1980 年 在日本沖繩居住過(guò)的祖父的指導(dǎo)下練習(xí)沖繩傳統(tǒng)空手道技法，時(shí)年 12歲。

1984 年入選上海市虹口區(qū)少體校柔道隊(duì)。

1986 年獲得上海市青少年柔道比賽65公斤級(jí)第三名。

1989 年日本空手道小林流拳士會(huì)入門(mén)。

1990 年獲得黑帶初段。

1991 年參加上海市首屆空手道邀請(qǐng)賽獲得全場(chǎng)冠軍。

1992 年獲得黑帶二段。

1993 年受日本朋友指點(diǎn)，開(kāi)始接觸極真空手道，并為其強(qiáng)大的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)所吸引，于6月 從拳士會(huì)退會(huì)，潛心學(xué)習(xí)極真空手技法。

1994 年開(kāi)辦上海實(shí)戰(zhàn)空手道勇士會(huì)館，擔(dān)任館長(zhǎng)、師范職務(wù)，致力于推廣實(shí)戰(zhàn)空手道。

2000 年上海成立上海武術(shù)協(xié)會(huì)空手道委員會(huì)擔(dān)任常務(wù)委員、競(jìng)賽處副主任職務(wù)，同年獲得三段資格。

2000 年率選手參加“韋奧杯中日空手道邀請(qǐng)賽”獲得九項(xiàng)優(yōu)勝。同年11月率選手參加“上�？帐值厘\標(biāo)賽”榮獲七個(gè)項(xiàng)目的五個(gè)冠軍。

2001 年3月赴香港極真會(huì)交流期間，偶遇極真會(huì)元老、現(xiàn)任全日本極真連合會(huì)理事長(zhǎng)長(zhǎng)谷川師范，并正式投入門(mén)下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)極真空手道技法。

2001 年3月參加中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)主辦的首屆全國(guó)泰拳教練員培訓(xùn)班，成為中國(guó)首批獲得泰拳執(zhí)教資格的教練員

2002 年5月率選手參加上海國(guó)際格斗空手道大賽為中國(guó)上海隊(duì)勇奪冠亞軍。

2002 年10月赴日本極真連合會(huì)總部長(zhǎng)谷川道場(chǎng)進(jìn)修，并獲得黑帶四段資格和在中國(guó)開(kāi)設(shè)極真會(huì)道場(chǎng)的認(rèn)可證。

2002 年12月原上�？帐值烙率繒�(huì)館正式更名為極真會(huì)館中國(guó)上海本部道場(chǎng)（上海極真會(huì)館）。

2003 年3月率選手第一次赴日本參加日本沖繩空手道選手權(quán)大會(huì)。

2003 年11月主辦“極真杯”上海極真空手道公開(kāi)賽，上海極真會(huì)選手包攬男女五個(gè)級(jí)別的冠軍。

2004 年1月18日率選手代表中國(guó)參加在日本舉辦的第一回極真連合杯世界大會(huì)，并有優(yōu)異表現(xiàn)，獲得海外道場(chǎng)的一致好評(píng)。

2005 年 5月19日率陳文潔初段和劉曉萍初段赴澳大利亞參加全澳大利亞極真空手道錦標(biāo)賽,獲得女子中量級(jí)和重量級(jí)兩項(xiàng)冠軍，并于墨爾本極真會(huì)道場(chǎng)成功舉行公開(kāi)課.。

2006 年 7月率丁俊杰初段張思齊初段參加在日本大阪舉行的全日本空手道比賽，雙雙晉級(jí)16強(qiáng),獲得中國(guó)男子選手在日本比賽的最好成績(jī)。

2006 年 7月在日本大阪舉行的全日本空手道比賽中，成為極真比賽中作為主裁執(zhí)裁的中國(guó)第一人。2006年11月26日獲得五段段位。

2007年5月19日成功舉辦“極真聯(lián)合杯”（中國(guó)）國(guó)際交流賽，海外五國(guó)支部參與，中國(guó)選手成績(jī)優(yōu)異！

2009年4月18日成功舉辦第2屆“極真聯(lián)合杯”上海國(guó)際空手道交流適合，共6國(guó)選手參與，中國(guó)選手獲得4項(xiàng)冠軍。

2011年11月21日，日本名古屋60人組手達(dá)成，成為極真最年輕6段師范。

龔道場(chǎng)陳雯潔（二段）選手

龔道場(chǎng) 陳春康（二段）選手

在高手如云、強(qiáng)者輩出、培育出眾多人才的極真會(huì)中，身材矮小的長(zhǎng)谷川從哪一方面來(lái)說(shuō)都不是那種引人注意的類(lèi)型。然而，他卻以特例般的超速度迅速嶄露頭角。從練習(xí)空手道開(kāi)始年僅三年便在全日本選手權(quán)大會(huì)中稱(chēng)王。之后便成為為數(shù)不多以身作則捍衛(wèi)極真空手道招牌的最資深的一員。在他被稱(chēng)為“小巨人”的大半生卻并不是一帆風(fēng)順的。

長(zhǎng)谷川巨氣，1948年（昭和23年）8月28日出生于日本德島縣板野郡的板野町。就讀于鳴門(mén)市立工業(yè)高中時(shí)加入柔道部。2段時(shí)擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)。

1967年3月，因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系長(zhǎng)谷川來(lái)到東京。在日本化藥公司任職。同年8月，在他19歲的生日那天，長(zhǎng)谷川正式入門(mén)于極真會(huì)館本部道場(chǎng)。

1968年考取東京理科大學(xué)理學(xué)部化學(xué)專(zhuān)業(yè)。（2年后退學(xué)）

1969年3月，獲得初段資格。同年9月參加第一屆全日本選手權(quán)大會(huì)，獲得季軍。

1970年1月，擔(dān)任本部指導(dǎo)員。同年9月參加第二屆全日本選手權(quán)大會(huì)，獲得冠軍。與 山崎、添野 并稱(chēng)為極真的“三員大將”，后來(lái)又加上 蘆原 并稱(chēng)為極真的“四大天王”。地位與名聲不可撼動(dòng)。

1970年10月，回到故鄉(xiāng)德島縣，開(kāi)設(shè)支部道場(chǎng)。

1978年擔(dān)任極真會(huì)館 愛(ài)知縣支部長(zhǎng)。

1988年由 長(zhǎng)谷川一幸 改名為長(zhǎng)谷川巨氣，沿用至今。是兩個(gè)男孩和一個(gè)女孩的父親

鋼之勇士！——2014極真會(huì)館龔道場(chǎng)選手強(qiáng)化合宿“百人組手”紀(jì)實(shí)

極真百人組手，是世界武道界的一個(gè)傳奇，是對(duì)一位修煉者最嚴(yán)酷的身心考驗(yàn)。

每一位極真練習(xí)者都知道它，都只能仰望它，因?yàn)�，它只屬于極真世界最強(qiáng)的王者，屬于璀璨群星中最耀眼的那些名字：增田章、八卷建志、數(shù)見(jiàn)肇……

當(dāng)5月的某一天，一紙《極真戰(zhàn)士集結(jié)令》在龔道場(chǎng)黑帶與選手中傳開(kāi)時(shí)，大家在興奮之余，然而，更多的是驚愕：

為備戰(zhàn)7月26日全國(guó)精英賽，規(guī)范和提高實(shí)戰(zhàn)技戰(zhàn)術(shù)能力，特此舉辦強(qiáng)化合宿，參訓(xùn)著：龔道場(chǎng)全國(guó)黑帶有段者和精英賽參賽選手……在一天半的時(shí)間里，將完成100場(chǎng)組手！

雖然和真正意義上的百人組手大有區(qū)別，但，“100場(chǎng)組手，我能戰(zhàn)斗到底嗎？”每個(gè)人都在心里問(wèn)自己同樣的問(wèn)題

龔師范說(shuō)：一鐵百煉千打！是永遠(yuǎn)做一塊脆弱的生鐵，還是百煉成鋼、鳳凰涅槃？路在自己腳下！

短短一星期，北至京城，南至深圳，遠(yuǎn)至剛成立不久的重慶支部共有70多人報(bào)名參訓(xùn)——

我知道考驗(yàn)無(wú)比艱巨，我知道過(guò)程無(wú)比痛苦，我不知道最后我還能不能站著，但我還是要來(lái)，因?yàn)槲沂驱彽缊?chǎng)的極真戰(zhàn)士！

5月24日，一個(gè)無(wú)比悶熱的周六的下午，在極真會(huì)館龔道場(chǎng)靜安總本部道場(chǎng)，選手強(qiáng)化合宿開(kāi)營(yíng)！全體黑帶有段者與參賽選手向師范、道場(chǎng)長(zhǎng)與眾位師范代行禮。龔師范說(shuō)：讓我們用基本技練習(xí)作為這次選手強(qiáng)化合宿的開(kāi)始。空手道的一切，從基本技開(kāi)始！

在整齊劃一的吼聲與鏗鏘有力的動(dòng)作之后，龔師范召集大家圍攏在一起講解組手技術(shù)，并在靶位上進(jìn)行試煉，隨后，就是眾人期待的“百人組手”！

男子組和女子組交替上場(chǎng)，也就是說(shuō)，女子參訓(xùn)者同樣也要完成“百人組手”，一場(chǎng)都不會(huì)少！

太鼓敲響！第1組組手開(kāi)始了！那一聲仿佛來(lái)自遠(yuǎn)古的戰(zhàn)令，瞬間激蕩了心中的熱血與滿(mǎn)滿(mǎn)的戰(zhàn)意，每個(gè)人都向?qū)γ婺悄吧�的或者是熟悉的�?duì)手沖去，開(kāi)始了血肉的沖撞，意志的較量！

最初的5組，無(wú)論從技戰(zhàn)術(shù)的表現(xiàn)，還是節(jié)奏的控制，龔師范表示對(duì)大家的表現(xiàn)不滿(mǎn)意，大家對(duì)自己也很不滿(mǎn)意，有的人還在重重的喘氣，這才剛剛打了5組！為什么會(huì)這樣呢？師范耐心地為大家分析原因，指出問(wèn)題，以期在接下來(lái)的組手中有更好的表現(xiàn)。

經(jīng)過(guò)前十組的適應(yīng)，大家的身體逐漸放松下來(lái)，技術(shù)動(dòng)作則越來(lái)越放得開(kāi)，各種距離的變化、各種技術(shù)的應(yīng)用，場(chǎng)面越來(lái)越精彩，也越來(lái)越激烈！

第一天的下午，以30場(chǎng)組手結(jié)束。龔師范開(kāi)玩笑地對(duì)大家道：“今天中午大家進(jìn)門(mén)的時(shí)候是活蹦亂跳的，則是搖搖晃晃的。告訴大家：明天還有70組實(shí)戰(zhàn)！明天一大早集合跑步！你們行嗎？！”

“OSU！”那一刻，無(wú)論是受了傷的，還是累得正在手腳發(fā)抖的，都立刻挺起胸膛，做出了最響亮的回答！

第二天，艷陽(yáng)高照，氣溫不低。早上8點(diǎn)半，龔道場(chǎng)的參訓(xùn)選手們兩兩成對(duì)，飛奔在馬路上，迎接路人異樣的眼光。矯捷的身姿、微笑的表情，只有那綁在手上腳上的膠帶，才泄露出昨天剛剛打好30組實(shí)戰(zhàn)的傷痛與疲勞。

9點(diǎn)半，太鼓再次敲響！最后的70組組手開(kāi)打！

“昨天下午我還會(huì)去想：還剩下幾組？幾時(shí)可以打完？可是今天，我已經(jīng)不會(huì)再去想了。我感到很多事情它就是這樣，沒(méi)什么好想的，沖上去拼命就是了！”一位17歲的女子選手如是說(shuō)。她正經(jīng)歷著同齡人無(wú)法想象的痛苦，她也擁有了和年齡不相稱(chēng)的堅(jiān)毅表情。

戰(zhàn)斗正酣時(shí)，龔師范突然停表，非常嚴(yán)厲地把大家召集在一起。“我知道，經(jīng)歷了昨天的30組組手后，很多人身上都有了傷。我看到，在剛才的組手中，個(gè)別人用痛苦的表情甚至是語(yǔ)言告訴對(duì)手u2018我哪里有傷u2019，這是絕對(duì)不允許的！在真實(shí)的戰(zhàn)斗中，有誰(shuí)會(huì)憐憫你的傷痛？有哪個(gè)對(duì)手不是u2018趁你病要你命u2019？作為一個(gè)戰(zhàn)士，永遠(yuǎn)不要表露你的傷痛，你要么倒下，要么退出！不要再讓我，還有你的對(duì)手，看見(jiàn)你的痛苦！”

“OSU�。�！”

拳腳擊打在肉體上的沉重鈍響再度響起，汗水開(kāi)始灑滿(mǎn)地上，但沒(méi)有人流淚；眼神開(kāi)始累到呆滯，但沒(méi)有人后退。

終于，開(kāi)始有人被抬下去了，有人倒在地上了，咳嗽聲、喘氣聲、痛苦的呻吟聲……維持秩序的師范代們拿著冰袋和藥物，有條不紊地在人堆里穿梭奔忙。場(chǎng)上的人甚至沒(méi)有余暇去看一眼倒在地上的伙伴，只要還能站著，就要不停地出拳出腿，就要忍受身上的痛苦，戰(zhàn)勝心底的恐懼！

上午40組，下午30組，不分體重差別，不分段位級(jí)別。對(duì)方比你壯太多？對(duì)方比你強(qiáng)太多？如何生存下來(lái)，自己去想辦法！

自始至終，龔師范全神貫注地觀察著每位選手的表現(xiàn)，不斷地給出建議，關(guān)心大家的狀態(tài)——

“你要不要下來(lái)休息下？整個(gè)臉色都不對(duì)了！”“OSU！不要！”

“你的傷有問(wèn)題嗎？還能再堅(jiān)持嗎？”“OSU！沒(méi)問(wèn)題！”

“你要不要去穿個(gè)護(hù)甲？這里已經(jīng)被擊倒幾次了，再這樣下去要受傷的！”“OSU！不用！我還能打！”

………………

我們最最尊敬的師范，您可知道：當(dāng)您戰(zhàn)勝了可怕的病魔，當(dāng)您40多歲在日本60人組手達(dá)成，當(dāng)您腳踝受重傷依然堅(jiān)持代課帶訓(xùn)至今、奔波全國(guó)各地從事道場(chǎng)的各項(xiàng)工作，您的精神血脈，已經(jīng)注入了龔道場(chǎng)每一位戰(zhàn)士的心中。此時(shí)此刻，每一個(gè)人都不會(huì)放棄，因?yàn)�，我們的道服上是龔道�?chǎng)的徽標(biāo)，我們將無(wú)愧于做您的學(xué)生！

最艱難的時(shí)刻來(lái)臨了。最后30組，最后20組，最后10組……如果說(shuō)，在“百人組手”開(kāi)始之前，各位黑帶有段者和選手之間有的還不太熟悉，大家互相之間的交流還不太放得開(kāi)。但在這最后的時(shí)刻，忘我的精神將大家融合在了一起。女選手為場(chǎng)上男子組的精彩表現(xiàn)尖叫，男選手為女生們的堅(jiān)持而熱烈鼓掌，不管認(rèn)識(shí)與否，在場(chǎng)下的人主動(dòng)為場(chǎng)上的人喊動(dòng)作，一方面模擬比賽場(chǎng)景，另一方面也在鍛煉自己的眼光與判斷。這，也是一種試煉。

“我知道你正在生病，我感到你已經(jīng)不行了，我很想停止對(duì)你的全力猛攻，可是我知道，你一定不愿意我這樣做的！”“百人組手”結(jié)束后，一位女子選手對(duì)她的對(duì)手說(shuō)了這樣的話(huà)，這是真正的極真戰(zhàn)士之間才會(huì)懂得的話(huà)。人生幾十年，有幾個(gè)人會(huì)陪你打“百人組手”？有幾個(gè)人會(huì)和你一起度過(guò)如此難熬的時(shí)光？有幾個(gè)人會(huì)這樣考驗(yàn)?zāi)�，又這樣懂你，既是最要好的朋友，也是最無(wú)情的對(duì)手？我們?cè)跇O真世界里收獲了一生中最珍貴的回憶，還有最寶貴的友情！ 第100組！師范讓大家選擇自己最想打的對(duì)手。來(lái)自北京支部的楊宇選擇了在賽場(chǎng)上與自己交鋒多次、互有勝負(fù)的顧問(wèn)選手，他說(shuō)：有此亦師亦友的對(duì)手，無(wú)憾矣！很多人的拳頭已經(jīng)傷了，還是果決地向?qū)κ謸]去；很多人的腿已經(jīng)瘸了，依然勇猛地向?qū)κ诌~去，窗外的艷陽(yáng)高照不知何時(shí)變成了陰云密布，連老天也變了顏色。風(fēng)雨不息，拳腳不停，斗志不滅！

終于，太鼓最后一次響起！同時(shí)響起的還有師范的聲音：“在昨天，在剛打5組、10組、30組……的時(shí)候，你們每個(gè)人心里都會(huì)想：100組啊，這么漫長(zhǎng)�？墒�100組組手，你們做到了！大家互相擁抱一下，給自己一點(diǎn)掌聲吧！”

“歷時(shí)一天半人生中第一次百人組手完成且還活著～腹部遭重?fù)舳�吐出苦水，沒(méi)事吐完咱接著打，被人擊倒，擊倒別人，身高體格比你強(qiáng)壯又何懼，繼續(xù)奮戰(zhàn)！我覺(jué)得，這就是我們所追尋并實(shí)踐的極真之道的真諦!”

“我每一組都覺(jué)得打得非常辛苦，有段時(shí)間實(shí)在不想打了，就差邊打邊哭了�！�

“在這個(gè)世界上放棄是一件最容易的事。如果我放棄了我一定會(huì)后悔的�。‘�(dāng)最后我和小伙伴一起歡呼的時(shí)候，我覺(jué)得這一切都是值得的！！”

“想過(guò)放棄想過(guò)退縮，但我絕不想讓自己變成loser。渾身是傷也好，至少我努力了！”

“沒(méi)有感情只有對(duì)手。熱血，這才是極真，這才是龔道場(chǎng)！”

“這兩天晚上就都在糾結(jié)于用什么姿勢(shì)睡覺(jué)……”

“傷痛很快會(huì)過(guò)去，正能量永遠(yuǎn)都在！”

…………

龔道場(chǎng)選手強(qiáng)化合宿“百人組手”結(jié)束后，黑帶有段者與選手紛紛發(fā)表自己的體會(huì)和感想。正如師范所說(shuō)：相信參訓(xùn)者在整個(gè)過(guò)程中學(xué)到和感悟到的不僅僅是技術(shù)！繼續(xù)努力！

一鐵百煉千打！——這普普通通的六個(gè)字，是長(zhǎng)谷川師范與龔師范生涯極真、生涯空手的座右銘。

第一次組手、第一次集訓(xùn)、第一次參賽……第一次“百人組手”，龔道場(chǎng)一代又一代的追隨者們，就在這肉體與靈魂的試煉中成長(zhǎng)。也許會(huì)受傷，也許會(huì)流淚，也許有同伴受不了了會(huì)離開(kāi)……每一滴灑在道場(chǎng)里的汗水，每一分內(nèi)心里的堅(jiān)持，匯聚成龔道場(chǎng)的力量之源！

在未來(lái)，還有更嚴(yán)酷的考驗(yàn)、更強(qiáng)大的對(duì)手在等待著龔道場(chǎng)的極真戰(zhàn)士們。

來(lái)吧！我們準(zhǔn)備好了！我們永遠(yuǎn)在戰(zhàn)斗！

（摘自龔道場(chǎng)官網(wǎng)）

支部長(zhǎng)：何偉斌（二段）

支部長(zhǎng)：俞磊（二段） 副支部長(zhǎng)：葉飛（初段）

支部長(zhǎng)：金驊（二段） 副支部長(zhǎng)：朱健（二段）

支部長(zhǎng)：王磊（二段） 副支部長(zhǎng)：王建（二段）

支部長(zhǎng)：黃志雄（二段）

支部長(zhǎng)：鄧仁偉（二段）

支部長(zhǎng)：耿麗霞（二段）

近些年來(lái)，極真空手道和全接觸空手道這兩個(gè)迥然不同的概念，在網(wǎng)絡(luò)上被混淆很多次。比如把全接觸空手道一律冠名為“極真空手”，炮制“極真空手VS某某空手”的帖子，無(wú)事生非；比如把極真空手道等同于全接觸空手道，除了極真之外其他都不是“全接觸”，等等等等。

因此對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，有必要澄清如下：

首先什么是“全接觸空手道”？全接觸空手道是區(qū)別于傳統(tǒng)寸止的，凡是穿著空手道服全力擊打、拳腿到肉、不寸止也不收力的，就叫“全接觸”。

因此，像極真比賽中，不穿護(hù)具擊打身體的是“全接觸”；像大道塾、蘆原會(huì)館等的比賽中，戴著頭盔、穿著護(hù)具，打頭、帶摔的，也是“全接觸”。

在日本有一本著名的武道雜志，叫做“Full contact karate”，中文譯名即為“全接觸空手道”，其中既有介紹極真會(huì)館，也有介紹蘆原會(huì)館等，何為全接觸空手道，定義已經(jīng)很明確。

由上可以看出，極真空手道與全接觸空手道是什么關(guān)系？再舉一個(gè)吃貨的例子來(lái)強(qiáng)化說(shuō)明——

全接觸空手道就好比炸雞，極真空手道就好比肯德基。

肯德基當(dāng)然是做炸雞的，是炸雞中的超有名品牌。但并不是所有的炸雞都能叫肯德基，也不是除了肯德基，其他地方都木有炸雞賣(mài)了。

你可以按照自己想出來(lái)的配方做炸雞賣(mài)（比如在日本有形形色色的全接觸空手道館和聯(lián)盟組織，他們自己組織比賽,也會(huì)參加極真會(huì)主辦的比賽），也可以在拉面店里賣(mài)炸雞（比如不少他流派空手道也采用基本技和型是特殊的而組手用全接觸組手方式來(lái)教學(xué)），但你不能叫自己是肯德基。

綜上所述，全接觸空手道是一個(gè)廣泛的概念，它可以是一個(gè)競(jìng)技平臺(tái)，比如從日本到國(guó)際都有全接觸空手道大賽，包括極真會(huì)在內(nèi)的各個(gè)道館，只要接受其規(guī)則都可以參加；它也可以是一個(gè)組織聯(lián)盟，比如日本就有包括極真會(huì)派系在內(nèi)的全接觸空手道聯(lián)盟。

而極真會(huì)、極真空手道等等，“極真”這兩個(gè)字是一個(gè)專(zhuān)門(mén)的名稱(chēng)，它有著嚴(yán)格的界定、師承的追索和規(guī)范的傳承。

我想這樣說(shuō)明之后，應(yīng)該不會(huì)再有人混淆了。

祝大家組手愉快！OSU！

轉(zhuǎn)載自龔道場(chǎng)官網(wǎng)，僅供各位網(wǎng)友參考！

什么叫作道場(chǎng)？在我的心目中，道場(chǎng)就是鍛煉身心的地方，就是訓(xùn)練技術(shù)的地方，就是這么簡(jiǎn)單。而我所有的工作，可以說(shuō)，都是為了維護(hù)這種簡(jiǎn)單。 在教空手道的那么多年里，我碰到過(guò)許多事，許多人。有的學(xué)生因?yàn)樵诘缊?chǎng)里發(fā)生各種方面的問(wèn)題被我斥退。我們道場(chǎng)，是明確規(guī)定指導(dǎo)與學(xué)員不得搞聚餐和私下接受會(huì)員禮物的道場(chǎng)。也有人曾經(jīng)問(wèn)過(guò)我：都是年輕人，師范，您是否太嚴(yán)格了點(diǎn)？ 我自己也是從年輕人過(guò)來(lái)的。每一個(gè)時(shí)代的年輕人的心態(tài)，所面臨的誘惑、問(wèn)題，在實(shí)質(zhì)上都沒(méi)有什么不同。有K歌房、酒吧，我們那時(shí)候有舞廳、音樂(lè)茶座，年輕人歡喜趕時(shí)髦、關(guān)注男女交往問(wèn)題，在以前也一樣。只有人和人之間是不一樣的。當(dāng)年我練習(xí)空手道的時(shí)候，條件和環(huán)境，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有會(huì)員好。一個(gè)班100多個(gè)人，只有一位教練，上完課就走人。如果你在課上不認(rèn)真聽(tīng)、使勁練，沒(méi)有人會(huì)在課后再教你點(diǎn)什么，一切都只有靠自己。所以，雖然當(dāng)時(shí)我上班很忙，一下班又要騎那么長(zhǎng)時(shí)間的自行車(chē)趕去道場(chǎng)，但我特別珍惜上課的每一分鐘。我一旦踏進(jìn)道場(chǎng)，全副身心，就都放在了練習(xí)上。當(dāng)時(shí)我的想法很簡(jiǎn)單，我既然這么辛苦來(lái)投入訓(xùn)練，那我就一定要好好練。我踏進(jìn)道場(chǎng)只有一個(gè)目的，就是每一次的練習(xí)，都要有所提高。我練習(xí)的想法只有一個(gè)：好好練習(xí)。

當(dāng)時(shí)入門(mén)，只有幾個(gè)基本動(dòng)作的練習(xí)，比如前蹴、三站立、沖拳等。反反復(fù)復(fù)，一練就是三個(gè)月。有很多人，本來(lái)覺(jué)得穿身道服很時(shí)髦，一看訓(xùn)練這么艱苦、這么枯燥，就此消失了。只有真正喜歡練習(xí)的人，才留了下來(lái)。當(dāng)時(shí)我們一些志同道合的朋友，除了課上練，課后還留下來(lái)實(shí)戰(zhàn)。一直到很晚了，不得不回家了，才走出道場(chǎng)，所有的交流，也都是跟空手道技術(shù)有關(guān)的。我們也都是上班族還有大學(xué)生，只是因?yàn)橄矚g練習(xí)，才走到了一起。
一晃快20年過(guò)去了。我看到道場(chǎng)里一些會(huì)員，也很喜歡交朋友，熱衷于離開(kāi)道場(chǎng)后大家一道聚聚、玩玩。我不禁想起，當(dāng)年我們那么多人一起練習(xí)，朋友說(shuō)起來(lái)也不少了，但和我一樣仍然保持練習(xí)的，只有二個(gè)人。當(dāng)年和我因?yàn)榭帐值蓝�結(jié)下的友情，能夠一直保持的，只有一個(gè)好朋友。真正的朋友是永遠(yuǎn)不會(huì)多的。對(duì)我來(lái)說(shuō)，那一份友情之所以能夠保持，是因?yàn)槲覀兌际菃渭兊南矚g練習(xí)的人和人生目標(biāo)很明確的人。而那些一道吃吃喝喝、玩玩鬧鬧的朋友，都隨著歲月的流逝，消失得無(wú)影無(wú)蹤了。
從我開(kāi)設(shè)道場(chǎng)的第一天起，我就明確這一點(diǎn)，并一直貫徹至今：道場(chǎng)不是俱樂(lè)部，不是娛樂(lè)場(chǎng)所。交朋友也好，聚餐活動(dòng)也罷，都是練習(xí)的“附加產(chǎn)品”。如果你要把交朋友之類(lèi)的事情作為進(jìn)道場(chǎng)后的“主業(yè)”來(lái)進(jìn)行，那我勸你把你的時(shí)間和金錢(qián)，去用在K歌房或者酒吧之類(lèi)的地方。至于練習(xí)空手道，那就不必了。
道場(chǎng)是由人組成的，在一個(gè)道場(chǎng)里，老師與學(xué)生之間的尊重，是最最重要的。如果一個(gè)道場(chǎng)指導(dǎo)，在課外和某個(gè)或者某些會(huì)員吃喝玩樂(lè)，在那些場(chǎng)合，如果處理不當(dāng)，他和這些學(xué)生之間，也必然失去了這份尊重，與此同時(shí)，這對(duì)道場(chǎng)里其他會(huì)員來(lái)說(shuō)也是很不公平的。那些沒(méi)有跟指導(dǎo)一起聚餐的會(huì)員，會(huì)否感到自己不受重視？更有甚者，是否會(huì)想這個(gè)指導(dǎo)會(huì)不會(huì)在升級(jí)、升段考核等道場(chǎng)活動(dòng)中，以私交代替職責(zé)？這樣的心理，相信每一個(gè)會(huì)員都能夠理解。一頓飯、一次聚會(huì)，都是小事；如果處理不當(dāng)，整個(gè)道場(chǎng)的教學(xué)秩序、師生關(guān)系必定因此而發(fā)生混亂，我是絕對(duì)不會(huì)允許這樣的情況發(fā)生在龔道場(chǎng)的！當(dāng)然作為同一道場(chǎng)的師兄弟互相的關(guān)心和幫助也是必須的！
之所以作出嚴(yán)格禁止指導(dǎo)與學(xué)員之間私下搞聚餐等活動(dòng)和私下接受會(huì)員禮物的規(guī)定，并非我對(duì)年輕的指導(dǎo)和會(huì)員們不盡人情，而是我要給所有來(lái)龔道場(chǎng)練習(xí)空手道的會(huì)員，創(chuàng)造出一個(gè)公平、干凈、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練環(huán)境，師范、指導(dǎo)對(duì)所有的會(huì)員都是一視同仁的。這樣我們的道場(chǎng)才可以有真正的向心力和凝聚力，才可以穩(wěn)步的發(fā)展！
作為一個(gè)老師，我不管外界環(huán)境、其他道館是怎樣的，只要是龔道場(chǎng)，就一定要有一個(gè)干凈的訓(xùn)練環(huán)境，一定只是一個(gè)單純的練習(xí)技術(shù)、磨煉身心的地方。這是我始終堅(jiān)持不渝的原則。社會(huì)每個(gè)人的生活壓力都很大，每天都要面對(duì)各種挑戰(zhàn)，為何不把道場(chǎng)作為調(diào)節(jié)自己身心的場(chǎng)所呢？何必把自己的愛(ài)好也搞的很復(fù)雜呢？所以我希望，所有的指導(dǎo)和會(huì)員，都能明了這一點(diǎn)，并積極的配合我，我們一起來(lái)維護(hù)和建設(shè)自己的空手道家園。

（摘自龔道場(chǎng)官網(wǎng)）