1998年在張鐵林、王菁華主演的鬼狐奇幻劇《聊齋先生》中飾月宮仙子，開始演藝生涯。

1999年與廖凡領(lǐng)銜主演都市青春劇《致命邂逅》，在劇中飾演的女主角徐寒池，并演唱片尾曲《聽雪》，該劇獲2001年第二屆中國電視劇雙十佳提名。

2000年在曹榮、黃海冰主演的古裝神話劇《西游記后傳》中飾演碧游仙子。同年在古裝喜劇《上錯花轎嫁對郎》中飾演昌平公主 。

2001年擔(dān)任中央電視臺元旦晚會 《相約新世紀，同唱一首歌》特邀嘉賓主持。隨后出演電影《毛澤東在1925》中楊開慧一角，該片獲得第21屆中國電影金雞獎最佳故事片獎和第8屆中國電影華表獎優(yōu)秀故事片。同年12月領(lǐng)銜主演郭寶昌執(zhí)導(dǎo)的家庭倫理劇《欲望的漩渦》。

2002年出演的以張瑞敏為原型創(chuàng)作電影《首席執(zhí)行官》獲第9屆中國電影華表獎優(yōu)秀故事片二等獎。12月主演的中國首部以卷煙打假為題材的電視劇《煙海沉浮》制作完成。

2003年與李幼斌、侯天來主演中國內(nèi)地首部反映“性騷擾”題材的電視劇《女人不再沉默》飾蘇靜，憑借這一角色獲得第三屆中國電視藝術(shù)“雙十佳”演員。

2005年與周一圍主演中國內(nèi)地第一部正視現(xiàn)代無性婚姻、以及無性婚姻所帶來的情感道德、家庭倫理問題的影視作品《臨界婚姻》 。

2007年搭檔連奕名、劉孜主演情感劇《娶你不后悔》飾女主角江蘭。

2008年5月出演根據(jù)池莉名作《所以》改編的都市情感劇《愛有多遠》飾演葉紫。

2009年與李宗翰領(lǐng)銜主演家庭倫理情感題材劇《婚后三十年》飾蘇紅梅。10月在參演的青春勵志劇《畢業(yè)后的日子》中飾演精明強干，雷厲風(fēng)行的傳媒公司女老板李悅欣。

2010年出演了懷舊題材劇《老三屆》 和《兵團往事》，分別飾演曾小凡和劉玉秀。

2012年主演王景光執(zhí)導(dǎo)的電影《伊犁河》，該片入圍第四屆北京國際電影節(jié)“民族電影展映單元”、第五屆中國電影導(dǎo)演協(xié)會年度電影評比、第21屆北京大學(xué)生電影節(jié)主競賽單元 。

2014年4月19日由陶明喜執(zhí)導(dǎo)，涓子出演的春暉行動十周年喜劇勵志電影《靈魂的溫度》啟動新聞發(fā)布會在畢節(jié)市百里杜鵑風(fēng)景名勝區(qū)舉行。

2015年，主演陶盟喜執(zhí)導(dǎo)都市喜劇電影《男人制造》，在片中飾演心系慈善的電視臺記者韓依紫，并演唱電影主題歌《故鄉(xiāng)》。

2016年4月5日，出席在首爾三星洞舉行的韓國春史電影頒獎禮，涓子是此次唯一受邀的中國演員；12月，受邀出席環(huán)球風(fēng)尚·年度盛典；12月12日，參加在河北舉行的中英電影節(jié)“英國電影季”。

2017年3月，參加在浙江桐鄉(xiāng)舉行的青春題材電影《撩男啟示錄》開機新聞發(fā)布會。

2018年5月，參演電影《照相師》。6月18日，參演的電視劇《扶搖》播出。

2006年，在《臨界婚姻》播出時，涓子透露她已經(jīng)結(jié)婚。

2001年涓子受邀擔(dān)任全國廣告模特大賽形象大使。

2007年5月26日涓子參加廣西“慈善星光夜”大型公益活動，當場拍賣身上的公主裙。

涓子給人第一眼的感覺就像公主，有著大大的眼睛、甜蜜的嘴唇與鮮嫩得如花瓣般的膚色。涓子的美，是傳統(tǒng)的美，就象她的名字，涓涓流水，細水長流。這種容貌很容易讓人產(chǎn)生錯覺，這種女孩應(yīng)該是乖巧、溫順地可以把苦水往肚里咽的。涓子的美，是那種很正統(tǒng)的，不帶一點另類的因素，讓人有一種憐惜的感覺  。（新浪網(wǎng)評）

從造型師秦怡的眼光來看，涓子是不適合另類前衛(wèi)造型的，另類與前衛(wèi)造型的女人眼神中一定要有滄桑，還要有一些不羈冷漠，這樣的妝容讀起來才有內(nèi)容。涓子不同，她現(xiàn)在還是北京電影學(xué)院九七級表演系的學(xué)生，已經(jīng)在許多影視作品中嶄露頭角，滄桑與冷漠這兩個詞在她的身上連影子都看不到。這個年代給了我們每個人表現(xiàn)自我的機遇，但不能否認，上帝還是會對某些幸運兒特別著顧的，像現(xiàn)在紅透半邊天的章子怡、周迅，但愿公主般的涓子也能星運無限，對于這樣的本色、可愛的女孩子，你好像根本找不到妒忌的理由。人物評價

涓子給人第一眼的感覺就像公主，童話中的公主�，F(xiàn)實里的公主，漂亮的沒有幾個，而童話里的公主，卻永遠是美麗的，必定有著大大的眼睛、甜蜜的嘴唇與鮮嫩得如花瓣般的膚色。

涓子的美，是傳統(tǒng)的美，就象她的名字，涓涓流水，細水長流。這種容貌很容易讓人產(chǎn)生錯覺，這種女孩應(yīng)該是乖巧、溫順地可以把苦水往肚里咽的。1996年，涓子第一次報考北京電影學(xué)院�？紙錾希�涓子的考題是一個即興小品-閉目尋夢，在音樂中活脫脫地將一個走上天堂又跌落地獄，最重新看到希望的夢者，栩栩如生地展現(xiàn)在大家面前。涓子平時就喜歡做白日夢。躺在柔軟的床上，閉上眼睛，幻想一個故事情節(jié)，把自己融入其中，編織著屬于自己的傳奇。睜開眼睛的時候，有時會陷入自己所編的夢幻，感覺仿佛真的發(fā)生過一樣。小時候的涓子曾經(jīng)想過考北大，作個文墨女使，也想做個科學(xué)家。但最終還是覺得演戲是自己的最愛。涓子的美，是那種很正統(tǒng)的，不帶一點另類的因素，讓人有一種憐惜的感覺。所以在為涓子做造型時，設(shè)計師為他選擇了清甜的粉紅色、明艷的黃色、歡快的正紅色。造型的過程簡單而又愉快，所有人都在愉愉地享受著工作的喜悅，仿佛回到的小時候，打扮自己洋娃娃的那段日子。涓子對造型師說：“我喜歡拍照片，因為在你的魔法下，我會產(chǎn)生不同的化學(xué)反應(yīng)，一會兒，我感到自己變成了個小孩子；一會兒，又覺得自己是一個乖乖女；再一變又成了一個成熟女人，感覺怪怪的，但很有趣。