理查德·西蒙斯，一位樂(lè)觀開(kāi)朗、精力充沛的健身專家，曾引領(lǐng)無(wú)數(shù)美國(guó)肥胖患者成功地走上了運(yùn)動(dòng)瘦身的健康之路。他所掀起的熱潮就像 黑暗中的曙光，點(diǎn)亮了人們前行的方向，并幫助這些一直生活在嘲弄、挖苦與諷刺中的胖人們重新找回了自信。兒時(shí)的理查德·西蒙斯也是個(gè)不折不扣的肥胖患者，從小就貪戀美食的他體重曾一路飆升到250斤。在一次次的大快朵頤之后，他開(kāi)始與各式各樣的減肥藥甚至瀉藥終日為伴，但所有這些方法都是以犧牲自己的健康為沉重代價(jià)的，重度脫水、牙齒松動(dòng)、內(nèi)出血……在減肥不斷失敗之后，理查德·西蒙斯 重整旗鼓，終于找到了健康減肥的成功方法，創(chuàng)辦了美國(guó)最時(shí)尚前衛(wèi)的健身俱樂(lè)部。憑借幽默樂(lè)天的性格和科學(xué)健康的健身方法，理查德·西蒙斯受到了美國(guó)大眾乃至娛樂(lè)明星們的熱烈追捧。他推出了一個(gè)又一個(gè)收視率屢創(chuàng)佳績(jī)的電視欄目，還出演了當(dāng)紅電視劇集，《從不節(jié)食》一書(shū)連續(xù)55周蟬聯(lián)《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)榜單，理查德·西蒙斯成了美國(guó)家喻戶曉的健身大師。