那時的陳家溝，雖然名聞遐邇，但習(xí)練太極拳的人們卻少之又少。窮習(xí)文，富習(xí)武，戰(zhàn)亂，貧窮，使得陳家溝村很難再看到往昔家家戶戶練拳的熱鬧場景。老祖宗傳下來的太極拳漸漸面臨斷層，這使得族人的長輩們份外擔(dān)憂。

　　陳伯祥的父親能文會武，在家族里輩份最高，頗有聲望，村里大小事情，都來找他商宜。一天，陳伯祥突然被父親叫到面前，本來就家教嚴(yán)謹(jǐn)、總是板著面孔的父親這天更顯威嚴(yán)。他意味深長地對陳伯祥說：“咱們老祖宗的太極拳說啥也不能從咱這一代失傳。現(xiàn)在大伙都商量好了，你和俊凌、啟亮跟著克忠老師練小架，一定要認(rèn)真練，練不好，小心我收拾你！”

　　陳伯祥先生受家族歷代尚武練拳之風(fēng)熏陶，自幼就隨陳鑫之入門弟子陳克忠系統(tǒng)學(xué)習(xí)陳氏小圈（亦稱小架）太極拳，深得前輩真?zhèn)�，為小架流派代表人物。為弘揚太極，自六十年代后期，他就走出家門，足跡遍至西安、開封、許昌、新鄉(xiāng)、邯鄲、天津、哈爾濱、綏化、牡丹江、沈陽、徐州、連云港、淮陰、鄭州、江西、廣東等地，授徒眾多，自1995年又傳拳韓國、日本、瑞典等國弟子，目前國內(nèi)外凡練陳氏太極拳小架者，80％以上都出自其門下。1982年，他曾應(yīng)邀在全國武術(shù)交流賽大會上擔(dān)任裁判。2009年9月4日，河南省陳氏太極拳協(xié)會主席團會議決定增補陳伯祥為副主席。

　　他愛拳如癡，十幾歲起便跟隨太極拳宗師陳鑫的高徒陳克忠習(xí)練太極拳小架，數(shù)十載行走江湖，桃李遍天下，成為太極拳小架的代表人物。但聲名遠(yuǎn)揚的他很少走近公眾的視野，媒體也鮮見他的事跡報道。甚至很多年，他一直沒有褪去農(nóng)民的色彩，固守著土地，農(nóng)閑授拳，農(nóng)忙耕田;固守著至今尚不富有的家園，甘作母親膝下的孝子;固守著農(nóng)民的憨厚樸實，赴外授拳學(xué)費分文不取……　　

　　2010年8月02日陳式太極拳第十八代傳人陳伯祥前來開封市交流，立刻在開封市太極拳愛好者中引發(fā)了熱潮，不少陳伯祥的親傳弟子都搶著拜見師傅。身材健碩、目光如炬卻神態(tài)謙和、言語平實，眼前這位頭發(fā)花白的大師身上可毫無武林高手的凌厲，只有鄰家長者的樸實和親和。

　　作為陳式太極拳第十八代傳人，陳伯祥身上有著太多的傳奇色彩�！熬毺珮O真是太苦了�！被貞浧鹁毩�(xí)太極拳54年的歷史，陳伯祥對練功的吃苦和刻苦感受最為深刻。焦作陳家溝歷代都有尚武練拳的傳統(tǒng)，陳伯祥也自幼就跟隨家人習(xí)練小架太極拳。當(dāng)時適逢國家自然災(zāi)害，食不果腹的陳伯祥每天堅持練功，“那時是最吃工夫的時候，容不得偷懶一點�！标惒�祥說，近千名練習(xí)者中，他是最刻苦的一個�？捎捎隗w能消耗過大，他多次餓昏在練功場上。陳伯祥出眾的資質(zhì)和刻苦的精神使他得到了陳式太極拳宗師陳鑫入門弟子陳克忠的青睞，最終得以跟隨陳克忠系統(tǒng)學(xué)習(xí)陳式小架太極拳。半個多世紀(jì)以來，陳伯祥文武雙修，最終他不僅得到了陳克忠大師的真?zhèn)�，還成為了當(dāng)今陳式小架太極拳的領(lǐng)軍人物。

　　練習(xí)太極有所成后，陳伯祥就走出了陳家溝，開始廣泛傳播陳式小架太極拳。自上世紀(jì)60年代后期，他的足跡遍及全國20多個省市，授徒眾多。“師傅的洋弟子是最多的�！痹诙辔粚W(xué)生的介紹中，記者得知，陳伯祥還是陳式太極拳中第一位招收洋學(xué)生的大師。自1995年開始，陳伯祥將陳式小架太極拳傳至美國、日本、韓國、法國、德國、瑞典、俄羅斯等多個國家。陳伯祥可謂桃李滿天下，目前國內(nèi)外練習(xí)陳式小架太極拳的愛好者，80％以上都出自他的門下。

　　可是讓各地徒弟最為“眼紅”的是，陳伯祥特別偏愛開封的學(xué)生�！伴_封和陳式太極拳那是淵源已久了�！标惒�祥說自宗師陳鑫開始，開封就和陳式太極拳的傳人進(jìn)行密切交往。新中國成立后，陳式小架太極拳的另一大師陳克弟老先生定居開封，廣收門徒。后來，在陳克弟老先生的托付下，陳伯祥經(jīng)常到開封指導(dǎo)、傳授，目前他在開封的親傳弟子已有數(shù)千人�！伴_封練太極的人可都不簡單�！标惒�祥說，太極拳是中國傳統(tǒng)文化的代表，而開封作為一座歷史文化名城，和太極拳特別有契合。開封的學(xué)生都注重文武兼修，不少人還是書畫名家。“對于太極拳，開封的學(xué)員特別有悟性�！标惒�祥說，一位開封的學(xué)生本身是一位書法愛好者，在練習(xí)太極拳后，他把太極拳的身法、氣勢融入了提筆習(xí)字中，創(chuàng)造出了獨步書壇的“太極草”，不免令人稱奇�！斑@就難免我要偏愛開封的學(xué)生了�！标惒�祥笑著說。陳伯祥表示，開封練習(xí)太極拳的市民越來越多，他今后會定期前來開封授課。在全民健身工程不斷建設(shè)中，他有信心把陳式太極拳發(fā)揚光大�！　�

　　得見陳伯祥大師

　　和陳沛杰老師練太極拳已經(jīng)快2年了，算得上是他在上海早期收的學(xué)生。陳老師的老家河南溫縣陳家溝，是太極拳發(fā)源地。陳老師為人樸實，教拳耐心細(xì)致。若沒有什么意外情況，他都風(fēng)雨無阻地跑著各個地方，給學(xué)生們授拳。如今他終于能在上海有一個自己的太極館，學(xué)生們都很高興，便在12月3日太極館開張的時候，集體為他祝賀。

　　拳館的名字是完美太極健身館，坐落在閔行區(qū)金平路一條步行街上。拳館共有3個大的練習(xí)場，2個開放式的茶室，另有更衣室，衛(wèi)生間等。拳館裝修簡潔，采光良好。房間內(nèi)一面墻上是大鏡子，其他墻面掛著些和太極相關(guān)的字畫、宣傳圖片；茶室風(fēng)格古樸，非常寫意。這次一共來了60個人左右，其中有當(dāng)今陳氏太極小架第一人陳伯祥大師，老師的爸爸陳立州老爺子，武館新招的兩個師傅。

　　開張儀式很簡單，主持人由老師的某學(xué)生代勞，先請老師帶著他的7個得意徒弟為大家表演太極拳小架，我是其中之一啦！然后請陳伯祥大師指點一二�？赐晡覀兇蛲暌惶诵〖芎�，陳大師點評道：“無極生太極，起勢非常重要，讓練拳之人進(jìn)入一個無極的狀態(tài)。如何進(jìn)入呢？雙眼平視前方，如此百匯穴前后二寸的前頂和后頂各管丹田和后襠；雙手自然垂直，雙肩向前微鎖以含胸，雙膝微屈，尾椎骨微微向上翻起；腳掌兩虛兩實：外側(cè)虛而內(nèi)側(cè)實，涌泉虛而五趾實。如此可氣沉丹田，進(jìn)入無極的狀態(tài)�！�

　　“第二點呢，是大家手腳不同步，太極拳講究手到腳到。比如說上三步或倒卷肱都是這么要求的。希望大家注意。還有一點呢，我剛才看有人發(fā)勁，在做玉女穿梭這個動作的時候，光用膀子抽撤發(fā)力，這是違背了規(guī)矩。太極拳發(fā)的勁都是通過身法從襠中出來的，練太極拳要身不動膀不搖�！�

　　“再一點，注意虛實。比如說剛才做的野馬分鬃，出去的腳是虛式，不是u2018咚u2019就落地生根。練拳講究u2018上步如貓行u2019，貓走路大家見過吧？都是很輕巧的。上步一定是虛的，不行我就撤回來了。要是前面是個坑，咚就跳進(jìn)去了，所以要注意重心。”

　　“還有一點，要注意重心和勁的分配。大家有些過了，有些又沒到。比如說單鞭，重心在左腳為六，右腳為四；但論勁，右腳為六左腳為四。你想向左走，必須靠右邊催。另外要注意重心的調(diào)配，襠要走后弧。不走直線，不走這種，波浪式的，馬鞍式的線。如何衡量呢？看丹田，不上下波動，不往里縮。在練的過程中盡量慢慢體會。這是一個，最后一個，大家在練拳時不要為了動作而動作，忽視了一些的動作。練太極拳的時候，講究注陰不注陽，注后不注前。比如說懶扎衣變?nèi)绶馑崎]，常常將后面丟了。應(yīng)該將后面（轉(zhuǎn)換的動作）做到位。動作不僅要u2018到u2019，還要u2018成u2019”（大師演示了單鞭和懶扎衣兩個動作，我的理解是重心分四六了，稱為u2018到u2019，重心再稍微向六u2018沉u2019一下，為轉(zhuǎn)換到下一步做好準(zhǔn)備，稱為u2018成u2019）

　　開業(yè)典禮還包括了陳立州表演太極拳小架，一個女拳師（好年輕，才23歲�。。┍硌萏珮O劍。順利完成之后，我們集體去腐敗。我們有幸坐在陳伯祥旁邊，聽他講很多典故和他教拳的經(jīng)歷。兩個多小時下來，我們對他淡泊為人的境界深感佩服，也更加欽佩他一生致力傳播中國傳統(tǒng)文化所做的貢獻(xiàn)。