陳沖素　字虛白,宋道士；生卒、籍貫不詳。居武夷 升真玄化洞天, 曾著《 規(guī)中指南》 ,全稱《陳虛白規(guī)中指南》。按該書廬文弨補《遼金元·藝文志》及錢大昕補《元史·藝文志》均著錄。《 武夷山志》卷十八有其傳略。蓋其人為宋末元初人。 世以為其文盡發(fā)內(nèi)丹三要之旨 , 是重要的道教經(jīng)典 , 卓有影響。傳說他在入道之初 ,“嘗與樵者飲 , 忽仆地 , 夢入一洞，食青靈芝 ,即絕粒仙去。