牙周年慶”的“Bu2019in Togther我相信演唱會”，所有歌迷熱鬧歡迎小龍年。12月31日，發(fā)行的二張專輯《為你的寂寞唱歌》。

2014年，以《為你的寂寞唱歌》入圍第25屆金曲獎最佳女演唱人獎。

2014年4月27日，“靈魂歌姬”家家在北京舉行了內(nèi)地個人首次公開演出，這場演出是和QQ音樂共同為歌迷的打造“與你的寂寞共鳴”LIVE演唱會，此次演唱會還在QQ音樂進行了線上全球同步直播。通過對五月天的《知足》、黃大煒的《你把我灌醉》的翻唱，讓大家看到了家家對于不同類型音樂同樣純熟的駕馭能力。

2014年05月，靈魂歌者紀家盈同“辣媽組合”、音樂玩家羅熙杰、陽光男孩宋宇寧、美聲歌姬許藝娜參加《我愛記歌詞》節(jié)目，五組挑戰(zhàn)者用音樂訴說對母親的想念與感恩之情，唱響“媽媽最美”獻禮母親節(jié)。

2015年5月30日紀家盈站上臺北國際會議中心（TICC）舞臺，舉辦第一次個人大型演唱會《飛 wind beneath my wings》，當晚的感動除了收錄在《“我遇見你”2015“飛”演唱會還原現(xiàn)場全曲目LIVE CD》外，也在2016年1月31日于河岸留言西門紅樓展演館再次重現(xiàn)，舉辦《家家 還原現(xiàn)場mini live演唱會》。