邵元(1295—1364)字古源，日本國越前人。出家于日本東福寺，后任日本山陰道但州正法禪寺住持。元朝泰定四年(1327)到中國學(xué)習(xí)禪法。在中國，他遍訪名剎，后至元時到少林寺，居住持息庵門下尤久，先任少林寺書記之職，后又任首座，與息庵等鑄大鐵鐘一座。邵元精通禪學(xué)，漢語造詣頗深，在其任首座時，應(yīng)邀為少林寺前住持照公撰并書寫塔銘息庵圓寂后，應(yīng)邀為息庵禪師撰寫《息庵禪師道行碑》。傳邵元曾從息庵學(xué)習(xí)少林功夫。元至正七年(1347)東歸日本。他在中國長達(dá)21年時間，在中日文化交流史上寫下了濃重的一筆。