主要成績
2010年全國女子舉重錦標賽63公斤級冠軍
2010年廣州亞運會女子63公斤級季軍
相關報道
項目：女子舉重63公斤級。
威水史：2010年5月全國女子舉重錦標賽上，以241公斤的總成績獲得63公斤級冠軍；2010年廣州亞運會女子63公斤級第三名。
這是陳愛嬋第一次參加世界級賽事。這個剛滿22歲的廣州女孩，繼今年上半年在全國女子舉重錦標賽上奪冠之后，又一頭迎向了廣州亞運會，首場代表國家隊出戰(zhàn)世界級比賽。從1998年進入番禺體校訓練，她人生所歷經的大部分光陰，都跟舉重有關。
她是奧運冠軍陳燮霞的同門師妹，也是中國舉重界一顆正在冉冉升起的新星。對于這次在家門口的比賽，陳愛嬋心態(tài)坦然：“盡最大的努力，做到最好就行了”。對于獲得第三名，她在賽后懊悔表示，自己沒有把握住機會，還不夠成熟。
比完賽去看新廣州
1.63米的個頭，面孔清秀，不太喜歡說話，這是熟識陳愛嬋的人對她的一貫印象。啟蒙教練黎炳明回憶，陳愛嬋剛練舉重那會，身材高高瘦瘦，總是沒人相信她是舉重隊員�！案闾飶降陌�，那么瘦”，總是有人說。
陳愛嬋坦言自己是個“宅女”，訓練之外的大多數時間，都“宅”在房間里玩Q Q游戲、看電視、聽音樂，少數時候才會跟隊友一起逛逛街、K K歌。和大多數年輕廣州人一樣，他們在北京路、流行前線和上下九一帶逛。她知道上下九有條有名的小吃街，可惜因為擔心外面的食物不安全，運動員不能隨便在外吃東西。不過，陳愛嬋喜歡家鄉(xiāng)的早茶，“有很多好吃的點心”�？上サ絿谊犛柧毢�，很久沒有吃過了。
10日下午從北京返穗，陳愛嬋住在亞運城中。沒辦法出門，只能和隊友“大眼瞪小眼，小眼瞪大眼”。她說，早就聽講亞運期間廣州變得很漂亮了，還沒來得及好好看看。“等比完賽吧”，她的全副精力都在亞運會上。
農活練出的臂力
1988年，陳愛嬋出生于南沙區(qū)橫瀝鎮(zhèn)一個普通的農民家庭，父母親都是農民，拉扯著她和弟弟。幼時的她很懂事，識做很多家務。8歲已幫忙煮飯、照顧弟弟了。
父親陳華榮還記得，陳愛嬋10歲那年夏天，一場大雨后，水灌滿了自家農田，放學回家的她，見水淹了秧苗，便拿個水桶，一桶桶地把水舀出來。10歲的女孩，能提起足足一桶水，至今回想起來，父親仍是認為她力氣就是這么練出來的。
發(fā)掘她的“伯樂”，是番禺體校的教練黎炳明。盡管已過12年，黎炳明仍對當時的情景印象深刻。
1998年11月前，陳愛嬋正在橫瀝鎮(zhèn)新興小學上4年級，黎炳明來到新興小學“掘金”時，陳愛嬋正上體育課，他一眼“相中”了這個女孩�！八瑢W一起跳繩，像個彈簧一樣蹬蹬蹦個不停，手臂上肌肉很靚”。
就這樣，黎炳明成了陳愛嬋的啟蒙教練，2008年北京奧運會上獲得首金的陳燮霞，是她的同門師姐。
獲全國冠軍樹立信心
2001年，陳愛嬋進入廣東省體校，經過基礎訓練后，被調入廣東省舉重隊。曾經帶出奧運冠軍陳小敏、亞運冠軍邢芬的蔡俊成，成了陳愛嬋的教練。
“她剛開始人比較瘦、體重比較輕，身高比較高。一米六四的人，體重才58公斤，不符合比例，有點懷疑(是否好苗子)�！闭勂鸪跻婈悙蹕葧r的印象，蔡俊成坦言道。
“我?guī)Я四敲炊嗟倪\動員，都沒有一個像她這么難帶。”陳愛嬋倔強的性格，給蔡俊成留下的印象最為深刻。他說，陳愛嬋以前缺乏自信，每次比賽心里都怕失敗。即便進入國家隊后，仍然如此。
今年5月份的全國女子舉重錦標賽是她人生的轉折點�！澳阋呀浭堑诙�，現(xiàn)在最后一把就決定你的冠軍，你干不干？”最后一次試舉前，蔡俊成對陳愛嬋說道。
“干，干！還用考慮嗎，這是最關鍵的，也是我想的�！标悙蹕然卮�。
她成功了！她舉起了平時訓練時都未曾舉起的重量。這一次，她不僅獲得了全國冠軍，更對自己樹立了信心。
力拼亞運劍指倫敦
和跳水一樣，中國女子舉重隊也被稱為夢之隊，經常包攬奧運會舉重項目的金牌。中國女子舉重隊總教練馬文輝曾表示，要通過本屆亞運會，鍛煉隊伍，備戰(zhàn)倫敦奧運會。陳愛嬋是參賽的7名女隊員中，唯一沒有獲得過世界冠軍的選手。蔡俊成說，此前陳愛嬋想都沒想到有機會參加亞運會。
昨日下午，陳愛嬋走上東莞體育中心體育館，與來自朝鮮等6個國家和地區(qū)的9名選手，爭奪女子63公斤級舉重金牌。她的最大對手，是來自哈薩克斯坦、剛在世錦賽上奪冠并打破世界紀錄的馬內扎。
在第一把抓舉失誤后，陳愛嬋仍在三把抓舉后搶得1公斤的優(yōu)勢。但是在挺舉過程中，她在后兩把均未能舉起，無緣金牌。
無論如何，這是陳愛嬋運動職業(yè)生涯當中第一場世界級比賽�！氨M最大的努力，做到最好”，陳愛嬋提出了自己的目標。她的未來依然機會無窮。
