運動生涯
高中生涯
羅密歐-蘭福德在家鄉(xiāng)印第安納州本土的多家高中里選擇了在New Albany High School度過四年高中籃球生涯。高一賽季，羅密歐場均送出17.1分6籃板，帶領球隊打出23勝3負戰(zhàn)績并進入地區(qū)錦標賽。高二賽季，羅密歐場均可以砍下30.2分9籃板3助攻并帶領球隊拿到27勝1負佳績，賽季末他率領球隊贏得隊史自1973年以來首個州內錦標賽冠軍。
高三賽季，場均送出28.7分8.9籃板3.4助攻，帶領球隊收獲25勝4負的戰(zhàn)績，但最終New Albany止步州內錦標賽8強戰(zhàn)。2017年11月，羅密歐在面對Charlestown的比賽中狂砍高中個人生涯新高的48分，用一場110-36的大勝拉開高四賽季序幕。在2018年2月，羅密歐在面對Jennings County的比賽中再砍63分再創(chuàng)個人生涯新高。
羅密歐被Rivals、247Sports、Scouts、ESPN等網(wǎng)站評為五星高中生，各大主流網(wǎng)站都對羅密歐超強的得分能力致以肯定。在高四賽季末他相繼入選麥當勞全美高中生全明星賽、喬丹經典賽和耐克籃球峰會三大高中籃球盛事。羅密歐高中生涯總得分達到3002分，在印第安納州高中籃球歷史得分榜位列第4。
高中生涯末段，羅密歐受到眾多名校招募，包括：印第安納、路易斯維爾、堪薩斯、肯塔基、范德堡、北卡、UCLA、杜克等，在此期間他也接受多位名帥的登門拜訪如卡利帕里（肯塔基）、比爾-塞爾夫（堪薩斯）、羅伊-威廉姆斯（北卡）、阿奇-米勒（印第安納）。經過長時間的考慮，在2018年4月30日，羅密歐在New Albany High School正式宣布他將留在家鄉(xiāng)，承諾加盟印第安納大學。
大學生涯
羅密歐在對陣馬里蘭和伊利諾伊的比賽中兩次拿到個人大學生涯最高的28分，在賽季末段對陣威斯康星的比賽中他砍下22分7籃板并在加時賽最后時刻完成大心臟上籃絕殺終結比賽。
在印第安納大學男籃度過的2018-19賽季里，羅密歐共獲得4次Big Ten大十聯(lián)盟周最佳新人球員獎項，他在本賽季場均獲得16.5分領銜Big Ten大十聯(lián)盟所有大一新人球員。羅密歐在16.5的場均得分在印第安納大學男籃隊史新人球員中排名第3，僅次于2007-08賽季埃里克-戈登的20.9分和1976-77賽季麥克-伍德森的18.5分。
NBA生涯
凱爾特人時期
2019年以首輪14順位被凱爾特人隊選中進入NBA。
2019年7月12日，正式加盟凱爾特人隊。
選秀報告
The Ringer版球探報告:?
主要賣點：單打得分能力
天生的側翼得分手，但他必須進一步改善決策能力和投射能力，從而更好地將其在高中、大學階段輕而易舉得分的進攻天賦轉化到NBA比賽中。
參考模板：拉里-休斯/肯塔維厄斯-考德威爾-波普/馬尚-布魯克斯
優(yōu)勢：
-擁有出色的身材硬件、不俗的臂展和一副精壯的身板，第一步極快，有球和無球移動都極為敏捷
-天生的得分本能體現(xiàn)在方方面面，包括他的移動方式、通過變向運球和后撤步創(chuàng)造空間的能力、處理籃下身體對抗的方式
-擁有可靠的外線運球得分手段，半場無死角的自信射手，運球和投籃的銜接動作相當流暢
-雖然技巧略顯生澀，但已展現(xiàn)出一定的擋拆組織潛力，運球進攻時如何為隊友創(chuàng)造更多機會應是他進入NBA后最優(yōu)先磨煉的能力之一
-同位置中極為優(yōu)秀的籃板手，能自如從防守回合轉換成進攻回合
-考慮到他不錯的身板硬件和身體素質，防守端發(fā)展上限會很可觀，只要他保持持續(xù)嘗試，他會在換防方面提供不少幫助
劣勢：
-急需全面調整投射出手姿勢，不然他會繼續(xù)停留在現(xiàn)階段的低效投射，投射時的腳步動作太過頻繁變化，投射時不標準的手腕彎曲角度也使他沒法準確按他的瞄準方向投出球
-現(xiàn)階段的無球進攻還乏善可陳：定點投籃很掙扎，同時缺乏空切意識
-有頻繁停球的壞習慣，雖然能對內切和外切的隊友完成基本傳球，他習慣在傳球前停球或盲目運球
-決策能力有待提高：時常會運球沖入對手人堆中，雖然在印第安納大學時期造了大量犯規(guī)，但他在爆發(fā)力方面的缺陷會大大削弱他在更高水平比賽中的造犯規(guī)能力
-防守端的專注度：時常會在無球防守時走神漏人，即使是他在保持專注時，也沒法作出足夠果斷的閱讀預判
個人生活
羅密歐的父母是Tim Langford和Sabrina Langford，他家里有兩個姐姐Tiffany和Tisha。羅密歐從一年級開始接觸籃球，他對NBA球星勒布朗-詹姆斯極為欽佩。
羅密歐與普渡大學美式足球隊球員，全美最佳陣容成員之一的Rodale Moore是非常鐵的好朋友，兩人從小在新奧爾巴尼（New Albany）便是鄰居，在高二時期兩人曾一起打過籃球。
