門敢紅出生于中國(guó)武術(shù)世家，她的父親門惠豐是中國(guó)十大武術(shù)名人之一，也是李連杰的武術(shù)老師，在中國(guó)創(chuàng)編了四十八式太極拳、東岳太極拳等等。母親闞桂香也是北京體育大學(xué)武術(shù)教授，武術(shù)九段，創(chuàng)編了陳式三十六式劍。

這樣的家庭背景給她的武術(shù)生涯帶來了不少影響。她說：“我從小在這個(gè)環(huán)境下長(zhǎng)大的，雖然好像是玩的樣子，但是也是起了很大的熏陶�？戳嗽S多運(yùn)動(dòng)員和學(xué)生練的樣子，慢慢地讓自己投入到這里面來了。從大學(xué)開始，正式學(xué)習(xí)太極拳，大學(xué)畢業(yè)后，在北京武術(shù)隊(duì)和武術(shù)院工作，更是專業(yè)化了�！�

她于1998年跟韓國(guó)人結(jié)婚，還加入了韓國(guó)國(guó)籍。她的丈夫梁成贊(43歲)是2001年世界武術(shù)錦標(biāo)賽太極劍冠軍，2002年釜山亞運(yùn)會(huì)太極拳全能冠軍。他為韓國(guó)摘得了歷史上第一枚該項(xiàng)目上的金牌，梁成贊認(rèn)為這些榮譽(yù)都應(yīng)歸功于妻子門敢紅。

門敢紅說：“以前他是韓國(guó)國(guó)家代表隊(duì)的隊(duì)員，經(jīng)常會(huì)到中國(guó)集訓(xùn)。那時(shí)，我在北京武術(shù)院擔(dān)任教練。他在北京集訓(xùn)的時(shí)候，由我來承擔(dān)他的教學(xué)任務(wù)，給他調(diào)整，讓他進(jìn)一步發(fā)展。在此過程中，經(jīng)常和他見面，而且年齡也差不多，慢慢地產(chǎn)生了好感�！�

2001年她在韓國(guó)設(shè)立太極武術(shù)院，開始推廣太極拳。從2005年開始，她還在中國(guó)駐韓文化院為韓國(guó)人提供免費(fèi)太極拳授課。至于其理由，她說：“雖然我自己在韓國(guó)也有一個(gè)太極武術(shù)院，但文化院是一個(gè)公益的單位，向韓國(guó)人宣傳中國(guó)優(yōu)秀文化的一個(gè)重要對(duì)外窗口，所以我有一種責(zé)任感�！�

其實(shí)，對(duì)不少韓國(guó)人來說，太極拳是一項(xiàng)比較陌生的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)被問到“韓國(guó)人練太極拳時(shí)，會(huì)遇到什么問題?”時(shí)，她回答說：“韓國(guó)人的個(gè)性比較急躁，所以理解太極拳比較困難。其它運(yùn)動(dòng)一般都是快，但太極拳是比較慢。因此，韓國(guó)人剛開始練太極拳時(shí)比較困難，一般要經(jīng)過1-2個(gè)月后，慢慢好一些，會(huì)感興趣。太極拳初步來學(xué)的是講究煉身體，下個(gè)階段就是講究心理，然后更進(jìn)一步講究“精神”。比如說，韓國(guó)人的性格比較急躁，但練太極拳后，他的性格會(huì)變，問題考慮得更正確一些”。

如果說中國(guó)有太極拳，那么韓國(guó)有傳統(tǒng)民間武術(shù)“跆拳道”。門敢紅對(duì)此說：“跆拳道的年齡階層比較年輕，因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)比較快，以擊打?yàn)橹�。但是太極拳不是以擊打?yàn)橹�，而是以保護(hù)自己為主。然后，太極拳是一個(gè)慢慢的、修身養(yǎng)心的運(yùn)動(dòng)，所有從性質(zhì)來說，兩者有很大的差別�！�

她表示，今后也將為中國(guó)太極拳走向世界作出不懈的努力。她說：“我有兩大抱負(fù)，首先從小點(diǎn)來說，希望在韓國(guó)更好的發(fā)展和宣傳太極拳，通過中國(guó)駐韓文化院介紹太極拳到底是什么樣的運(yùn)動(dòng)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來說，愿為中國(guó)太極拳走向世界作出貢獻(xiàn)。2000年，我父親門惠豐創(chuàng)立了一個(gè)東岳太極拳系列。我正在立志于發(fā)揮這個(gè)太極拳，因?yàn)樗�比其他的太極拳歷史比較短，至今只有10年而已。希望在國(guó)際上練太極拳的地方和國(guó)家成立東岳太極拳組織�！�

門敢紅最后說：“很多人生病的時(shí)候，一般都要去醫(yī)院，通過醫(yī)生為自己治病，不是自己為自己。太極拳是自己為自己保健的一種手段。希望韓國(guó)人能夠更喜歡太極拳，通過太極拳運(yùn)動(dòng)，更好的保養(yǎng)自己的身體，更好地維持健康�！�