1974年，瓦萊斯戰(zhàn)勝德國(guó)格斗士本德·格羅斯，第一次獲得職業(yè)空手道聯(lián)盟中量級(jí)世界冠軍。他在第二回合就用斧式砍腿KO了對(duì)手。

1977年，他在職業(yè)空手道聯(lián)盟中量級(jí)世界冠軍爭(zhēng)霸賽中只用38秒就用側(cè)踢KO了對(duì)手，創(chuàng)造了空手道比賽中最快比賽的紀(jì)錄。別忘了這是在冠軍爭(zhēng)霸賽中！

1978年，他在職業(yè)空手道聯(lián)盟無(wú)差別冠軍爭(zhēng)霸賽中擊敗比自己重100多磅的重量級(jí)冠軍羅格·弗蘭克林，成為總冠軍。這是該項(xiàng)賽事上歷史上，總冠軍第一次由非重量級(jí)格斗士獲得。瓦萊斯在第三回合用掃腿KO了對(duì)手。

1979年，他在職業(yè)空手道聯(lián)盟組織的一場(chǎng)車(chē)輪大戰(zhàn)中，連續(xù)戰(zhàn)勝7位地區(qū)冠軍，擊倒了其中的4位。比賽結(jié)束后，7位對(duì)手將他高高舉起，稱(chēng)他為“空手道歷史上最偉大的格斗士”。

1981年，他在職業(yè)空手道聯(lián)盟組織的一場(chǎng)擊破表演賽中，用掃腿擊破了厚80厘米的冰塊，顯示了“超腿”的非凡威力。

瓦萊斯認(rèn)為個(gè)人的格斗技能如不能流傳下去，就會(huì)像天空中的流星，在瞬間的閃耀之后重歸于黑暗。他更愿意象天空中的明月，為愛(ài)好格斗的人指明方向。1980年他以全勝戰(zhàn)績(jī)退役后，成為了一名格斗教練，并且開(kāi)辦了美國(guó)最受歡迎的“超腳”空手道學(xué)校。

在瓦萊斯的學(xué)生們看來(lái)，他們的教練是一位具有高超技能，充滿智慧的慈祥老人。2002年全美空手道重量級(jí)冠軍布魯斯·羅迪說(shuō)：“每當(dāng)我在格斗方面遇到困難，總能在比爾那里得到答案或啟示。他既有年輕人一樣充沛的體力和強(qiáng)大的力量，又有老年人特有的充滿哲理的頭腦。他簡(jiǎn)直就是我們的教皇。”

傳統(tǒng)的空手道學(xué)校經(jīng)常會(huì)陷入兩個(gè)極端。日本風(fēng)格的學(xué)校重視學(xué)生的基本功，強(qiáng)調(diào)空手道的特點(diǎn)，但教練經(jīng)常過(guò)于嚴(yán)厲，訓(xùn)練方法也不靈活。美國(guó)風(fēng)格的學(xué)校教練易于相處，善于使用科學(xué)的訓(xùn)練方法，但常常會(huì)丟失掉空手道的特點(diǎn)。瓦萊斯的“超腳”學(xué)校將這兩種風(fēng)格完美地結(jié)合在了一起。80年代中期開(kāi)始它一直穩(wěn)居全美空手道之首。2004年職業(yè)空手道聯(lián)盟做了一次統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)年全美各種國(guó)家級(jí)空手道比賽的34名冠軍中有22名都曾經(jīng)在“超腳”學(xué)校訓(xùn)練過(guò)。喬·劉易斯說(shuō)：“比爾的學(xué)生都有扎實(shí)的腿法基礎(chǔ)，我在他們身上能夠看到他年輕時(shí)的影子。”

最受人尊敬的格斗士不僅要有強(qiáng)大的實(shí)力，還要有獨(dú)特的理論發(fā)現(xiàn)。瓦萊斯就是這樣一名格斗大師。

有些格斗流派認(rèn)為，使用腿擊會(huì)造成單點(diǎn)支撐，容易失去重心，因此對(duì)使用腿法非常謹(jǐn)慎甚至反對(duì)使用腿法。瓦萊斯批判了這種說(shuō)法。他指出，把腳看成單點(diǎn)是非常淺薄的看法。腳實(shí)際上是一個(gè)面，具有無(wú)數(shù)多個(gè)點(diǎn)，經(jīng)過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練，完全可以形成穩(wěn)固的支撐。他宣稱(chēng)：首先，使用腿法并不比使用膝法或拳法更危險(xiǎn)。其次，使用腿法時(shí)的單腿支撐能力可以通過(guò)訓(xùn)練得到大幅度提高，而且這種訓(xùn)練是十分必要的。

瓦萊斯發(fā)現(xiàn)，腿法力量并不完全取決于深蹲重量和踢擊重沙袋時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的力量。單腿支撐能力和步法都能大大影響腿法力量。瓦萊斯設(shè)計(jì)了多種練習(xí)來(lái)增強(qiáng)這兩種能力。對(duì)于單腿支撐能力，他有兩種練習(xí)方法。一種是用單腿站立，另一腿負(fù)重在空中保持靜止踢姿或穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)。另一種是用單腿站立，另一腿在空中保持靜止踢姿。懸空腿套上繩子，同伴握住繩子的另一端用力拉。對(duì)于踢擊時(shí)的步法，他采用以下方法加以提高。他在訓(xùn)練館懸掛很多沙袋或木板，然后一邊移動(dòng)一邊踢擊身旁的沙袋或木板。經(jīng)過(guò)這些針對(duì)性的訓(xùn)練，他的腿法力量獲得了大幅度提高。保羅·佩頓說(shuō)，當(dāng)對(duì)手起腿時(shí)踢擊他的支撐腿是常用的反擊方法。但這個(gè)辦法對(duì)瓦萊斯完全不起作用，因?yàn)樗�的支撐腿穩(wěn)如泰山。

傳統(tǒng)空手道不重視膝法，遠(yuǎn)距離使用腿法，近距離使用拳法是一般思路。瓦萊斯通過(guò)對(duì)泰拳的研究，提出拳法是中距離而不是近距離武器，只有膝法才是近距離的有效武器。他還提出了中距離不穩(wěn)定論，認(rèn)為中距離的優(yōu)勢(shì)是最難以保持的，因?yàn)樽约喝魏我环N移動(dòng)趨向都可能被對(duì)手利用，順勢(shì)進(jìn)入對(duì)自己不利的遠(yuǎn)距離或近距離。瓦萊斯指出，腿法+膝法是理想的戰(zhàn)術(shù)組合。日式踢拳道正是在這種理論指導(dǎo)下形成的。

精于腳法

瓦萊斯最著名的是他那一雙神奇的大腳。他的腿法攻擊時(shí)速超過(guò)60英里。何塞·潘多克說(shuō)：“我的拳架僅僅是稍微往下放了一下，頭上立刻挨了重重一擊。等我反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候已經(jīng)躺在地上了。我非常懊悔，在超腳比爾面前有絲毫大意都等于自殺。” 瓦萊斯的腿法不僅速度快，招式也非常豐富。他用幾乎所有的腿法擊倒過(guò)對(duì)手，包括被很多人認(rèn)為是難度過(guò)大和不實(shí)用的騰空腿法。曼迪·布蘭特說(shuō)：“和瓦萊斯打過(guò)以后，我發(fā)現(xiàn)以前關(guān)于騰空腿法的說(shuō)法純屬偏見(jiàn)。這完全取決于個(gè)人水平。像比爾這樣的高手能夠輕松駕馭各種腿法，而別人可能連最簡(jiǎn)單的掃腿都做不好。” 瓦萊斯的腿法并不是純技巧，它的力量也相當(dāng)強(qiáng)大。泰拳理論認(rèn)為，腿法的威力有三個(gè)層次。最低層次的腿法只有擊中對(duì)手的頭部才有效果，高級(jí)一些的腿法靠攻擊軀干也能重創(chuàng)對(duì)手，而最高層次的腿法可以摧毀對(duì)手的四肢。瓦萊斯的腿法顯然已經(jīng)達(dá)到了最高層次，他常在比賽中踢傷對(duì)手的手臂，強(qiáng)行撕開(kāi)對(duì)手的防線。

擊倒率高達(dá)83%

擊倒率是除勝率以外，格斗士最看重的東西。能以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)取勝，當(dāng)然比計(jì)算點(diǎn)數(shù)更令人自豪。瓦萊斯在他的192場(chǎng)職業(yè)比賽中，有160場(chǎng)KO對(duì)手獲勝，擊倒率達(dá)到83%。這實(shí)在是個(gè)令人目瞪口呆的數(shù)字。即使遇到的全是平庸之輩，如果對(duì)手用雙手穩(wěn)固防守，并且下定決心在賽場(chǎng)上繞圈子，那么要擊倒他也不是一件容易的事情。更何況瓦萊斯的對(duì)手都是全世界空手道的頂級(jí)高手。瓦萊斯經(jīng)常在前兩個(gè)回合就擊倒對(duì)手。他的攻擊是如此強(qiáng)大，以至于他獲得了另一個(gè)綽號(hào)——“KO大師”。這個(gè)綽號(hào)雖然不像“超腳”那樣廣為人知，但卻更加體現(xiàn)出他的強(qiáng)大。