個人檔案
姓 名：王璽雯
年 齡：35歲 （2011年）
運動年限：30年
運動效果：體質(zhì)更好，性格更開朗
成長經(jīng)歷
一名太極女子的剛?cè)崾澜?王璽雯，國家武術(shù)一級教練、國家武術(shù)一級裁判，曾獲得“2006年國際太極拳交流大會傳統(tǒng)陳式太極拳、太極劍一等獎”、“世界太極拳健康大會陳式競賽太極拳、太極劍一等獎”等多次國內(nèi)外太極拳競賽桂冠。衡陽武術(shù)界的一塊響當當?shù)呐谱印?/p>
出生于武術(shù)世家，4歲時便跟著父親開始習武，研習祖?zhèn)鞯耐饧胰��！安还苣阍敢獠辉敢�，都要學。沒得商量！早上五六點鐘天蒙蒙亮就起床，壓腳、扎馬步、翻筋斗，每天要一兩個小時，然后再去上課�！毙W畢業(yè)后，她以武術(shù)特招生的身份進入了體校，一呆就是六年，期間受到了更加嚴格的專業(yè)訓(xùn)練。1989年體校畢業(yè)，她受聘留校做了4年武術(shù)教師，當“孩子王”，教一群小不點練拳術(shù)�！懊刻齑虼驓⒌模埠軣��！庇谑撬x開體校出外打工，希望能夠轉(zhuǎn)行。雖然天下的路有千百條，但真正適應(yīng)我們的并不多。1995年，她再次受聘到一所民辦武校當教練，“就這樣，依舊做回了老本行�！�
沒有父親的督促，我做不到每天的堅持”，人總有想偷懶的時候，尤其是冬天，總想多睡一會，可那時父親也還是早早地就把練功服穿好，獨自一人出門練功了�；貋碇�，父親就數(shù)落她：“怎么?得了全國冠軍，驕傲了是吧？”王璽雯無言以對。從那時起，她再也沒有因為偷懶而荒廢練功。
1997年，當時21歲的王璽雯接受父親“內(nèi)家修身”的建議，開始學習陳氏太極拳，為了迎戰(zhàn)湖南省第一屆大眾運動會�！爱敃r還有一個考慮，祖?zhèn)鞯耐饧胰v究的是串、蹦、跳等技巧，隨著年齡的增大，習武者會逐漸感到體力有些不支。更何況我還是一名女性？”由于有外家拳的武術(shù)功底，加上自身的秉賦悟性，憑著刻苦的練習，王璽雯很快理解了太極拳的內(nèi)涵所在，掌握了拳法的精要之處。
太極拳在普及的過程中，出現(xiàn)了體操化的偏向。不少人把太極拳看得過于簡單，他們只滿足于做著太極拳的動作形態(tài)，不重視意氣運動。有人把這種“重形不重意”的太極拳練法戲稱為“太極操”。
俗話說“太極十年不出門”，太極是很難練的。王璽雯認為，學習太極拳沒有訣竅可言，只有按照方法平時多練方能出成效，“一定要練字當頭，付出汗水，每招每式都要反復(fù)地練習�！闭驗槿绱耍m然練習太極拳的人多，但“衡陽市真正會打太極拳的人，也就二三十位吧�！�
王璽雯一直致力于太極拳的推廣事業(yè)，她開辦了太極拳學習班，在一些高校和企業(yè)做太極拳教練，還利用網(wǎng)絡(luò)平臺，把自己的視頻發(fā)布到網(wǎng)上，吸引了高達200萬的點擊率，最近還想在衡陽市開辦“太極館”。
