1971年6月16日出生于中國(guó)甘肅省蘭州市，1987至1990年進(jìn)入甘肅省藝術(shù)學(xué)校話劇班學(xué)習(xí)。

1990至1992年甘肅省話劇團(tuán)任演員，1992至1996年在北京電影學(xué)院表演系學(xué)習(xí)（本科），2005年8月2日入伍就職于當(dāng)時(shí)的中國(guó)人民解放軍空政話劇團(tuán)現(xiàn)空軍電視藝術(shù)中心，為文職五級(jí)（副團(tuán)）干部。

2003年，參與導(dǎo)演高希希執(zhí)導(dǎo)的一部革命歷史題材劇《歷史的天空》飾演竇玉泉 。

2004年，11月份主演劉新執(zhí)導(dǎo)的情感大戲《五妹》飾演王革生 。

2005年，8月份參與導(dǎo)演高希希執(zhí)導(dǎo)、劉思言主演的現(xiàn)代軍旅劇《垂直打擊》飾演楊億。

2006年，4月份主演由張前、陳健聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)的最新軍旅劇《中國(guó)近衛(wèi)軍》飾演甘沖英。

2007年，主演由韋廉執(zhí)導(dǎo)的家庭倫理劇《郭海的家事》飾演林大寒。參與導(dǎo)演沈悅執(zhí)導(dǎo)的《女人不悔》飾演唐天一；3月份參演由張促偉執(zhí)導(dǎo)的首部描寫關(guān)東商人傳奇故事的電視劇《關(guān)東金王》飾演韓邊外；6月份參演警匪題材電視劇

《鷹與梟》飾演常征；9月份主演由孫沙執(zhí)導(dǎo)的農(nóng)村題材劇集《永遠(yuǎn)的田野》飾演喬海山。10月份參演由楊晶執(zhí)導(dǎo)的家庭情感大戲《繼母后媽》飾演薛禮強(qiáng)。

2008年，4月份參演唐敬睿執(zhí)導(dǎo)的被譽(yù)為中國(guó)版加里森敢死隊(duì)的電視劇《絕密1950》飾演陸超；9月份參演導(dǎo)演高希希執(zhí)導(dǎo)的新版電視巨制《三國(guó)》飾演魏延；10月份參演馬功偉執(zhí)導(dǎo)的以1949年解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的鄂西地區(qū)剿匪為背景的電視劇《父親的戰(zhàn)爭(zhēng)》飾演翟隊(duì)長(zhǎng)。

2009年，6月份參演紅色青春主旋律大戲《新四軍女兵》飾演伍云龍。10月份參演導(dǎo)演高希希執(zhí)導(dǎo)的大型電視劇《美麗鮮花在開(kāi)放》飾演黑皮。

2010年，1月份參演馮小寧執(zhí)導(dǎo)的電影《黃河絕戀》飾演黑子 、憑此片奪得第23屆大眾電影百花獎(jiǎng)最佳故事片、以及第06屆中國(guó)電影華表獎(jiǎng)優(yōu)秀故事片獎(jiǎng)。4月份參演劉仕裕執(zhí)導(dǎo)的武俠傳奇電視劇《抗日奇?zhèn)b》飾演王牧風(fēng)；9月份參演《大麗家的往事》改編自賈樟柯電影《二十四城記》飾演雷建彬。

2011年，1月份參演由沈悅執(zhí)導(dǎo)的大型涉案題材電視劇《無(wú)法傷悲》飾演緝毒英雄沈飛揚(yáng)；2月份參演由范建會(huì)執(zhí)導(dǎo)的建黨90周年獻(xiàn)禮劇《英雄先遣連》飾演曹海林；5月份參演由劉光執(zhí)導(dǎo)的翻拍80年代經(jīng)典電視劇《烏龍山剿匪記》飾演營(yíng)長(zhǎng)。參與舒崇福執(zhí)導(dǎo)的抗戰(zhàn)題材電視連續(xù)劇《從將軍到士兵》飾演魏國(guó)安；6月份參演王響偉執(zhí)導(dǎo)的全新抗日傳奇大劇《獨(dú)立縱隊(duì)》飾演孟云霄；10份參演導(dǎo)演高希希執(zhí)導(dǎo)的《楚漢傳奇》飾演彭越；12月份參演由導(dǎo)演高希希執(zhí)導(dǎo)的大型戰(zhàn)爭(zhēng)題材電視劇《三進(jìn)山城》飾演于和偉。

2012年，3月份參演《五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)2》飾演王進(jìn)喜。參演張漢杰執(zhí)導(dǎo)的《石光榮的戰(zhàn)火青春》飾演胡剛；5月份與文清合作參演張軒南執(zhí)導(dǎo)的大型都市情感大劇《七年之癢》飾演蘇逸軒；8月份參演王響偉執(zhí)導(dǎo)的長(zhǎng)篇?dú)v史武俠劇《武松》飾演方臘。

2013年，1月份與黃小蕾主演《鐵血獨(dú)立營(yíng)》飾演江雪原；5月份和秦海璐參演林建華執(zhí)導(dǎo)的都市情感大戲《幸福稍后再播》飾演傅中。與張翰合作主演張東東執(zhí)導(dǎo)的《獨(dú)立連》飾演魯智森。

2014年9月，主演了講述武松傳人女豬倌武喜春成為抗日女游擊英雄的《游擊英雄》，飾演中共巴山游擊隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)朱山坡。同年與寧?kù)o主演抗戰(zhàn)傳奇大劇《地雷英雄傳》，飾演趙震天一角。

2015年8月18日，民國(guó)傳奇史詩(shī)情感大戲《家國(guó)恩仇記》開(kāi)機(jī)，王新軍和李彩樺分別擔(dān)綱男一和女二。

2018年5月30日，參演電視劇《綠水青山紅日子》。

2012年11月6日，王新軍、秦海璐坦承兩人相戀屬實(shí)。王新軍和秦海璐在拍攝《獨(dú)立縱隊(duì)》時(shí)并沒(méi)有相戀，是直到2012年4月兩人為該劇一起宣傳時(shí)才擦出火花。

2014年1月23日，秦海璐和王新軍結(jié)婚，7月10日，秦海璐與王新軍在微博曬出結(jié)婚證書，宣布正式成為夫妻。

2015年1月28日，秦海璐在北京剖腹誕下一子，孩子重9斤，母子平安。

王新軍把一個(gè)普通中國(guó)軍人在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的精神世界，細(xì)致入微地刻畫恰到好處，永遠(yuǎn)定格在記憶里。