1927年參加 共青團，積極參加卓蘭芳、 沙文漢領導的奉化暴動。暴動失敗后，在濱海區(qū)農(nóng)會工作時被本鄉(xiāng)匪徒抓去，敵人曾揚言將其裝入麻袋，投入深淵。但沙季同與其母陳齡不為所屈，后經(jīng)人營救才幸免于難。1928年去上虞經(jīng)亨頤先生主辦的春暉中學就讀，后轉(zhuǎn)學去上海勞動中學分校立達學園，畢業(yè)后即入白鵝畫社學畫。1932年考入上海美術(shù)�？茖W校，“一二八”事件發(fā)生后，國家的奇恥大辱使沙季同十分憤怒，他以畫為武器，揭露日寇侵華滔天罪行。1934年畢業(yè)于該校油畫系。不久，經(jīng)長兄 沙孟海介紹到南京中央大學藝術(shù)科師從 徐悲鴻先生學畫。1938年參加吳作人先生為團長的“中大戰(zhàn)地寫生團”赴安徽、河南前線。1938年秋經(jīng)武漢八路軍辦事處介紹去延安魯迅藝術(shù)學院學習，后入賀龍同志領導的120師從事宣傳工作，參加了共產(chǎn)黨。但1942年在延安整風期間遭康生“搶救運動”迫害而精神失常，猝死在延安河邊。他為了革命理想、為了勞苦大眾的解放，走進革命隊伍。他執(zhí)著、彷徨、曲折的經(jīng)歷，撰寫出了一個人面對逆境忠實于國家、忠實于信念的可貴精神。