1978年，在貴陽師范學院（現貴州師范大學）漢語言文學專業(yè)七七級（本科）學習。在大學學習期間開始小說創(chuàng)作，二十世紀八十年代在《花溪》、《人民文學》、《現代作家》等雜志上發(fā)表《心的召喚》、《男人之間》、《夏天里的ABC》等數篇中短篇小說。

1988年，擔任劇情電影《電影人》的編劇。

1990年，擔任劇情電影《南行記》的副導演。

1991年，開始在北京電影學院導演系導演進修班進行為期一年的學習；同年，擔任劇情電影《心香》的編劇，該片由朱旭、王玉梅、費洋等聯合主演。

1993年，與孫敏合作執(zhí)導劇情電影《龍爺虎孫》，該片由楊次禹、胡斌共同主演。

1994年，擔任劇情電影《你沒有十六歲》的編劇。1998年，執(zhí)導由徐帆、許波搭檔主演的都市電影《女人在家》。

1999年，執(zhí)導劇情電影《你是我的太陽》，該片由馬多 、孫敏合作主演。

2000年，執(zhí)導由孫敏、何音、仇小豹聯袂主演的都市劇《日子如水》，該劇講述的是一群基層文化人的故事。

2006年，執(zhí)導喜劇電影《幸福的小河》；5月3日，執(zhí)導的年代劇《西圣地》在央視一套首播，該劇由張豐毅、劇雪共同主演，講述了20世紀50年代至90年代中國第一代石油人勘探、開發(fā)、建設克拉瑪依油田的創(chuàng)業(yè)故事，獲得第26屆中國電視劇“飛天獎”長篇電視劇一等獎。

2009年，自編自導由武文佳、郭曉然共同主演的勵志青春劇《畢業(yè)生》；同年，執(zhí)導由白微、曲尼次仁、索朗卓嘎聯合主演的愛情劇《熱巴情》。

2010年，執(zhí)導由呂聿來、田璐菡合作主演的劇情電影《無蟬的夏天》，該片獲得第10屆電影頻道數字電影百合獎優(yōu)秀故事片一等獎。

2011年，執(zhí)導劇情電影《羌笛悠悠》，該片講述了北川陳家壩鄉(xiāng)、汶川水磨鎮(zhèn)等災區(qū)災后重建的感人故事。

2012年，執(zhí)導由馬躍、劇雪合作主演的劇情電影《五月花開》。

2013年，執(zhí)導由馬躍、白凡合作主演的當代都市電影《沙漠情深之五月花開》。

2014年，執(zhí)導劇情電影《熱干面的味道》；同年，執(zhí)導由阿旺仁青、江疏影、陳瑾聯合主演的劇情電影《天上的菊美》，該片以四川省優(yōu)秀共產黨員菊美多吉的先進事跡為藍本創(chuàng)作，講述了藏族基層干部菊美多吉帶領藏區(qū)人民改變藏區(qū)的物質和精神文化水平的故事，獲得第13屆精神文明建設“五個一工程”優(yōu)秀作品獎。

2015年，執(zhí)導由陳西貝、白威、岳紅聯合主演的愛情喜劇電影《我的村民我的村》。

2016年1月22日，其執(zhí)導的愛情電影《青春檢察官》在中國大陸上映，該片由岳以恩、白威、陳西貝聯袂主演；6月27日，執(zhí)導的革命電影《大火種》在中國大陸上映，該片根據鐵流、徐錦庚長篇報告文學《國家記憶》改編，由白威、陳瑾、王檸聯合主演。

2017年，執(zhí)導由王學圻、陳瑾領銜主演的劇情電影《十八洞村》，該片以十八洞村的真實故事為原型。12月18日，執(zhí)導的電影《家園》上映。12月30日，參加央視綜藝頻道節(jié)目《溫暖2017》。

2018年4月，編劇并執(zhí)導的電影《十八洞村》入圍第八屆北京國際電影節(jié)主競賽單元“天壇獎”。8月10日，憑借電影《十八洞村》入圍第34屆大眾電影百花獎最佳導演獎。12月8日，憑借電影《十八洞村》獲得第十七屆中國電影華表獎優(yōu)秀編劇獎。12月22日，執(zhí)導的電影《大路朝天》上映。

2020年9月6日，執(zhí)導的電影《秀美人生》定檔在中國內地上映。

注：部分時間為開機時間

苗月不愛涂脂抹粉，穿著隨意消閑，說起話來口與心同，笑時甜甜的，她每執(zhí)導一部影視作品，都要艱苦地深入生活，激情地創(chuàng)意創(chuàng)思，忘掉一切地專注編、導。她的影視作品，一部更比一部鮮活、靈動、耐人尋味。她拍的戲精雕細琢，大多著意在后期的剪輯、錄音、配樂上，所以她的作品有許多感人肺腑的細小情節(jié)，讓人難以忘懷。她注重作品的真實，采取實景拍攝、同期錄音、抓拍紀實等藝術手段來構筑自己的作品，就像創(chuàng)造一輪圓圓的、甜甜的月亮。同時她對中學生特別偏愛，她熱愛生活。熱愛鄉(xiāng)土 （四川戲劇評）。