寓居上海，晚年卜居蘇州。早年加入同盟會和南南社。辛亥革命后，退居不仕，寓居上海執(zhí)教，曾繼蔡元培后代理愛國女中校長。兼行醫(yī)，醫(yī)術甚精，曾被推為上海中醫(yī)公會副會長。性耿直，重志節(jié)，抗戰(zhàn)時蘇城淪陷，僧服蓄須，不應奸偽。1949年后為江蘇省文史館館員。又精醫(yī)術，與丁福保同學，均為張聿青門下高足。

蕭蛻幼秉家學，博通經(jīng)史，民國時有“江南第一書家”之譽。書風敦厚俊挺，四體皆精，尤工 篆書，能融大小二篆為一，行楷豐腴厚重，有林下風；精于書理，謂學書必通小學。與弘一法師莫逆。嘗稱：“書法之妙，在于疏密，魏書內密而外疏，唐書外密而內疏。學者通其意，則南北一家，否則學魏為偽體，學唐為匠體，無有是處。”鄧散木曾從其學。著有《小學百問》、《書道八法》、《文字學淺說》、《音韻發(fā)伏》、《小晴云論書》、《說文建首形音易知》、《華嚴字母學音篇》等。