人物簡(jiǎn)介
弗烈茲?伯爾斯等人發(fā)展出讓心理治療效果更立即、顯著的完形治療法。完形治療是一項(xiàng)促進(jìn)心理健康及個(gè)人成長(zhǎng)、解決人際沖突、增進(jìn)個(gè)人效能、改善溝通的工具。它重視接觸與此時(shí)此地的覺察，是一種有力的心理治療方法。
完形治療提供提升對(duì)自我及環(huán)境覺察的技巧，藉此覺察讓個(gè)人更能接受并運(yùn)用自己的創(chuàng)造力、強(qiáng)項(xiàng)和能力。
學(xué)術(shù)觀點(diǎn)
弗烈茲?伯爾斯等人強(qiáng)調(diào)治療的目標(biāo)是人格的整合、增加覺察與接觸，因?yàn)樗鼈儫o(wú)可避免地一定會(huì)導(dǎo)致改變和成長(zhǎng)。目標(biāo)并不是要治愈案主，而是要教導(dǎo)他如何認(rèn)識(shí)自己，并給他一盒裝滿工具的工具箱，好讓他不只可以解決現(xiàn)在的糾結(jié)狀況，同時(shí)也包括未來(lái)可能遇到狀況的自我調(diào)適。
優(yōu)秀的完形治療師通常異常地敏銳，能夠在短時(shí)間內(nèi)直覺地看穿人們的語(yǔ)調(diào)和肢體語(yǔ)言，觸碰到人們性格的關(guān)鍵點(diǎn)，凸顯出他們卡住、偽裝或者是防御的地方，在令人無(wú)法置信的短時(shí)間內(nèi)幫助他們經(jīng)歷過(guò)或者是見證了神奇的蛻變。
完形療法，幫助我們時(shí)刻覺察自己的情緒，選擇自己的認(rèn)知和行為，時(shí)刻提醒我們活在當(dāng)下。因而完形理論也被譽(yù)為“西方的禪宗”。