1963年6月9日，一個(gè)小生命降生在香格里拉迪慶州德欽縣最偏僻的山村－羊拉。誰(shuí)也不曾料到，這個(gè)跟著羊群滿山跑的小姑娘，后來(lái)會(huì)成為聞名中外的歌唱家。

1975年，卓瑪11歲的時(shí)候，老師說(shuō)要帶她到縣里去考文工隊(duì)。從羊拉到德欽縣要走四、五天的山路。奶奶知道后對(duì)小卓瑪說(shuō)，“去看看縣城可以，千萬(wàn)不要唱歌，你要考上了，奶奶就見不著你了，你可不能跟奶奶分開�！弊楷斢涀×四棠痰脑�，到了縣文工隊(duì)考試，她死活也不唱。盡管這樣，文工隊(duì)的老師還是看中了小卓瑪。奶奶知道后，在家里哭了好幾天。此后，縣文工隊(duì)艱苦的生活為卓瑪?shù)乃囆g(shù)成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1978年全省文藝會(huì)演后，被選拔到北京參加全國(guó)民族民間文藝匯演，這位年方15歲的歌手，年齡最小，歌聲卻特別出色，引起音樂(lè)界許多專家教授的重視。第二年，宗庸卓瑪考入上海音樂(lè)學(xué)院，教她的王品素教授，正好是才旦卓瑪?shù)慕處煛?年的大學(xué)生活，她系統(tǒng)學(xué)習(xí)了音樂(lè)理論和科學(xué)唱法，多次參加“上海之春”音樂(lè)會(huì)、星期音樂(lè)會(huì)，還隨院校藝術(shù)團(tuán)到全國(guó)各地巡回演出。1983年，宗庸卓瑪以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)回到云南，在云南省歌舞團(tuán)任獨(dú)唱演員。

1985年底，　宗庸卓瑪參加全國(guó)首屆民族聲樂(lè)大獎(jiǎng)賽，技?jí)喝悍�，一舉奪得“金鳳獎(jiǎng)”第一名，為云南各族人民爭(zhēng)得了榮譽(yù)，被稱為“雪山金鳳凰”。此后，宗庸卓瑪多次出訪美國(guó)、加拿大、日本等國(guó)，國(guó)外評(píng)論她是“當(dāng)代香格里拉藏族金嗓子”。1988年，班禪副委員長(zhǎng)親自點(diǎn)名，她和才旦卓瑪一道參加援藏基金會(huì)演出團(tuán)，到全國(guó)各地和香港演出，在國(guó)際事務(wù)交往中作出了貢獻(xiàn)。

“家鄉(xiāng)的山水哺育了我，我永遠(yuǎn)屬于雪山草原”。她常利用演出后的空閑時(shí)間，回到香格里拉幫結(jié)伙迪慶搜集藏族音樂(lè)素材，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)作出《日月歌》、《送別歌》、《串鈴聲聲》、《美麗的格�；ā�、《迪慶香格里拉》等歌曲，在各種比賽中得獎(jiǎng)或在演出中獲得好評(píng)，并先后錄制成三盒專輯。為了學(xué)好漢語(yǔ)，她在許多聯(lián)歡會(huì)上當(dāng)節(jié)目主持人。她還在電視劇《藏民飛騎》中擔(dān)任角色，塑造了“白瑪小姐”這個(gè)難能可貴的熒屏形象。劇中的所有插曲都是她自己唱的，這就更增強(qiáng)了電視劇的感染力，給觀眾留下了極其深刻的印象。由于在《藏民飛騎》中的伴唱有了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，后來(lái)她在電影《紅河谷》中唱的插曲獲得了更大的成功。

2018年1月24日，政協(xié)第十二屆全國(guó)委員會(huì)常務(wù)委員會(huì)第二十四次會(huì)議通過(guò)，宗庸卓瑪當(dāng)選政協(xié)第十三屆全國(guó)委員會(huì)委員。

1963年6月9日出生于云南迪慶藏族自治州德欽縣

1974年選入德欽縣文工隊(duì)

1978年被選入云南代表隊(duì)赴北京參加全國(guó)民族民間唱法會(huì)演后被調(diào)到云南省歌舞團(tuán)任獨(dú)唱演員

1979年考入上海音樂(lè)學(xué)院聲樂(lè)系民族班，師從我國(guó)著名聲樂(lè)教育家王品素教授

1983年以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)后回到云南省歌舞團(tuán)擔(dān)任獨(dú)唱演員至今

1985年在第一屆全國(guó)民族聲樂(lè)大賽中奪得第一名，并獲得最高獎(jiǎng)“金鳳獎(jiǎng)”

1989年介紹宗庸卓瑪和她演唱的歌曲電視音樂(lè)專題藝術(shù)片《雪山金鳳凰》在全國(guó)優(yōu)秀電視專題藝術(shù)片大賽中獲“駿馬獎(jiǎng)”

代表作有《梅里雪山的女兒》、《故鄉(xiāng)的哈達(dá)》、《山谷的回聲》、《德欽情歌》，曾為電影《紅河谷》、《寶蓮燈》演唱主題歌及插曲。兒子為扎西頓珠。

1993年3月，八屆全國(guó)人大第一次會(huì)議期間，文藝界的人大代表和政協(xié)委員與中央首長(zhǎng)聯(lián)歡，一位身材高挑、面目俊秀的香格里拉藏族姑娘上臺(tái)演唱了幾首藏族民歌，江澤民主席連連稱贊說(shuō)：“唱得真好！”下來(lái)后，讓她坐在身邊，親切地問(wèn)她：“你是哪里的藏族？”姑娘回答：“我是云南香格里拉的藏族！”這時(shí)，李鵬總理走過(guò)來(lái)，江主席向他介紹說(shuō)：“這是來(lái)自云南的藏族。”李鵬總理笑著說(shuō)：“我們是老熟人啦！她是云南省歌舞團(tuán)的宗庸卓瑪！”原來(lái)，在此之前，宗庸卓瑪已經(jīng)和李鵬總理打過(guò)交道：共青團(tuán)十二大時(shí)，宗庸卓瑪給李鵬總理戴上團(tuán)徽；七屆人大二次會(huì)議時(shí)，宗庸卓瑪送給李鵬總理一盒她錄制的歌帶。后來(lái)，宗庸卓瑪被選派給李鵬總理敬獻(xiàn)哈達(dá)。李鵬總理說(shuō)：“你的歌帶我都聽了，你的歌聲很甜，我很喜歡香格里拉藏族歌曲�！�

1990年在首屆云南省電視 大獎(jiǎng)賽中奪得聲樂(lè)專業(yè)組第一名

1992年應(yīng)邀擔(dān)任成都軍區(qū)戰(zhàn)旗歌舞團(tuán)大型歌舞“西藏之光”主唱，獲全軍文藝會(huì)演一等獎(jiǎng)和文化部頒發(fā)的文華大獎(jiǎng)。

1999年由她自己創(chuàng)作的“梅里雪山的女兒”獲全國(guó)MTV大賽“星光獎(jiǎng)”。曾多次參加中央電視臺(tái)及文化部舉辦的“春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)”、“春節(jié)歌舞晚會(huì)”以及北京、上海、廣州、青海等各省級(jí)電視臺(tái)舉辦的各種大型文藝晚會(huì)，被譽(yù)為“雪山金鳳凰”。曾先后代表國(guó)家出訪美國(guó)、加拿大、墨西哥、巴西、日本等二十多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，被外國(guó)朋友譽(yù)為當(dāng)今藏族金嗓子。曾為《紅河谷》、《杰桑·索朗達(dá)吉》、《寶蓮燈》等多部電影和電視劇《藏民飛騎》等配唱主題歌，并且在八運(yùn)會(huì)開幕式上演唱主題歌《鳳凰永生》。共錄制發(fā)行了三盒個(gè)人獨(dú)唱專輯和一張CD個(gè)人獨(dú)唱專輯。她被連續(xù)三屆選為全國(guó)人大代表。

1998年被文化部評(píng)為“文化部?jī)?yōu)秀專家”

2000年又被授予“云南省青年舞臺(tái)表演藝術(shù)家”榮譽(yù)稱號(hào)。07年加油好男兒選手：扎西

頓珠的母親

2007年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)聯(lián)唱《歡樂(lè)和諧·家鄉(xiāng)美》 雪蓮獻(xiàn)北京（表演：才旦卓瑪宗庸卓瑪 茸芭莘娜）

作為香格里拉藏族青年歌唱家，宗庸卓瑪連續(xù)三屆被選為全國(guó)人大代表，她的名字和藝術(shù)簡(jiǎn)歷被收入《古今 中外女名人辭典》、《中國(guó)音樂(lè)家辭典》、《中國(guó)歌唱家和外國(guó)歌唱家辭典》、《當(dāng)代青年名人辭典》。她是民族歌唱家的代表。

多次出訪美國(guó)、加拿大、瑞典等20多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，被外國(guó)朋友譽(yù)為“藏族金嗓子”。

有人評(píng)價(jià)說(shuō)宗庸卓瑪?shù)囊魳?lè)特色在于民族，在于以情動(dòng)人。