主要成績(jī)
2010年全國女子舉重錦標(biāo)賽63公斤級(jí)冠軍
2010年廣州亞運(yùn)會(huì)女子63公斤級(jí)季軍
相關(guān)報(bào)道
項(xiàng)目：女子舉重63公斤級(jí)。
威水史：2010年5月全國女子舉重錦標(biāo)賽上，以241公斤的總成績(jī)獲得63公斤級(jí)冠軍；2010年廣州亞運(yùn)會(huì)女子63公斤級(jí)第三名。
這是陳愛嬋第一次參加世界級(jí)賽事。這個(gè)剛滿22歲的廣州女孩，繼今年上半年在全國女子舉重錦標(biāo)賽上奪冠之后，又一頭迎向了廣州亞運(yùn)會(huì)，首場(chǎng)代表國家隊(duì)出戰(zhàn)世界級(jí)比賽。從1998年進(jìn)入番禺體校訓(xùn)練，她人生所歷經(jīng)的大部分光陰，都跟舉重有關(guān)。
她是奧運(yùn)冠軍陳燮霞的同門師妹，也是中國舉重界一顆正在冉冉升起的新星。對(duì)于這次在家門口的比賽，陳愛嬋心態(tài)坦然：“盡最大的努力，做到最好就行了”。對(duì)于獲得第三名，她在賽后懊悔表示，自己沒有把握住機(jī)會(huì)，還不夠成熟。
比完賽去看新廣州
1.63米的個(gè)頭，面孔清秀，不太喜歡說話，這是熟識(shí)陳愛嬋的人對(duì)她的一貫印象。啟蒙教練黎炳明回憶，陳愛嬋剛練舉重那會(huì)，身材高高瘦瘦，總是沒人相信她是舉重隊(duì)員�！案闾飶降陌桑敲词荨�，總是有人說。
陳愛嬋坦言自己是個(gè)“宅女”，訓(xùn)練之外的大多數(shù)時(shí)間，都“宅”在房間里玩Q Q游戲、看電視、聽音樂，少數(shù)時(shí)候才會(huì)跟隊(duì)友一起逛逛街、K K歌。和大多數(shù)年輕廣州人一樣，他們?cè)诒本┞�、流行前線和上下九一帶逛。她知道上下九有條有名的小吃街，可惜因?yàn)閾?dān)心外面的食物不安全，運(yùn)動(dòng)員不能隨便在外吃東西。不過，陳愛嬋喜歡家鄉(xiāng)的早茶，“有很多好吃的點(diǎn)心”�？上サ絿谊�(duì)訓(xùn)練后，很久沒有吃過了。
10日下午從北京返穗，陳愛嬋住在亞運(yùn)城中。沒辦法出門，只能和隊(duì)友“大眼瞪小眼，小眼瞪大眼”。她說，早就聽講亞運(yùn)期間廣州變得很漂亮了，還沒來得及好好看看。“等比完賽吧”，她的全副精力都在亞運(yùn)會(huì)上。
農(nóng)活練出的臂力
1988年，陳愛嬋出生于南沙區(qū)橫瀝鎮(zhèn)一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母親都是農(nóng)民，拉扯著她和弟弟。幼時(shí)的她很懂事，識(shí)做很多家務(wù)。8歲已幫忙煮飯、照顧弟弟了。
父親陳華榮還記得，陳愛嬋10歲那年夏天，一場(chǎng)大雨后，水灌滿了自家農(nóng)田，放學(xué)回家的她，見水淹了秧苗，便拿個(gè)水桶，一桶桶地把水舀出來。10歲的女孩，能提起足足一桶水，至今回想起來，父親仍是認(rèn)為她力氣就是這么練出來的。
發(fā)掘她的“伯樂”，是番禺體校的教練黎炳明。盡管已過12年，黎炳明仍對(duì)當(dāng)時(shí)的情景印象深刻。
1998年11月前，陳愛嬋正在橫瀝鎮(zhèn)新興小學(xué)上4年級(jí)，黎炳明來到新興小學(xué)“掘金”時(shí)，陳愛嬋正上體育課，他一眼“相中”了這個(gè)女孩�！八瑢W(xué)一起跳繩，像個(gè)彈簧一樣蹬蹬蹦個(gè)不停，手臂上肌肉很靚”。
就這樣，黎炳明成了陳愛嬋的啟蒙教練，2008年北京奧運(yùn)會(huì)上獲得首金的陳燮霞，是她的同門師姐。
獲全國冠軍樹立信心
2001年，陳愛嬋進(jìn)入廣東省體校，經(jīng)過基礎(chǔ)訓(xùn)練后，被調(diào)入廣東省舉重隊(duì)。曾經(jīng)帶出奧運(yùn)冠軍陳小敏、亞運(yùn)冠軍邢芬的蔡俊成，成了陳愛嬋的教練。
“她剛開始人比較瘦、體重比較輕，身高比較高。一米六四的人，體重才58公斤，不符合比例，有點(diǎn)懷疑(是否好苗子)。”談起初見陳愛嬋時(shí)的印象，蔡俊成坦言道。
“我?guī)Я四敲炊嗟倪\(yùn)動(dòng)員，都沒有一個(gè)像她這么難帶�！标悙蹕染髲�(qiáng)的性格，給蔡俊成留下的印象最為深刻。他說，陳愛嬋以前缺乏自信，每次比賽心里都怕失敗。即便進(jìn)入國家隊(duì)后，仍然如此。
今年5月份的全國女子舉重錦標(biāo)賽是她人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)�！澳阋呀�(jīng)是第二名了，現(xiàn)在最后一把就決定你的冠軍，你干不干？”最后一次試舉前，蔡俊成對(duì)陳愛嬋說道。
“干，干！還用考慮嗎，這是最關(guān)鍵的，也是我想的�！标悙蹕然卮�。
她成功了！她舉起了平時(shí)訓(xùn)練時(shí)都未曾舉起的重量。這一次，她不僅獲得了全國冠軍，更對(duì)自己樹立了信心。
力拼亞運(yùn)劍指?jìng)惗?/p>
和跳水一樣，中國女子舉重隊(duì)也被稱為夢(mèng)之隊(duì)，經(jīng)常包攬奧運(yùn)會(huì)舉重項(xiàng)目的金牌。中國女子舉重隊(duì)總教練馬文輝曾表示，要通過本屆亞運(yùn)會(huì)，鍛煉隊(duì)伍，備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)。陳愛嬋是參賽的7名女隊(duì)員中，唯一沒有獲得過世界冠軍的選手。蔡俊成說，此前陳愛嬋想都沒想到有機(jī)會(huì)參加亞運(yùn)會(huì)。
昨日下午，陳愛嬋走上東莞體育中心體育館，與來自朝鮮等6個(gè)國家和地區(qū)的9名選手，爭(zhēng)奪女子63公斤級(jí)舉重金牌。她的最大對(duì)手，是來自哈薩克斯坦、剛在世錦賽上奪冠并打破世界紀(jì)錄的馬內(nèi)扎。
在第一把抓舉失誤后，陳愛嬋仍在三把抓舉后搶得1公斤的優(yōu)勢(shì)。但是在挺舉過程中，她在后兩把均未能舉起，無緣金牌。
無論如何，這是陳愛嬋運(yùn)動(dòng)職業(yè)生涯當(dāng)中第一場(chǎng)世界級(jí)比賽�！氨M最大的努力，做到最好”，陳愛嬋提出了自己的目標(biāo)。她的未來依然機(jī)會(huì)無窮。
