陳婷是體教結(jié)合的典型代表，是從普通學(xué)校走出來的一名優(yōu)秀年輕運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)年在小學(xué)的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，體育老師發(fā)現(xiàn)了她的運(yùn)動(dòng)潛能，將她帶進(jìn)校隊(duì)，之后又將她推薦給了現(xiàn)在的教練林明明。“當(dāng)時(shí)對她第一眼的印象還不錯(cuò)，瘦瘦的，高高的，滿臉鬼機(jī)靈的樣子。測試數(shù)據(jù)也顯示，這個(gè)孩子的身體素質(zhì)很好，所以就想著先招進(jìn)來練練看。過了一段時(shí)間，她在速度、彈跳、靈敏度、柔韌性等方面都有了很大進(jìn)步，這樣就把她留下來了�！绷置髅髡f。

陳婷的訓(xùn)練很刻苦，不管遇到刮風(fēng)下雨還是小傷小病，都不缺勤。同時(shí)她的學(xué)業(yè)也沒有耽誤，在莆田中學(xué)，陳婷每天基本要上12節(jié)課，上下午和晚上都有，她就利用下午下課后的時(shí)間跑到林明明那里去訓(xùn)練，練完還要跑回學(xué)校繼續(xù)上課。如此高強(qiáng)度的節(jié)奏不是每個(gè)女孩都能承受得了的，但陳婷從來沒在教練面前喊過累，這樣的生活一直持續(xù)到高中畢業(yè)。

2016年9月，剛剛在U20世界田徑錦標(biāo)賽上獲得女子三級跳冠軍的陳婷就要以一名普通大學(xué)生的身份進(jìn)入華東師范大學(xué)讀書了，與大部分參加高考的同學(xué)不一樣，陳婷是免試入學(xué)，因?yàn)槟壳八�已�?jīng)達(dá)到了國家一級運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)。

2016年7月25日凌晨，2016年田徑U20世青賽在波蘭彼得哥什結(jié)束，中國隊(duì)一共取得2金1銀的成績。在女子三級跳遠(yuǎn)比賽中，中國選手陳婷預(yù)賽就跳出了13米77的個(gè)人PB，決賽中她憑借第三跳的13米85奪冠，為中國軍團(tuán)爭得第二塊金牌。

2016年12月15日，“2016CCTV體壇風(fēng)云人物年度評選”提名獎(jiǎng)揭曉，陳婷獲得2016年度最佳新人獎(jiǎng)提名。

2017年2月24日，2017年全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽南京站結(jié)束第二日爭奪，安徽隊(duì)陳婷以13米83獲得女子三級跳遠(yuǎn)冠軍。

2017年5月18日的全國田徑錦標(biāo)賽中，陳婷以13米53奪得三級跳遠(yuǎn)冠軍。

2017年9月4日，在天津奧林匹克中心體育場進(jìn)行的第十三屆全運(yùn)會(huì)女子三級跳遠(yuǎn)決賽中，世青賽冠軍、安徽選手陳婷僅以13米13排名第十。

2018年5月17日，2018年全國田徑大獎(jiǎng)賽第三站淮安站，安徽隊(duì)陳婷以13米32獲得女子三級跳遠(yuǎn)冠軍。

2018年5月24日，2018年全國田徑大獎(jiǎng)賽第四站-重慶站，陳婷以13米65獲得女子三級跳遠(yuǎn)冠軍。

2018年8月6日，入選雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)中國代表團(tuán)運(yùn)動(dòng)員名單。

2019年3月19日，陳婷以13米71獲得2019年全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽總決賽女子三級跳遠(yuǎn)亞軍。?

2019年4月11日，陳婷入選2019年多哈田徑亞錦賽中國代表團(tuán)運(yùn)動(dòng)員名單。

2019年4月24日，杜陳婷以12米68獲得2019年亞洲田徑錦標(biāo)賽卡塔爾多哈站女子三級跳遠(yuǎn)第九名。

2019年8月3日，獲2019年世界田徑錦標(biāo)賽選拔賽女子三級跳遠(yuǎn)冠軍。

2019年10月23日，獲第七屆世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽女子跳遠(yuǎn)第五。

2019年10月25日，獲2019年第七屆世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽女子三級跳遠(yuǎn)第四。

2017年2月，被國家體育總局授予運(yùn)動(dòng)健將稱號。