1918年9月生于浙江省新昌縣。1937年先后入陜北公學(xué)、抗日軍政大學(xué)學(xué)習(xí)。1938年加入中國(guó)共產(chǎn)黨。先后任熱河第1游擊隊(duì)參謀，豫皖蘇邊保安司令部蕭縣抗敵總隊(duì)第5營(yíng)政治教導(dǎo)員、營(yíng)長(zhǎng)。1940年參加中共中央組織部訓(xùn)練班培訓(xùn)。后任八路軍蘇皖縱隊(duì)第1團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，第5縱隊(duì)3支隊(duì)7團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)。1941年9月任新四軍第3師9旅25團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、團(tuán)長(zhǎng)。1943年任新四軍第4師9旅作戰(zhàn)科科長(zhǎng)，次年任新四軍第4師參謀處處長(zhǎng)。先后參加了淮北1942年冬季反“掃蕩”，山子頭戰(zhàn)役，1945年春季對(duì)日軍攻勢(shì)作戰(zhàn)。

解放戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始后，任山東野戰(zhàn)軍第2縱隊(duì)第9旅團(tuán)長(zhǎng)。參加了宿北、南臨戰(zhàn)役和膠東保衛(wèi)戰(zhàn)。1948年8月起，先后任華東軍區(qū)、蘇北兵團(tuán)第2縱隊(duì)6師參謀長(zhǎng)、華東野戰(zhàn)軍第2縱隊(duì)5師、第三野戰(zhàn)軍第7兵團(tuán)21軍62師副師長(zhǎng)。參加了漣水、淮海、渡江等戰(zhàn)役戰(zhàn)斗。新中國(guó)成立后，任華東特種兵縱隊(duì)?wèi)?zhàn)車師副師長(zhǎng)，坦克第2師師長(zhǎng)。1952年3月起，先后任裝甲兵技術(shù)部部長(zhǎng)、第一坦克學(xué)校副校長(zhǎng)、裝甲兵工程學(xué)院副院長(zhǎng)、院長(zhǎng)。1968年任國(guó)務(wù)院農(nóng)林部負(fù)責(zé)人、革命委員會(huì)主任（1970.6－1975.1）、部長(zhǎng)（1975.1－1978.3），1977年任裝甲兵副司令員兼參謀長(zhǎng)等職。是中國(guó)共產(chǎn)黨第十、十一次全國(guó)代表大會(huì)代表。

1955年，獲二級(jí)獨(dú)立自由勛章、二級(jí)解放勛章。

1964年，晉為少將。

1949年，解放軍百萬(wàn)雄師橫渡長(zhǎng)江，一舉攻克南京，各路大軍乘勝進(jìn)行了迅猛的戰(zhàn)略追擊，勢(shì)如破竹，國(guó)民黨潰不成軍，土崩瓦解，各軍政大小頭目各自逃竄。此時(shí)，國(guó)民黨浙江行署王云沛殘部眼看末日來(lái)臨，在杭州無(wú)法立足，湊合保安縱隊(duì)、水警大隊(duì)等烏合之眾1400多人，匆忙逃至杜橋。

1949年6月15日，中國(guó)人民解放軍第二十一軍六十二師副師長(zhǎng)沙風(fēng)率一八四團(tuán)和一八五團(tuán)全體指戰(zhàn)員開(kāi)進(jìn)臨海附近，然后向杜橋逼近。

為了人民群眾的安全考慮，剛開(kāi)始中共臺(tái)州工委希望能策反王云沛，爭(zhēng)取和平解放杜橋，但遭到王的頑固拒絕。

1949年6月20日上午，沙風(fēng)副師長(zhǎng)召開(kāi)了有臨海地、縣領(lǐng)導(dǎo)參加的解放杜橋預(yù)備會(huì)議，決定于1949年6月23日拂曉襲擊杜橋之?dāng)�，包圍殲滅王云沛殘部，解放杜橋及沿海地區(qū)。經(jīng)過(guò)周密部署，決定作戰(zhàn)指揮部設(shè)在原桐峙廣營(yíng)溪路鄉(xiāng)，兵分三路包抄進(jìn)發(fā)。

6月23日早晨4時(shí)，一八四團(tuán)九連九班開(kāi)始接觸杜橋鎮(zhèn)之?dāng)场Ｍ粨艚M抵達(dá)敵前沿陣地，打響戰(zhàn)斗。

此時(shí)，垂死掙扎的頑敵，以各種火力阻止我軍前進(jìn)，戰(zhàn)士們實(shí)施勇猛沖擊，發(fā)起了對(duì)敵人猛烈的進(jìn)攻，嚇得敵軍屁滾尿流，棄槍倉(cāng)皇敗退。在未動(dòng)用炮兵連和重機(jī)槍連的情況下，一八四團(tuán)在上午9時(shí)之前就結(jié)束了戰(zhàn)斗，剩下的兵分幾路對(duì)逃竄的敵一部進(jìn)行追擊，至下午3時(shí)，共俘敵500多人。

在殲滅王云沛殘部的戰(zhàn)斗中，共殲敵1300余人，敵浙南行署副主任翁光輝投降，生俘尉級(jí)以上軍官90人，繳獲長(zhǎng)短槍1500多支，六○炮3門，還有各種軍用器材和物資。

解放杜橋之日，正逢杜橋集市，百姓們敲鑼打鼓，歡呼雀躍，笑逐顏開(kāi)，奔走相告，杜橋從此真正回到人民的手中。