1982年，進入遼寧青年隊；

1985年，進入遼寧女排一隊；

1987年，進入國家青年女排；

1988年，進入國家女排二隊；

1989年，進入國家女排；

1999年起，任國家女排助理教練。

2017年2月14日，任國家體育總局排球運動管理中心副主任。

1989年，賴亞文剛進國家女排，就在一次朋友們的聚會上認識了在軍校上學的劉國軍�？吹絼�國軍的一剎那，賴亞文有些目眩。劉國軍身高1.96m，高大挺拔，加上一身草綠色的軍裝，更是英姿颯爽。那天，賴亞文的活潑開朗和幽默感使性格內(nèi)向的劉國軍耳目一新，他喜歡上了這個高挑、俏麗的小姑娘。 劉國軍比賴亞文年長兩歲，安徽省淮南市人，1987年被特招入伍，并考上軍校。劉國軍性格中的堅毅、果敢和不屈不撓求知的韌勁兒打動了賴亞文。賴亞文在賽場上敢打敢拼的精神也讓劉國軍心動不已。賴亞文進入國家隊時，中國女排正從高峰逐漸跌入低谷。奪得五連冠后，女排姑娘們高處不勝寒，難以承受失敗的打擊。而賴亞文剛入隊就面臨第二年的世界女排錦標賽。大家壓力都非常大，都憋足一股勁兒玩命訓練，賴亞文更是特別努力。

女排姑娘們本想在1990年的世界錦標賽上重新登上冠軍寶座，結果卻只獲得亞軍。賽后，很多隊員紛紛退役、出國或者經(jīng)商。老隊員退役，新隊員缺乏經(jīng)驗，中國女排節(jié)節(jié)敗退。賴亞文卻拼盡全力去打比賽。眼看心愛的人在賽場上拼得傷痕累累，劉國軍既心疼又欽佩，多次在看臺上潸然淚下。

劉國軍終于盼到賴亞文退役，沒想到退役之后的賴亞文更忙了。她一心撲在工作上，幫郎平挑選新隊員。新隊員們到國家隊集訓后，賴亞文更忙得不分晨昏。隊員們訓練時，賴亞文給她們做陪練；隊員們不訓練時，賴亞文給隊員們做思想工作；勞累了一天之后，賴亞文還要到每個宿舍去安排隊員們睡覺；第二天早晨還要挨個去喊她們起床……

2003年11月，中國女排前往日本征戰(zhàn)世界杯，臨出發(fā)前，劉國軍的心里非常緊張。他不安地問賴亞文有幾分奪冠的把握。賴亞文平靜地說：“往最好處努力，作最壞的打算�！眲�國軍的心一下子涼了，傷感地說：“我已經(jīng)35歲，你也33歲了，咱們的同齡人早就結婚有孩子了，咱們還要等到什么時候？”賴亞文沉吟片刻，長嘆一聲說： “我和你相戀了14年，卻把自己嫁給排球14年，這14年咱們都不容易。我相信蒼天不負苦心人！”

賴亞文去日本后，劉國軍的一顆心懸了起來，通過電視和網(wǎng)絡隨時關注中國女排比賽的情況。一有中國隊參加的比賽，劉國軍就焦急地站在電視機前，無法使自己安坐于沙發(fā)中，他太緊張了。這不僅關系到中國女排的命運，也關系到他個人的命運。每當看到中國女排打贏一場比賽，劉國軍就忍不住高興得流淚。

2003年12月21日上午9點，33歲的賴亞文終于結束了與戀人14年的愛情長跑，在北京天倫王朝飯店舉行了婚禮�；槎Y上，盛開的999朵鮮紅的玫瑰格外引人注目，那是新郎送給新娘的禮物，象征著他們花好月圓的愛情。平常以教練服示人的賴亞文，終于穿上了潔白的婚紗，在頭上的鮮花映襯下，內(nèi)斂中透著幾許嫵媚。一旁的新郎更是顯得英氣逼人。

1989年--第5屆女排世界杯女排賽季軍；

1990年--第11屆世界女排錦標賽亞軍，第11屆亞運會女排冠軍；

1991年--第6屆世界杯女排賽亞軍；

1992年--第25屆奧運會女排賽第7名；

1994年--第12屆世界女子排球錦標賽第8名，第12屆亞運會女排亞軍；

1995年--第7屆女排世界杯季軍；

1996年--第26屆奧林匹克運動會女排賽亞軍；

1998年--第13屆世界女排錦標賽亞軍，第13屆亞運會女排冠軍。

作為助理教練在世界大賽上獲得的主要成績：

1999年--第8屆世界杯女排賽第5名；

2000年--第27屆悉尼奧運會女排賽第5名；

2002年--世界女排錦標賽第4名；

2003年--世界女排大獎賽總決賽冠軍；

2003年--亞洲女排錦標賽冠軍；

2003年--世界杯女排賽冠軍；

2004年--雅典奧運會女排冠軍；

2015年-世界杯女排賽冠軍；

2016年--里約奧運會女排冠軍。

賴亞文在國家女排前后共呆了16年，前十年是國家女排的主力副攻，后六年則是中國女排的助理教練。她經(jīng)歷了中國女排所有的苦難與低谷，在獲得雅典奧運會冠軍以后，她摟著隊員喜極而泣的場景長久地留在中國人民的腦海之中。賴亞文的運動員生涯堪稱輝煌，十年間獲得四次世界亞軍、兩次世界大賽第三名、五次亞錦賽冠軍、三次亞運會冠軍和五次全國冠軍，從19歲一直打到28歲才退役，但她唯一的遺憾是沒有獲得過一次世界冠軍。她曾在1990世錦賽上獲得了“最佳防守獎”。

無論是獲得奧運會亞軍，還是落到世錦賽第八名，賴亞文都是隊內(nèi)的絕對主力，1998年她患上了嚴重的肝病，但她不顧病后極其虛弱的身體，堅持參加了世錦賽，為中國女排獲得1998世錦賽亞軍立下了汗馬功勞。

退役以后她先后作為助理教練輔佐胡進和陳忠和兩任教練，在隊里她是溝通主教練與隊員之間的橋梁，也是一位嚴格的教練。在獲得雅典奧運會金牌以后，她禁不住熱淚長流，宣泄著喜悅。

她，帶著一份對排球執(zhí)著的愛，21年前選擇了在球場上揮灑如歌的青春，因為那份難以割舍的排球情結，國家隊隊長徽章之后，選擇了留在中國女排執(zhí)教，她是世界排壇僅有的兩名國家隊女教練之一，她就是賴亞文———一個嫁給排球的女人。

外表嚴肅的溫柔女人

訓練場上的賴亞文經(jīng)常板著那張本來已經(jīng)很嚴肅的臉，“誰讓我點了3次名的話，再罰練半個小時�！痹谶M行定力訓練時，賴亞文對幾個調(diào)皮的隊員下了“最后通牒”。結果，沒人敢發(fā)出半點聲音。訓練場下的賴亞文也是個低調(diào)分子，她的臉上總掛著一副拒人千里的神情。全體合照時，她悄悄地走到后排，記者采訪時，她輕聲地婉言拒絕。

賴亞文與陳忠和

不過，褪下“嚴肅外衣”的賴亞文其實是個平和、親切的溫柔女人。采訪前，記者為防止冷場，準備了不下30條的問題，誰知才聊了兩分鐘，賴亞文便打開了話匣子，爽快地把自己的排球生涯和盤托出：12歲開始接觸排球、1985年進入國家隊、1993年~1998年成為中國女排隊長，1999年退役成為教練，2001年繼續(xù)被陳忠和選為教練。

與賴亞文交談，更多時候是被她的坦白與誠懇吸引，怪不得她在當上女排教練的同時，還兼顧著“知心姐姐”的副職：姑娘們不敢跟主教練說的話，都會跟賴亞文說；誰有心事，第一個找的是“亞文姐”；有思想包袱放不下，首選的傾訴對象還是賴亞文。雖然身為教練，但賴亞文對“賴指導”這個稱呼一直感覺別扭，主教練和領隊都喊她“亞文”，隊員更是直截了當?shù)睾啊敖恪�，家里只有一個胞妹的亞文，一到隊里就多了15個妹妹。

讓人放心的能干女人

作為女性，賴亞文有理解女排的自我立場和角度。10多年的排球經(jīng)歷讓她明白隊員什么時候已到了極限，“有時看她們練得全身酸痛，我很心痛�！庇谑牵�她也會心軟，如果迫不得已還要加大訓練量的話，她會讓男教練開口。

她知道隊員什么時候需要鼓勵，也清楚自己要用什么方式才能讓她們接受。她說，“我盡量避免那種‘我們當初如何如何、你們現(xiàn)在要如何如何’的講話方式，畢竟我沒有必要對她們說教�！钡搅瞬坏貌徽f的時候，賴亞文通常會以聊天的形式讓隊員知道。遇到隊員情緒低落時，她會想法設法地開導她們，送小禮物是她的招數(shù)之一，或者跟她們說：“妹妹們想吃什么？姐姐請客�！�

隊員從賴亞文身上學到的，不僅有精湛全面的球技，豐富的大賽經(jīng)驗，更重要的是，學會了如何待人處世。兩年前，主教練陳忠和接手中國女排時留用了賴亞文，對于她這兩年的表現(xiàn)，陳忠和給予了極高的評價，“她很好地協(xié)助了主教練的工作，更多的時候，賴亞文充當著隊員與主教練之間溝通的橋梁，她就像兩者之間的二傳手，讓隊員與主教練之間的關系更融洽。”

懂得增值的聰明女人

回憶起自己剛當上教練時的口才，賴亞文不禁自嘲道：“那時候跟隊員說了老半天，隊員還是不明白我的意思，而我也越教越急，當時真有點懷疑自己能否勝任這個位置�！苯痰降�4年，賴亞文已經(jīng)練就一張能說會道的嘴，有時甚至還會客串一下排球比賽的電視解說員。

在賴亞文的書桌上，有一疊厚厚的大學英語教材。從開始，她成為北京師范大學英語系的學生。她之所以選擇學英語，除了興趣外，還因為這對教練工作有莫大的幫助，“我特別佩服胡進教練，他能跟外國的教練流利地交談，而且還是自學的�！背Ｄ甑碾S隊生活，讓賴亞文的學習時間得不到保證，常常是白天訓練完，晚上還得作總結和計劃，一天就這樣一晃而過了，她只能見縫插針地背單詞和完成作業(yè)。全國聯(lián)賽期間，賴亞文利用國家隊解散的時間上學，在短短的一個月里學完了一年的課程，再利用之后的11個月把所學的內(nèi)容慢慢消化。盡管學習時間捉襟見肘，但她并沒有放棄求學的念頭，因為這是她實現(xiàn)自我增值的一個途徑，要當一名好教練，外語將是個不可缺少的硬件。

當教練并不是賴亞文惟一可選擇的職業(yè)，當運動員并不是成績優(yōu)異的她的惟一出路，之所以有這樣的選擇，是因為她熱愛排球運動，始終割舍不下那份根深蒂固的排球情結，難怪連賴亞文自己也說：“我想，我是嫁給排球了！

從胡進，陳忠和，蔡斌，俞覺敏，再到郎平，賴亞文長期擔任中國女排助教�？胺Q中國女排的“五代元老”。