田海蓉于1975年11月7日出生于一個(gè)書香門第的家庭。她的父母都學(xué)文藝的，妹妹學(xué)習(xí)黃梅戲。而田海蓉從小跟隨外公外婆，開朗的老人自幼讓田海蓉讀了很多書。包括《紅樓夢(mèng)》讓田海蓉具備了很深的文化底蘊(yùn)，對(duì)藝術(shù)的接收也更敏感準(zhǔn)確，長(zhǎng)大后，田海蓉苦練了八年的琵琶，許多部戲里的器樂都是田海蓉自己完成的。

 田海蓉從18歲開始自己在電視采編、播自辦欄目。在電視臺(tái)做了兩年多，后考上了上海戲劇學(xué)院表演系。1997年，田海蓉從上海戲劇學(xué)院畢業(yè)，她想給逝去的外婆一些悼念，在妹妹田海燕的幫助下制作了一部《情迷海上花》。

1999年創(chuàng)辦自己的第一家公司千禧文化影視公司，她名下已經(jīng)有三家公司。同年拍攝《情迷海上花》，這是田海蓉第一次作制片人，那一年的六月她剛剛從上海戲劇學(xué)院表演系畢業(yè)。

2001在電視劇《黑冰》中，田海蓉出演了一位令人大跌眼鏡“蛇蝎美女”劉眉；同年在《情越千年》中，她飾演的則是一位情意綿綿、通曉大義的臺(tái)灣富豪之女。

2002年在趙寶剛策劃的古裝劇《銀鼠》中飾演機(jī)靈的小狐仙。

2005年，田海蓉和妹妹田海燕一同出演了電影《浪漫女孩》，兩個(gè)人同時(shí)獲獎(jiǎng)，田海蓉更是獲長(zhǎng)春電影節(jié)的影后。同年，拍攝《李小環(huán)與苗翠花》，片中由田海蓉與郭藹明飾演一對(duì)人稱“奪命花環(huán)”的姐妹花李小環(huán)與苗翠花，完全顛覆了之前影視作品中的角色。 

2006年，出演一部中國(guó)女性勵(lì)志傳奇的電視劇《女人不哭》，飾演女一號(hào)章子君，該劇連續(xù)兩周奪得收視冠軍。星途正順時(shí)之后三年內(nèi)淡出觀眾視線。  同年，出演電視劇《旗袍》飾演秀秀。

2010年，在電視劇《金枝玉葉》中出演大姐玉歡。

2012年，由香港導(dǎo)演唐季禮打造，田海蓉主演并擔(dān)任制片人的電視劇《花燈滿城》在年內(nèi)登錄熒屏。該劇改編自蘇童小說《妻妾成群》，極具江南風(fēng)韻，劇中田海蓉飾演的四太太頌蓮是一個(gè)受新思想影響的學(xué)生。

2015年，在電視劇《養(yǎng)個(gè)孩子不容易》中飾演女一號(hào)李新茹。

2016年7月8日，身穿Armani高定黑色透視裝搭配個(gè)性長(zhǎng)褲亮相Armani  Privé 2016秋冬高定大秀。

養(yǎng)生之道

十分注意保養(yǎng)，在飲食方面也有自己獨(dú)特的一套。營(yíng)養(yǎng)早餐：排毒養(yǎng)顏檸檬水+全麥面包+水果。在晚上睡前1個(gè)小時(shí)喝，而不是在半小時(shí)前喝全脂牛奶，有助于睡眠。喜歡自己每天都會(huì)燉雪蛤湯，燉的時(shí)候在里面放點(diǎn)紅棗和枸杞，再加點(diǎn)冰糖。喜歡喝茶，不僅是因?yàn)槠浔＝〖懊廊莨δ埽�更因�(yàn)椴栌凶屓酥�迷的文化和一種空靈虛靜的境界。田海蓉認(rèn)為普洱茶不僅僅是減肥美容茶，如果女孩子在冬天會(huì)手腳冰涼，這是因?yàn)樯窠?jīng)末梢循環(huán)不好。建議多飲普洱茶，普洱茶是唯一不影響睡眠的一種保健茶，它不僅有清脂的減肥功效，還對(duì)神經(jīng)末梢循環(huán)有很好的治療作用。愛吃水果，特別是葡萄。經(jīng)常放松的方式：打高爾夫、美食、聽音樂、靜心、喝紅酒。

由青年導(dǎo)演梁山、上海科學(xué)教育電影制片廠副廠長(zhǎng)張豐、編劇葉田、攝影張佳奇組成的首批上海電影集團(tuán)公司青年創(chuàng)作隊(duì)，前往四川災(zāi)區(qū)第一線，拍攝記錄抗震救災(zāi)的現(xiàn)場(chǎng)感人場(chǎng)景。上海電影集團(tuán)公司總裁任仲倫表示，上影人為抗震救災(zāi)中不斷涌現(xiàn)的動(dòng)人場(chǎng)景所震撼、所感染，一股強(qiáng)烈的創(chuàng)作欲望呼之欲出。

2008年“5·12”汶川大地震發(fā)生的第二天，由青年導(dǎo)演梁山、科影廠副廠長(zhǎng)張豐、編劇葉田、攝影張佳奇組成的首批上影青年創(chuàng)作隊(duì)發(fā)起了“一方有難

八方支援”為四川災(zāi)區(qū)募集捐款的活動(dòng)。為此，上影演員劇團(tuán)演員田海蓉以個(gè)人名義為汶川捐款10萬。

2011年9月，田海蓉參加第九屆BAZAAR明星慈善夜，參加的人數(shù)有400名跨越商界、演藝界、文化界的名人。明星慈善夜共募得善款3263萬元，將用于被拐兒童的身心疾病救治和安家助學(xué)項(xiàng)目以及貧困地區(qū)大病兒童救治項(xiàng)目。田海蓉分別以23萬元和530萬元拍得“愛之裙”晚禮服和黃永玉的畫作。

強(qiáng)者，大愛無疆，溫暖彼此�！�

2016年5月29日，田海蓉現(xiàn)身“我是你的小伙伴”關(guān)愛自閉癥兒童藝術(shù)天賦的公益活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，身穿由自閉癥兒童繪畫圖案的T恤，簡(jiǎn)單的仔褲，清爽的丸子頭，形象十分甜美動(dòng)人。據(jù)悉，此次活動(dòng)是由中國(guó)民營(yíng)文化產(chǎn)業(yè)商會(huì)發(fā)起，志愿者聯(lián)盟、中國(guó)氣象頻道執(zhí)行的關(guān)愛自閉癥兒童公益項(xiàng)目。田海蓉在當(dāng)日的活動(dòng)中身著小朋友繪畫圖案的T恤，還手寫了一封信感謝小朋友畫出這么美麗的畫作，自己覺得很幸福，也謝謝他給予這個(gè)世界的藝術(shù)之美。同時(shí)也積極呼吁大家對(duì)自閉癥兒童這個(gè)群體要予以正確的了解、理解和關(guān)愛。

在過去的演藝生涯里，田海蓉曾用自己的努力塑造過各種類型的女性角色。她塑造過的四鳳一角清純透徹，塑造過“蛇蝎美女”劉眉令人大跌眼鏡；還有《女人不哭》中賢惠堅(jiān)韌的章子君令人難忘。 （四川新聞網(wǎng)評(píng)）

在電視劇《映山紅》中，田海蓉二度出演軍人，經(jīng)歷沉淀的田海蓉演技更加的精湛，更是舉手投足間擁有著優(yōu)雅的氣質(zhì)和華貴的體態(tài)，如多年陳釀的紅酒一樣，散發(fā)著濃郁幽香。此次塑造的形象將令觀眾認(rèn)識(shí)更全方位的她，更深層次的看到她身上擁有著無限的可能。已成功塑造過無數(shù)經(jīng)典形象的田海蓉，一次次的突破和自我挑戰(zhàn)，只為追求更高的藝術(shù)造詣。（新浪網(wǎng)評(píng)）