鄧宗海（1902　－　1932），字繼樹(shù)，號(hào)白露，耒陽(yáng)哲橋劉家沖人。1922年考入省立第三中學(xué)，1925年加入中國(guó)共產(chǎn)黨。

1927年5月“馬日事變”后，在革命處于危難之際，鄧宗海受中共湖南省委派遣回耒陽(yáng)重建中共組織。8月，與伍云甫、劉泰、伍若蘭等取得聯(lián)系后，分赴全縣四鄉(xiāng)，尋訪在當(dāng)?shù)貓?jiān)持斗爭(zhēng)的共產(chǎn)黨員，先后建立、恢復(fù)龍王廟、撞排灘、高塘、元子山、濮家灣、株木塘、劉家沖、文家沖等地中共支部。9月中旬，在南嶺背建立中共耒陽(yáng)縣委員會(huì)，任書(shū)記。縣委建立后，組建農(nóng)民游擊隊(duì)，襲擊軍警，攻打挨戶(hù)團(tuán)，處決了一批屠殺工農(nóng)群眾的首惡分子。

1928年2月參加湘南起義，配合朱德率領(lǐng)的工農(nóng)革命軍攻克耒陽(yáng)縣城，領(lǐng)導(dǎo)全縣人民起義，建立工農(nóng)兵蘇維埃政府，組建中國(guó)工農(nóng)革命軍第四師，任師黨代表，在全縣開(kāi)展土地革命，插標(biāo)分田。3月下旬，敵調(diào)集湘、粵、桂三省7個(gè)師的兵力“圍剿”湘南起義的工農(nóng)武裝，鄧宗海率領(lǐng)工農(nóng)革命軍第四師和耒陽(yáng)黨政干部、群眾萬(wàn)余人轉(zhuǎn)移江西井岡山。5月4日，中國(guó)工農(nóng)革命軍第四軍在寧岡礱市成立，耒陽(yáng)上井岡山的軍隊(duì)、干部被編為十二師三十四團(tuán)，鄧宗海任十二師黨代表。5月26日，三十四團(tuán)奉命改組成中國(guó)工農(nóng)紅軍湘南第一路游擊隊(duì)，返回耒陽(yáng)沖團(tuán)。鄧宗�；伛珀�(yáng)后，仍任中共耒陽(yáng)縣委書(shū)記，立即著手恢復(fù)中共基層組織，并組建耒陽(yáng)縣赤色游擊總隊(duì)。游擊隊(duì)由20多人發(fā)展到100余人，以耒陽(yáng)東鄉(xiāng)為重點(diǎn)，活動(dòng)在全縣四鄉(xiāng)，先后打垮小水鋪、大陂市、易口渡等地挨戶(hù)團(tuán)，聲威大振。土豪劣紳不敢居住鄉(xiāng)間，紛紛逃往縣城。1929年8月5日，鄧宗海、譚衷率領(lǐng)游擊隊(duì)一舉攻克縣城，殲守城國(guó)民軍50余人，繳槍80余支。湖南省府主席何鍵派羅衡平旅到耒陽(yáng)“圍剿”赤色游擊總隊(duì)。羅采用搜山圍村、重金收買(mǎi)叛徒兩種手法來(lái)分化瓦解游擊隊(duì)，懸賞兩千銀元緝拿鄧宗海、譚衷。由于叛徒出賣(mài)，譚衷犧牲，游擊隊(duì)被打散瓦解。

1931年2月，鄧宗海在哲橋羅家沖召開(kāi)黨員干部會(huì)議，改組中共耒陽(yáng)縣委，仍任縣委書(shū)記。同年8月，中共湘南特委機(jī)關(guān)遷來(lái)耒陽(yáng)南鄉(xiāng)活動(dòng)，鄧宗海被增選為中共湘南特委委員，并任宣傳部長(zhǎng)。是年冬，在耒陽(yáng)西北部和東部地區(qū)陸續(xù)恢復(fù)了一些中共支部，并組建“年關(guān)斗爭(zhēng)行動(dòng)委員會(huì)”，發(fā)動(dòng)農(nóng)民抗捐、抗租、抗債，革命斗爭(zhēng)呈現(xiàn)新的起色。

1932年1月19日晚，鄧宗海病重去水東江鳳家沖養(yǎng)病，叛徒梁育遂、謝甫球等假獻(xiàn)殷勤，待睡后，買(mǎi)通殺手，將他打暈，送縣請(qǐng)賞。當(dāng)天，鄧宗海被殺害于縣城。

鄧宗海一家，有20多人參加革命，8人加入中國(guó)共產(chǎn)黨，13人為革命捐軀。