朔方人，赫連屈丐弟文陳之曾孫也。天興中，文陳父子歸魏，道武嘉之，以宗女妻焉，拜上將軍。祖若豆根，明元時(shí)賜姓宿氏，襲上將軍。父沓干，從太武征平?jīng)鲇泄Γ�賜爵漢安男。后從討蠕蠕，戰(zhàn)沒。石年十三襲爵，擢為中散，遷內(nèi)行令。從于苑中游獵，石走馬引前，道峻馬倒，殞絕，久之乃蘇。由是御馬得制。文成嘉之，賜以綿帛、駿馬，改爵義陽子。又常從獵，文成親欲射猛獸。石叩馬諫，引帝至高原上。后猛獸騰躍殺人。褒美其忠，許后有犯罪，宥而勿坐，賜駿馬一疋。尚上谷公主，拜駙馬都尉。位吏部尚書，進(jìn)爵太山公，為北征中道都大將。卒，追贈(zèng)太原王，謚康，葬禮依盧魯元故事。太和初，子倪襲爵。