2003—2007年，北京大學(xué)法律系學(xué)習(xí)。

2007—2008年，杜克大學(xué)法學(xué)院學(xué)習(xí)，獲法學(xué)碩士學(xué)位。

2008—2010年，美國偉凱律師事務(wù)所工作。

2013—2014年，廣西壯族自治區(qū)平果縣副縣長。

2014—2016年，廣西壯族自治區(qū)平果縣副縣長，新安鎮(zhèn)黨委書記。

2016—2016年，廣西壯族自治區(qū)平果縣委副書記，新安鎮(zhèn)黨委書記。

2017—今，北京市橋牌協(xié)會第九屆理事會理事。

主動請纓下基層

2013年12月底，剛好廣西黨委書記彭清華專程到平果縣調(diào)研，當(dāng)?shù)貍餮允青囎块ο蚺砬迦A請求“下沉基層”，2014年1月，鄧卓棣被調(diào)到新安鎮(zhèn)，2014年2月份，鄧卓棣獲補(bǔ)選為平果縣黨代表。

2014年5月12日，百色市田陽縣人大網(wǎng)站一則人大代表考察新安鎮(zhèn)的報道顯示，新安鎮(zhèn)黨委書記鄧卓棣依然兼任“平果縣副縣長”一職。

換位思考當(dāng)屯長

百色市、平果縣政府網(wǎng)站至今都沒有錄入鄧卓棣的名字和簡歷。2014年5月15日，百色市委機(jī)關(guān)報《右江日報》一則題為《平果新安鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)u2018換位沉底u(yù)2019聽民聲》報道中，鄧卓棣以鎮(zhèn)黨委書記的身份出現(xiàn)。報道說，該鎮(zhèn)黨政“一把手”按照市委、縣委的要求，帶領(lǐng)全鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)干部到各村黨支部、貧困屯擔(dān)任3～5天的“一把手”，切實(shí)將自己融入新的工作角色，做到真換位、真履職、真體驗(yàn)、動真格、感悟基層工作，聚焦“四風(fēng)”問題，解決基層實(shí)際困難。

“以前我以為屯長沒什么事干，當(dāng)了幾天才知道基層的苦、群眾的難�！辨�(zhèn)黨委書記鄧卓棣在三合村龍懷屯擔(dān)任“屯長”3天后深有感觸，“只要領(lǐng)導(dǎo)干部能堅(jiān)持進(jìn)行換位思考，用心來感同身受群眾的疾苦，其實(shí)很多要求就不會難以做到，問題就不會無法解決�！�

2013年5月2日，28歲的鄧卓棣被任命為平果縣副縣長。

2014年2月，鄧卓棣獲補(bǔ)選為廣西平果縣黨代表。

2016年3月，任廣西平果縣委副書記、兼任新安鎮(zhèn)黨委書記。

2016年7月16日，平果縣第十四屆委員會第一次全體會議召開，會議選舉產(chǎn)生了中國共產(chǎn)黨平果縣第十四屆委員會常務(wù)委員會委員、書記、副書記。此前曾任平果縣委副書記的鄧卓棣，沒有出現(xiàn)在平果縣委的領(lǐng)導(dǎo)班子中。

2017年2月18日，在北京市橋牌協(xié)會舉行的2017年新春年會上，32歲的北京橋牌隊(duì)隊(duì)員鄧卓棣被增選為該協(xié)會第九屆理事會理事。

鄧卓棣出生在美國，在鄧家孫輩中排行老四。祖父母是鄧小平、卓琳夫婦，父母是鄧質(zhì)方、劉小元夫婦。

父親鄧質(zhì)方在鄧家成員中最為低調(diào)。母親劉小元曾與父親就讀于美國同一所大學(xué)，獲得生物物理學(xué)博士學(xué)位，并在留學(xué)期間生下鄧卓棣。根據(jù)美國法律，在美國出生的嬰兒即為美國公民。不過，后來鄧質(zhì)方、劉小元夫婦攜子歸國。鄧小平曾說過：“誰說我的孫子是美國公民，他回到中國就是中國公民�！�

鄧卓棣19歲在北大讀書期間曾經(jīng)接受媒體采訪稱，爺爺鄧小平對他最大的影響是橋牌。他小時候總看爺爺打橋牌，自己卻沒跟爺爺打過，感覺非常遺憾。鄧卓棣直言，家庭背景給他帶來一些壓力。

2014年9月13日上午，鄧小平之女鄧榕在參加大型電視文獻(xiàn)紀(jì)錄片《鄧小平遺物故事》發(fā)布會后接受記者采訪時駁斥了鄧小平孫子鄧卓棣是美國人的謠言并表示，鄧卓棣確實(shí)在美國出生，但絕沒有拿美國護(hù)照，而是出生后立即向中國大使館申請護(hù)照，剛滿月便被父母帶回中國。

鄧卓棣給人們留下的印象是知識淵博、能力突出，但為人低調(diào)、謙虛謹(jǐn)慎、勤奮好學(xué)，從不接受記者采訪。