2012年，湯普森加入牙買加科技大學，師從保羅·弗朗西斯。保羅·弗朗西斯的兄弟正是曾經(jīng)培養(yǎng)出鮑威爾、謝倫·辛普森、弗雷澤·普賴斯等名將的牙買加著名教練史蒂芬·弗朗西斯。

加入牙買加科技大學的前兩年，湯普森的成績雖有提升，但整體水平依舊算不上拔尖。

2014年，她的100米最好成績是11秒17，200米最好成績23秒23。

2015年，湯普森就經(jīng)歷了成績的突飛猛進，100米曾跑出10秒84的佳績。在女子4X100米接力項目中，湯普森與隊友一起贏得了接力的金牌。

2016年5月，湯普森11秒02奪得2016賽季國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽第三站的女子100米冠軍；6月10日凌晨，國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽挪威奧斯陸站女子200米以22秒64獲得亞軍；7月18日，牙買加奧運選拔賽女子100米決賽中，以10秒70的成績獲得冠軍，平了弗雷澤在2012年創(chuàng)造的牙買加全國紀錄，這也是女子100米歷史上可以排第七位的好成績，同時也是4年來女子100米的世界最好成績。

2016年8月14日，在里約奧運會女子100米決賽中，牙買加選手湯普森以10秒71的成績摘得金牌。

2016年8月18日，里約奧運會田徑女子200米決賽落下帷幕。牙買加選手湯普森以21秒78摘金。

2016年9月10日，2016年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽，湯普森以10秒72獲得女子100米冠軍。

2017年5月6日，2017年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽，湯普森以22秒19獲得女子200米冠軍。

2017年5月13日，2017年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站拉開戰(zhàn)幕，女子100米決賽，湯普森以10秒78奪得冠軍。

2017年6月24日，2017年牙買加全國田徑錦標賽，埃萊妮-湯普森以10秒71獲得女子100米冠軍，是2017年的世界最好成績。

2017年7月2日，國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽巴黎站的比賽落下帷幕，牙買加選手埃萊妮-湯普森以10秒91獲得女子100米冠軍。

2017年7月10日，2017年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽倫敦站，湯普森以10秒94獲得女子百米冠軍。

2017年9月2日，在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽女子100米比賽中，湯普森以10秒92獲得冠軍。

2018年5月5日，湯普森以10秒93獲得2018年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽多哈站女子百米季軍。

2018年7月15日，湯普森以11秒09獲得2018年首屆田徑世界杯團體賽女子100米亞軍。

2019年2月17日，湯普森以7秒13獲得國際田聯(lián)世界室內巡回賽英國伯明翰站女子60米冠軍。

2019年5月21日，以22秒40獲國際田聯(lián)世界挑戰(zhàn)賽南京站女子200米第1名。

2019年6月7日（北京時間），獲得鉆石聯(lián)賽羅馬站女子100米冠軍。

2019年7月20日（北京時間），獲2019年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽倫敦站女子4乘100米冠軍和女子200米冠軍。

2019年8月7日，獲泛美運動會女子100米冠軍。

2019年8月25日（北京時間），獲鉆石聯(lián)賽巴黎站女子100米冠軍。

2020年9月18日，獲世界田聯(lián)鉆石聯(lián)賽羅馬站女子100米冠軍。

2020年9月26日，獲2020年世界田聯(lián)鉆石聯(lián)賽卡塔爾多哈站女子100米冠軍。

2016年10月18日，國際田聯(lián)（IAAF）公布了2016年度最佳男女運動員各10人候選名單，湯普森入圍年度最佳女運動員。

2016年11月，中北美及加勒比地區(qū)年度田徑大獎揭曉——最佳女運動員獎授予了湯普森。

2017年，勞倫斯世界體育獎最佳女運動員獎?（提名）