1982年，進(jìn)入遼寧青年隊(duì)；

1985年，進(jìn)入遼寧女排一隊(duì)；

1987年，進(jìn)入國(guó)家青年女排；

1988年，進(jìn)入國(guó)家女排二隊(duì)；

1989年，進(jìn)入國(guó)家女排；

1999年起，任國(guó)家女排助理教練。

2017年2月14日，任國(guó)家體育總局排球運(yùn)動(dòng)管理中心副主任。

1989年，賴亞文剛進(jìn)國(guó)家女排，就在一次朋友們的聚會(huì)上認(rèn)識(shí)了在軍校上學(xué)的劉國(guó)軍�？吹絼�國(guó)軍的一剎那，賴亞文有些目眩。劉國(guó)軍身高1.96m，高大挺拔，加上一身草綠色的軍裝，更是英姿颯爽。那天，賴亞文的活潑開(kāi)朗和幽默感使性格內(nèi)向的劉國(guó)軍耳目一新，他喜歡上了這個(gè)高挑、俏麗的小姑娘。 劉國(guó)軍比賴亞文年長(zhǎng)兩歲，安徽省淮南市人，1987年被特招入伍，并考上軍校。劉國(guó)軍性格中的堅(jiān)毅、果敢和不屈不撓求知的韌勁兒打動(dòng)了賴亞文。賴亞文在賽場(chǎng)上敢打敢拼的精神也讓劉國(guó)軍心動(dòng)不已。賴亞文進(jìn)入國(guó)家隊(duì)時(shí)，中國(guó)女排正從高峰逐漸跌入低谷。奪得五連冠后，女排姑娘們高處不勝寒，難以承受失敗的打擊。而賴亞文剛?cè)腙?duì)就面臨第二年的世界女排錦標(biāo)賽。大家壓力都非常大，都憋足一股勁兒玩命訓(xùn)練，賴亞文更是特別努力。

女排姑娘們本想在1990年的世界錦標(biāo)賽上重新登上冠軍寶座，結(jié)果卻只獲得亞軍。賽后，很多隊(duì)員紛紛退役、出國(guó)或者經(jīng)商。老隊(duì)員退役，新隊(duì)員缺乏經(jīng)驗(yàn)，中國(guó)女排節(jié)節(jié)敗退。賴亞文卻拼盡全力去打比賽。眼看心愛(ài)的人在賽場(chǎng)上拼得傷痕累累，劉國(guó)軍既心疼又欽佩，多次在看臺(tái)上潸然淚下。

劉國(guó)軍終于盼到賴亞文退役，沒(méi)想到退役之后的賴亞文更忙了。她一心撲在工作上，幫郎平挑選新隊(duì)員。新隊(duì)員們到國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)后，賴亞文更忙得不分晨昏。隊(duì)員們訓(xùn)練時(shí)，賴亞文給她們做陪練；隊(duì)員們不訓(xùn)練時(shí)，賴亞文給隊(duì)員們做思想工作；勞累了一天之后，賴亞文還要到每個(gè)宿舍去安排隊(duì)員們睡覺(jué)；第二天早晨還要挨個(gè)去喊她們起床……

2003年11月，中國(guó)女排前往日本征戰(zhàn)世界杯，臨出發(fā)前，劉國(guó)軍的心里非常緊張。他不安地問(wèn)賴亞文有幾分奪冠的把握。賴亞文平靜地說(shuō)：“往最好處努力，作最壞的打算�！眲�國(guó)軍的心一下子涼了，傷感地說(shuō)：“我已經(jīng)35歲，你也33歲了，咱們的同齡人早就結(jié)婚有孩子了，咱們還要等到什么時(shí)候？”賴亞文沉吟片刻，長(zhǎng)嘆一聲說(shuō)： “我和你相戀了14年，卻把自己嫁給排球14年，這14年咱們都不容易。我相信蒼天不負(fù)苦心人！”

賴亞文去日本后，劉國(guó)軍的一顆心懸了起來(lái)，通過(guò)電視和網(wǎng)絡(luò)隨時(shí)關(guān)注中國(guó)女排比賽的情況。一有中國(guó)隊(duì)參加的比賽，劉國(guó)軍就焦急地站在電視機(jī)前，無(wú)法使自己安坐于沙發(fā)中，他太緊張了。這不僅關(guān)系到中國(guó)女排的命運(yùn)，也關(guān)系到他個(gè)人的命運(yùn)。每當(dāng)看到中國(guó)女排打贏一場(chǎng)比賽，劉國(guó)軍就忍不住高興得流淚。

2003年12月21日上午9點(diǎn)，33歲的賴亞文終于結(jié)束了與戀人14年的愛(ài)情長(zhǎng)跑，在北京天倫王朝飯店舉行了婚禮�；槎Y上，盛開(kāi)的999朵鮮紅的玫瑰格外引人注目，那是新郎送給新娘的禮物，象征著他們花好月圓的愛(ài)情。平常以教練服示人的賴亞文，終于穿上了潔白的婚紗，在頭上的鮮花映襯下，內(nèi)斂中透著幾許嫵媚。一旁的新郎更是顯得英氣逼人。

1989年--第5屆女排世界杯女排賽季軍；

1990年--第11屆世界女排錦標(biāo)賽亞軍，第11屆亞運(yùn)會(huì)女排冠軍；

1991年--第6屆世界杯女排賽亞軍；

1992年--第25屆奧運(yùn)會(huì)女排賽第7名；

1994年--第12屆世界女子排球錦標(biāo)賽第8名，第12屆亞運(yùn)會(huì)女排亞軍；

1995年--第7屆女排世界杯季軍；

1996年--第26屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)女排賽亞軍；

1998年--第13屆世界女排錦標(biāo)賽亞軍，第13屆亞運(yùn)會(huì)女排冠軍。

作為助理教練在世界大賽上獲得的主要成績(jī)：

1999年--第8屆世界杯女排賽第5名；

2000年--第27屆悉尼奧運(yùn)會(huì)女排賽第5名；

2002年--世界女排錦標(biāo)賽第4名；

2003年--世界女排大獎(jiǎng)賽總決賽冠軍；

2003年--亞洲女排錦標(biāo)賽冠軍；

2003年--世界杯女排賽冠軍；

2004年--雅典奧運(yùn)會(huì)女排冠軍；

2015年-世界杯女排賽冠軍；

2016年--里約奧運(yùn)會(huì)女排冠軍。

賴亞文在國(guó)家女排前后共呆了16年，前十年是國(guó)家女排的主力副攻，后六年則是中國(guó)女排的助理教練。她經(jīng)歷了中國(guó)女排所有的苦難與低谷，在獲得雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍以后，她摟著隊(duì)員喜極而泣的場(chǎng)景長(zhǎng)久地留在中國(guó)人民的腦海之中。賴亞文的運(yùn)動(dòng)員生涯堪稱輝煌，十年間獲得四次世界亞軍、兩次世界大賽第三名、五次亞錦賽冠軍、三次亞運(yùn)會(huì)冠軍和五次全國(guó)冠軍，從19歲一直打到28歲才退役，但她唯一的遺憾是沒(méi)有獲得過(guò)一次世界冠軍。她曾在1990世錦賽上獲得了“最佳防守獎(jiǎng)”。

無(wú)論是獲得奧運(yùn)會(huì)亞軍，還是落到世錦賽第八名，賴亞文都是隊(duì)內(nèi)的絕對(duì)主力，1998年她患上了嚴(yán)重的肝病，但她不顧病后極其虛弱的身體，堅(jiān)持參加了世錦賽，為中國(guó)女排獲得1998世錦賽亞軍立下了汗馬功勞。

退役以后她先后作為助理教練輔佐胡進(jìn)和陳忠和兩任教練，在隊(duì)里她是溝通主教練與隊(duì)員之間的橋梁，也是一位嚴(yán)格的教練。在獲得雅典奧運(yùn)會(huì)金牌以后，她禁不住熱淚長(zhǎng)流，宣泄著喜悅。

她，帶著一份對(duì)排球執(zhí)著的愛(ài)，21年前選擇了在球場(chǎng)上揮灑如歌的青春，因?yàn)槟欠蓦y以割舍的排球情結(jié)，國(guó)家隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)徽章之后，選擇了留在中國(guó)女排執(zhí)教，她是世界排壇僅有的兩名國(guó)家隊(duì)女教練之一，她就是賴亞文———一個(gè)嫁給排球的女人。

外表嚴(yán)肅的溫柔女人

訓(xùn)練場(chǎng)上的賴亞文經(jīng)常板著那張本來(lái)已經(jīng)很嚴(yán)肅的臉，“誰(shuí)讓我點(diǎn)了3次名的話，再罰練半個(gè)小時(shí)�！痹谶M(jìn)行定力訓(xùn)練時(shí)，賴亞文對(duì)幾個(gè)調(diào)皮的隊(duì)員下了“最后通牒”。結(jié)果，沒(méi)人敢發(fā)出半點(diǎn)聲音。訓(xùn)練場(chǎng)下的賴亞文也是個(gè)低調(diào)分子，她的臉上總掛著一副拒人千里的神情。全體合照時(shí)，她悄悄地走到后排，記者采訪時(shí)，她輕聲地婉言拒絕。

賴亞文與陳忠和

不過(guò)，褪下“嚴(yán)肅外衣”的賴亞文其實(shí)是個(gè)平和、親切的溫柔女人。采訪前，記者為防止冷場(chǎng)，準(zhǔn)備了不下30條的問(wèn)題，誰(shuí)知才聊了兩分鐘，賴亞文便打開(kāi)了話匣子，爽快地把自己的排球生涯和盤(pán)托出：12歲開(kāi)始接觸排球、1985年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)、1993年~1998年成為中國(guó)女排隊(duì)長(zhǎng)，1999年退役成為教練，2001年繼續(xù)被陳忠和選為教練。

與賴亞文交談，更多時(shí)候是被她的坦白與誠(chéng)懇吸引，怪不得她在當(dāng)上女排教練的同時(shí)，還兼顧著“知心姐姐”的副職：姑娘們不敢跟主教練說(shuō)的話，都會(huì)跟賴亞文說(shuō)；誰(shuí)有心事，第一個(gè)找的是“亞文姐”；有思想包袱放不下，首選的傾訴對(duì)象還是賴亞文。雖然身為教練，但賴亞文對(duì)“賴指導(dǎo)”這個(gè)稱呼一直感覺(jué)別扭，主教練和領(lǐng)隊(duì)都喊她“亞文”，隊(duì)員更是直截了當(dāng)?shù)睾啊敖恪保�家里只有一個(gè)胞妹的亞文，一到隊(duì)里就多了15個(gè)妹妹。

讓人放心的能干女人

作為女性，賴亞文有理解女排的自我立場(chǎng)和角度。10多年的排球經(jīng)歷讓她明白隊(duì)員什么時(shí)候已到了極限，“有時(shí)看她們練得全身酸痛，我很心痛�！庇谑�，她也會(huì)心軟，如果迫不得已還要加大訓(xùn)練量的話，她會(huì)讓男教練開(kāi)口。

她知道隊(duì)員什么時(shí)候需要鼓勵(lì)，也清楚自己要用什么方式才能讓她們接受。她說(shuō)，“我盡量避免那種‘我們當(dāng)初如何如何、你們現(xiàn)在要如何如何’的講話方式，畢竟我沒(méi)有必要對(duì)她們說(shuō)教�！钡搅瞬坏貌徽f(shuō)的時(shí)候，賴亞文通常會(huì)以聊天的形式讓隊(duì)員知道。遇到隊(duì)員情緒低落時(shí)，她會(huì)想法設(shè)法地開(kāi)導(dǎo)她們，送小禮物是她的招數(shù)之一，或者跟她們說(shuō)：“妹妹們想吃什么？姐姐請(qǐng)客�！�

隊(duì)員從賴亞文身上學(xué)到的，不僅有精湛全面的球技，豐富的大賽經(jīng)驗(yàn)，更重要的是，學(xué)會(huì)了如何待人處世。兩年前，主教練陳忠和接手中國(guó)女排時(shí)留用了賴亞文，對(duì)于她這兩年的表現(xiàn)，陳忠和給予了極高的評(píng)價(jià)，“她很好地協(xié)助了主教練的工作，更多的時(shí)候，賴亞文充當(dāng)著隊(duì)員與主教練之間溝通的橋梁，她就像兩者之間的二傳手，讓隊(duì)員與主教練之間的關(guān)系更融洽�！�

懂得增值的聰明女人

回憶起自己剛當(dāng)上教練時(shí)的口才，賴亞文不禁自嘲道：“那時(shí)候跟隊(duì)員說(shuō)了老半天，隊(duì)員還是不明白我的意思，而我也越教越急，當(dāng)時(shí)真有點(diǎn)懷疑自己能否勝任這個(gè)位置�！苯痰降�4年，賴亞文已經(jīng)練就一張能說(shuō)會(huì)道的嘴，有時(shí)甚至還會(huì)客串一下排球比賽的電視解說(shuō)員。

在賴亞文的書(shū)桌上，有一疊厚厚的大學(xué)英語(yǔ)教材。從開(kāi)始，她成為北京師范大學(xué)英語(yǔ)系的學(xué)生。她之所以選擇學(xué)英語(yǔ)，除了興趣外，還因?yàn)檫@對(duì)教練工作有莫大的幫助，“我特別佩服胡進(jìn)教練，他能跟外國(guó)的教練流利地交談，而且還是自學(xué)的�！背Ｄ甑碾S隊(duì)生活，讓賴亞文的學(xué)習(xí)時(shí)間得不到保證，常常是白天訓(xùn)練完，晚上還得作總結(jié)和計(jì)劃，一天就這樣一晃而過(guò)了，她只能見(jiàn)縫插針地背單詞和完成作業(yè)。全國(guó)聯(lián)賽期間，賴亞文利用國(guó)家隊(duì)解散的時(shí)間上學(xué)，在短短的一個(gè)月里學(xué)完了一年的課程，再利用之后的11個(gè)月把所學(xué)的內(nèi)容慢慢消化。盡管學(xué)習(xí)時(shí)間捉襟見(jiàn)肘，但她并沒(méi)有放棄求學(xué)的念頭，因?yàn)檫@是她實(shí)現(xiàn)自我增值的一個(gè)途徑，要當(dāng)一名好教練，外語(yǔ)將是個(gè)不可缺少的硬件。

當(dāng)教練并不是賴亞文惟一可選擇的職業(yè)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員并不是成績(jī)優(yōu)異的她的惟一出路，之所以有這樣的選擇，是因?yàn)樗裏釔?ài)排球運(yùn)動(dòng)，始終割舍不下那份根深蒂固的排球情結(jié)，難怪連賴亞文自己也說(shuō)：“我想，我是嫁給排球了！

從胡進(jìn)，陳忠和，蔡斌，俞覺(jué)敏，再到郎平，賴亞文長(zhǎng)期擔(dān)任中國(guó)女排助教。堪稱中國(guó)女排的“五代元老”。