姓名：王金萍    

性別： 女 　　

出生日期：1987-03-07 　　

出生地：黑龍江 　　

身高：170cm 　　

體重：55公斤 　　

項目：田徑 　　

奧運會報名項目：田徑 　　

最好成績：2008亞洲田徑大獎賽 女子4X400米接力第二名 　　

身份: 運動員 　　

教練: 郭長林 　　

注冊單位： 黑龍江 　　

王金萍 - 人物介紹

2007年，全國第六屆城市運動會女子400米銀牌， 　　

2008年，“好運北京”搜狐中國田徑公開賽400米銀牌。 　　

2008亞洲田徑大獎賽，獲女子4X400米接力第二名。 　　

1987年出生在黑龍江省齊齊哈爾市龍江縣。在龍江縣田徑隊練了三個月，因為成績突出，便調(diào)到了齊齊哈爾田徑隊。2001年，她參加齊齊哈爾市運動會在400欄中取得冠軍，被省田徑隊的年輕教練郭長林發(fā)現(xiàn)，之后被招進了省隊，訓(xùn)練至今。在2006年摔傷右臂之前一直專攻400米欄，而后改練400米；在國內(nèi)很多級別的比賽中多次獲得前八名；曾隨國家田徑隊張增惠教練赴美國訓(xùn)練4個多月，多次代表國家隊參加4×400米接力比賽，并取得優(yōu)異成績。本次北京奧運會，她將代表國家隊出戰(zhàn)4×400米接力比賽……她就是國內(nèi)著名田徑女子運動員王金萍。 　　

王金萍 - 兒時跑步就當(dāng)是玩

上小學(xué)時的王金萍平時特別好動，體育課成為她最喜歡的課程。在學(xué)校里的每次運動會中，她都積極報名參加各項比賽，60米、100米、200米中的比賽總會看到王金萍矯健的身影。奪得第一名漸漸成了王金萍的家常便飯。很快，她的運動天賦被龍江縣的田徑隊里的教練發(fā)現(xiàn)了，便招她入隊。按王金萍的話說，當(dāng)時練跑步就是感覺好玩，并沒有想取得多么好的成績，或是以后以跑步作為終身的事業(yè)。 　　

由于她成績比較突出，很快被齊齊哈爾市的田徑教練發(fā)現(xiàn)。在齊齊哈爾市訓(xùn)練的兩年之中，王金萍多次參加了省里舉行的少年分齡賽，成績還算理想，每次都能進入前8名。在這個時候，王金萍的心態(tài)發(fā)生了變化�！澳軌蜻M入齊齊哈爾市的田徑隊，是我之前不敢想的，既然自己跑到了這一步，就得跑出個樣來。當(dāng)時我最大的目標(biāo)就是能夠拿到全省冠軍�！庇辛诉@樣的目標(biāo)，王金萍平時訓(xùn)練便更加刻苦了。 　　

王金萍 - 入選省隊成為人生轉(zhuǎn)折點

2001年，14歲的王金萍參加了齊齊哈爾市運動會。取得什么樣的成績對于王金萍來講，并沒有什么具體的目標(biāo)，盡力就好了。在比賽中，王金萍不負眾望，輕松地取得了400米欄的冠軍。讓她想不到的是，這次取得如此好的成績成為了她人生的轉(zhuǎn)折點。因為她的出色表現(xiàn)全看到了一個人的眼睛里。他就是剛剛退役的400米跨欄運動員，年輕的田徑教練郭長林。 　　

賽后，郭長林同王金萍的教練進行了商談。就這樣，王金萍與另一名運動員被招進了省田徑隊。郭教練表示：“當(dāng)時，作為年輕教練，我在各地選的都是年齡比較小的隊員。其實，當(dāng)時王金萍并不是最出色的，因為她的身高不是很適合練田徑，我在齊齊哈爾挑的另一名女隊員身高1.78米，而王金萍還不到1.70米。但是她的身體素質(zhì)還是很過硬的，尤其是她的途中跑的動作，步頻很規(guī)范，我感覺以后肯定能出好成績�！本瓦@樣，王金萍開始了全新的生活。 　　

剛到省隊，王金萍吃了不少苦。因為年齡小，必須得打好堅實的基礎(chǔ)。郭教練就給隊員們一天安排了三練。早上6點出早操，一直到7點，然后回去吃早飯。上午9點到11點，下午3點到5點都是常規(guī)的訓(xùn)練時間。訓(xùn)練內(nèi)容據(jù)郭教練講，一般都是先進行半個小時左右的跑圈，然后進行壓腿、高抬腿、蛙跳以及欄間技術(shù)的訓(xùn)練�，F(xiàn)在隨著年齡的增長，基礎(chǔ)已經(jīng)打得比較牢靠了，大多時候一天只練一次就可以了。 　　

王金萍 - 離全運會就差一步

在省隊里，王金萍一直訓(xùn)練非常用心、認真。在完成教練布置的訓(xùn)練任務(wù)后，自己經(jīng)常加練。所以她的運動水平得到了很大的提高，在隊里也小有名氣。2005年第十屆全國運動會在湖北武漢舉行，王金萍由于400米的成績比較突出，很早就被確定代表黑龍江省參加4×400米接力比賽。當(dāng)年她才18歲，這么小的年齡就能代表省里除去比賽，對于任何一個田徑隊員來說都是無尚的榮譽。 　　

為了備戰(zhàn)全運會，郭教練給王金萍詳細制定了訓(xùn)練計劃，一切都在有條不紊地進行著。王金萍的狀態(tài)一直保持得不錯，訓(xùn)練水平也在不斷地提高。在和隊友的配合中也是非常默契，很少出現(xiàn)失誤。正當(dāng)“萬事俱備，只欠東風(fēng)”之時，意外不幸地發(fā)生了。在距離全運會開幕還有17天的時候，王金萍在一次常規(guī)訓(xùn)練時，因為精神過于集中，導(dǎo)致肌肉過度緊張，接棒后，在跑的途中發(fā)力過猛，導(dǎo)致右大腿后肌群拉傷。郭教練說：“像這樣的拉傷在田徑比賽中經(jīng)常出現(xiàn)，有很多世界名將在參加高級別的比賽中也會遇到類似的情況。出現(xiàn)這樣的傷主要是肌肉過于緊張，再加上發(fā)力過猛，就像拉滿了弓的弦一樣，受力過多便瞬間繃斷了�！笔軅�后，參加比賽已經(jīng)不可能了。王金萍趴在治療床上，在接受隊醫(yī)按摩治療時，眼淚便一直流著，“多么難得的機會呀，就這樣擦肩而過，對于我來講，真是太不甘心了。之前的所有努力剎那間就成為了過眼煙云，真是讓人接受不了。”王金萍痛苦地回憶道。 　　

雖然沒能參加全運會，但王金萍并沒有灰心、放棄，水平還在，只要傷愈后繼續(xù)努力，更多的大賽還在等著她。 　　

王金萍 - 意外摔傷幾乎放棄跨欄

由于王金萍的欄性也就是對于跨欄的悟性不是很好，所以在各級別的比賽中成績始終一般，沒有得到過一次冠軍，這個問題一直困擾著王金萍本人和郭教練。2006年，當(dāng)時王金萍在福建樟州進行訓(xùn)練。王金萍因為跟著郭教練已經(jīng)練了5年的時間，還沒有什么優(yōu)異的成績，她心里非常著急，所以在訓(xùn)練時總是強迫自己多練，甚至超過了自己的能力所及的范圍。就在這樣的狀態(tài)中，意外發(fā)生了。 　　

在王金萍進行跨欄訓(xùn)練時，因為欄間技術(shù)沒有處理好，腿在過欄時沒有完全帶過來，致使身體失去了平衡，右肩重重地摔在了跑道上。當(dāng)時，王金萍就哇哇地大哭起來�；貞浧甬�(dāng)時的感受，王金萍不無感傷地說：“摔倒之后，所有的委屈，疼痛一股腦地全涌上了心頭，淚水就像斷了線的珠子一個勁兒地往下流。說實話，別看我練了那么多年的跨欄，但我一點也不喜歡這個項目，要不是為了教練早就放棄了�！笨吹阶约旱男膼鄣年爢T摔傷，郭教練是看在眼里，疼在心里。但為了能讓隊員學(xué)會堅強，他沒有給王金萍一點安慰，就讓她在原地大聲地哭著�！耙�說不心疼，那是假話。畢竟在一起共同訓(xùn)練生活了5年的時間，感覺和她就像兄妹一樣。當(dāng)時，我特別想過去扶她起來，好好安慰她。但我忍住了，這都是為了她好。否則，她就永遠是個孩子，永遠會有依靠，不會長大。成長必須得經(jīng)歷挫折，歌詞唱得好，‘不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹’�！� 　　

之后，王金萍的傷被確診為右肩骨膜撕裂，是很嚴重的運動摔傷。養(yǎng)了一個多月才恢復(fù)正常訓(xùn)練。直到現(xiàn)在，還留有輕微的后遺癥，王金萍的右臂不能完全往后方壓。有時候訓(xùn)練量稍大了，還有微痛的感覺。這次嚴重的受傷，讓郭教練改變了王金萍的專攻項目——由主練400米欄變?yōu)?00米。沒想到，有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。自從專攻400米后，王金萍的比賽成績大有長進。但400欄不能就此輕易地放棄，還是同時練著，成績也有了很大的提高。 　　

王金萍 - “好運北京”跑出最好成績

2008年5月23日,“好運北京”中國田徑公開賽上，王金萍跑出了個人400米的最好成績53秒15，憑借此次出色的發(fā)揮她取得了比賽的亞軍。也可以說是全國冠軍，因為第一的是名日本運動員。能夠在本次比賽中跑出個人最好成績，賽前是否預(yù)料到了？郭教練表示：“能夠跑出這個成績是在情理之中的。因為平時訓(xùn)練中她就展示了一定的實力。雖然從來沒有在訓(xùn)練中對400米進行計時，但通過她跑300米，500米時的成績，就能確定她具備跑出53秒15這個成績。這次他能夠入選奧運，和她這次出色的發(fā)揮是分不開的。所以很多人都說，競賽項目的成功除了不凡的實力外，擁有好的運氣同樣重要�！� 　　

王金萍說，這次在“好運北京”的比賽中除了跑出最好成績讓她十分高興外，她還見到了中國田徑的驕傲——劉翔，并且和隊友們偷偷地和劉翔合了影。劉翔給人的感覺就是非常自信，也很“高傲”。 　　

提起比賽場地“鳥巢“，王金萍抑制不住心中的激動，“‘鳥巢’真是太漂亮了，簡直可以用震撼，甚至是最華麗的詞匯來形容它。第一次邁進‘鳥巢’的場地，第一感覺就是如果自己不在這里跑出好成績，都對不起這么好的場地�！�鳥巢’是我這么多年參加比賽的場地中最好的，軟硬度適中，可以讓運動員跑出好成績。我相信，當(dāng)我參加奧運會的比賽時，肯定會發(fā)揮出我最好的水平。再有‘鳥巢’非常環(huán)保，一般的田徑場地都會有一種膠的味道，而‘鳥巢’沒有�！�