鄧亞萍出生在乒乓球世家，她的父親鄧大松曾經(jīng)是河南省乒乓球隊(duì)選手。從鄧亞萍兩歲多開(kāi)始，父親常常把鄧亞萍放在他的自行車(chē)上，帶著鄧亞萍到工人俱樂(lè)部看他們打球。鄧亞萍5歲起跟隨父親學(xué)打乒乓球，父親則給她制定了—套不同于常規(guī)的訓(xùn)練方法。開(kāi)始，鄧亞萍拿的是橫拍，由于鄧亞萍個(gè)子長(zhǎng)得慢，胳膊短，第二年起便讓她改打宣拍。在兩年訓(xùn)練中，鄧亞萍練的全是正手攻。這種特殊的訓(xùn)練法，在所有的乒乓球教科書(shū)中是找不到的。鄧亞萍從小打球就特別認(rèn)真。在鄧亞萍成長(zhǎng)的道路上遇到過(guò)很多困難。因?yàn)閭�(gè)頭矮，省隊(duì)不要她，這些情況父親都跟鄧亞萍說(shuō)了，鄧亞萍明白了父親的意思：別人說(shuō)你不行，你就要自己爭(zhēng)口氣，要加倍苦練才行，所以鄧亞萍從小就很乖，訓(xùn)練特別能吃苦。

1982年，9歲的鄧亞萍在全國(guó)業(yè)余體校分區(qū)賽中獲得了乒乓球女子單打冠軍。

1983年，鄧亞萍離開(kāi)家來(lái)到了鄭州市乒乓球隊(duì)，邊讀書(shū)、邊打球。

1986年初，鄧亞萍被借調(diào)到了河南省隊(duì)。1986年4月，湖南懷化舉辦了全國(guó)乒協(xié)杯比賽。鄧亞萍在這次比賽中與隊(duì)友合作為河南省拿到了團(tuán)體冠軍。同年底，在鄭州市舉行的全國(guó)錦標(biāo)賽上，鄧亞萍代表河南隊(duì)奪得團(tuán)體和個(gè)人冠軍。

1988年，15歲的鄧亞萍再次獲得全國(guó)青年乒乓球女子單打冠軍。

1988年11月，鄧亞萍正式進(jìn)入中國(guó)乒乓球隊(duì)。同年亞洲杯賽，鄧亞萍在決賽中戰(zhàn)勝了漢城奧運(yùn)會(huì)女子單打銀牌獲得者李惠芬?jiàn)Z得女子單打冠軍。

1989年，第40屆世乒賽，鄧亞萍首次參加世乒賽就奪得女雙冠軍，成為國(guó)乒史上最年輕的世界冠軍之一。

1990年5月23日，鄧亞萍與喬紅、高軍、陳子荷合作，奪得第1屆乒乓球世界杯女團(tuán)冠軍。

1991年5月6日，在第41屆世界乒乓球錦標(biāo)賽女子單打決賽中，年僅18歲的鄧亞萍僅用45分鐘就以3-0的戰(zhàn)績(jī)將漢城奧運(yùn)會(huì)女子單打亞軍得主李芬姬淘汰出局，一舉奪下世界女子單打冠軍的桂冠。同年9月，鄧亞萍在日本松本縣舉行的“薩馬蘭奇杯”國(guó)際乒乓球錦標(biāo)賽中，再次奪冠。

1992年，鄧亞萍作為中國(guó)隊(duì)的絕對(duì)主力參加了巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)，最終拿到了巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)女子單打與女子雙打兩枚金牌。

1993年，瑞典世乒賽，鄧亞萍與喬紅、陳子荷、高軍一起合作，成功奪得世乒賽女團(tuán)冠軍。

1994年，敗于小山智麗，獲得亞運(yùn)會(huì)銀牌。

1995年，鄧亞萍在世乒賽上奪得女單、女雙、女團(tuán)三項(xiàng)冠軍。

1996年，亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)，鄧亞萍又一次獲得了女子單、雙打兩枚金牌。這期間，鄧亞萍連續(xù)8年排名世界女子乒乓球第一。20世紀(jì)80年代末到90年代末，鄧亞萍幾乎統(tǒng)領(lǐng)了各大賽事的單、雙打冠軍，媒體稱這個(gè)時(shí)期是乒乓球的“鄧亞萍時(shí)代”。

1997年5月，鄧亞萍在曼徹斯特世乒賽上獲得乒乓球女團(tuán)、女雙、女單三項(xiàng)冠軍后，正式淡出國(guó)家隊(duì)，先后進(jìn)入清華大學(xué)、劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)英語(yǔ)。

1998年下半年，鄧亞萍從英國(guó)回來(lái)后準(zhǔn)備備戰(zhàn)曼谷亞運(yùn)會(huì)，由于國(guó)家隊(duì)已經(jīng)由新人頂上了，鄧亞萍在9月正式宣布退役。

2002年，鄧亞萍在國(guó)際奧委會(huì)道德委員會(huì)以及運(yùn)動(dòng)和環(huán)境委員會(huì)兩個(gè)委員會(huì)擔(dān)任職務(wù)。

2004年，鄧亞萍從國(guó)家體育總局正式調(diào)入北京奧組委奧運(yùn)村部，擔(dān)任奧運(yùn)村部副部長(zhǎng)兼奧運(yùn)村辦公室副主任。

2008年11月17日，鄧亞萍升任國(guó)家體育總局器材管理中心副主任。

2009年4月，鄧亞萍就任共青團(tuán)北京市委副書(shū)記。

2010年9月，鄧亞萍任人民日?qǐng)?bào)社副秘書(shū)長(zhǎng)、即刻搜索總經(jīng)理。就任后，鄧亞萍全面參與人民搜索的日常管理，全方位推動(dòng)各項(xiàng)工作。

2015年12月2日，鄧亞萍受聘中國(guó)政法大學(xué)兼職教授。

2016年6月9日，鄧亞萍宣布辭去人民日?qǐng)?bào)社副秘書(shū)長(zhǎng)職務(wù)，她將和俞敏洪聯(lián)手共同打造國(guó)內(nèi)第一家體育產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)平臺(tái)。

2016年10月29日，經(jīng)河南省政府批準(zhǔn)，由省政府委托中原資產(chǎn)管理有限公司出資與鄧亞萍團(tuán)隊(duì)共同發(fā)起的鄧亞萍體育產(chǎn)業(yè)投資基金已在河南省正式成立，這是中國(guó)第一個(gè)由著名運(yùn)動(dòng)員命名的體育產(chǎn)業(yè)基金。

2018年3月16日，參加綜藝節(jié)目《天天向上》。

2018年5月18日，鄧亞萍正式宣布進(jìn)軍影視圈，投入拍攝以自己經(jīng)歷為原型的網(wǎng)劇。

奧運(yùn)會(huì)

世乒賽

求學(xué)

1997年，鄧亞萍來(lái)到清華大學(xué)外語(yǔ)系學(xué)習(xí)。2001年，鄧亞萍取得了清華大學(xué)外語(yǔ)系英語(yǔ)學(xué)士的文憑。2001年9月，鄧亞萍來(lái)到了英國(guó)的諾丁漢大學(xué)，攻讀中國(guó)當(dāng)代研究專(zhuān)業(yè)研究生。這一年，她在國(guó)際奧委會(huì)道德委員會(huì)及運(yùn)動(dòng)和環(huán)境委員會(huì)分別擔(dān)任職務(wù)。2002年12月，鄧亞萍獲得了英國(guó)諾丁漢大學(xué)中國(guó)當(dāng)代研究專(zhuān)業(yè)碩士學(xué)位；2003年，鄧亞萍成為北京奧組委市場(chǎng)開(kāi)發(fā)部的一名工作人員。獲得碩士學(xué)位后，她又動(dòng)身前往劍橋大學(xué)攻讀經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位。

2008年，鄧亞萍從英國(guó)劍橋大學(xué)基督學(xué)院畢業(yè)，獲得土地經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位。擁有18個(gè)世界冠軍頭銜的鄧亞萍在學(xué)生舞臺(tái)上也站上了新的高度。在劍橋大學(xué)近八百年的歷史中，第一次有像鄧亞萍這種重量級(jí)的世界頂尖運(yùn)動(dòng)員拿到博士學(xué)位。

家庭

2004年10月，鄧亞萍與林志剛在北京低調(diào)地領(lǐng)了結(jié)婚證，他們把家安在了北京龍?zhí)逗�小區(qū)的一套三室二廳的房子里。

2006年3月6日上午8時(shí)30分，33歲的鄧亞萍在法國(guó)巴黎一家私人醫(yī)院，足月剖腹順利產(chǎn)下頭圍35厘米，身長(zhǎng)48厘米，體重6斤8兩的兒子，取名林瀚銘。

友誼

對(duì)于鄧亞萍而言，最好的外國(guó)朋友毫無(wú)疑問(wèn)是薩馬蘭奇，1991年的世乒賽，是鄧亞萍與薩馬蘭奇友誼的開(kāi)始。

1991年，世界乒乓球錦標(biāo)賽上，鄧亞萍榮獲冠軍，看臺(tái)上的薩翁走下賽場(chǎng)，親自為鄧亞萍頒獎(jiǎng)。之后，他又盛情邀請(qǐng)鄧亞萍到洛桑國(guó)際奧委會(huì)做客。宴會(huì)上，薩翁告訴鄧亞萍，如果鄧亞萍能在巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上奪冠，他還親自為鄧亞萍頒獎(jiǎng)。

1992年，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上，鄧亞萍將女子單打冠軍收入囊中。老人在上臺(tái)頒獎(jiǎng)之時(shí)，撫摸了一下鄧亞萍的臉頰。

后來(lái)，又是薩翁親自提名并任命鄧亞萍為國(guó)際奧委會(huì)運(yùn)動(dòng)員委員會(huì)委員。鄧亞萍曾表示，沒(méi)有薩馬蘭奇的關(guān)愛(ài)，就沒(méi)有她的今天。

1997年，鄧亞萍決定求學(xué)深造。薩翁十分贊賞這位中國(guó)姑娘的選擇，他希望鄧亞萍學(xué)好英語(yǔ)，為自己的祖國(guó)人民服務(wù)。牢記薩翁的指點(diǎn)，鄧亞萍通過(guò)不懈的努力，迎來(lái)了學(xué)習(xí)深造的好機(jī)會(huì)，鄧亞萍被列入清華與英國(guó)劍橋大學(xué)交流的名單，出國(guó)深造。鄧亞萍這段時(shí)期學(xué)習(xí)的費(fèi)用，薩馬蘭奇決定由國(guó)際奧委會(huì)支出。北京申辦奧運(yùn)會(huì)期間，為了做好工作，鄧亞萍作為申辦形象大使，奔忙于世界各地。這期間，鄧亞萍深得薩翁的關(guān)心和支持。

2001年2月，當(dāng)時(shí)還在英國(guó)讀書(shū)的鄧亞萍接到北京奧申委的通知，回國(guó)參加奧組委評(píng)估團(tuán)的接待工作，同時(shí)擔(dān)任5位申奧形象大使之一。鄧亞萍“奧運(yùn)圣火點(diǎn)燃中國(guó)4億青少年的心中奧運(yùn)理想”的演講，贏得了掌聲，為北京申奧獲得了加分。

2005年7月，受家鄉(xiāng)人民的邀請(qǐng)，鄧亞萍到河南商丘參加了十運(yùn)會(huì)“華夏文明之火”采火儀式。

2007年9月12日，中華全國(guó)體育基金會(huì)等在長(zhǎng)沙聯(lián)合舉辦了全國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員保障公益晚會(huì)。

2008年3月24日，鄧亞萍到雅典參加了奧運(yùn)圣火接力。她曾經(jīng)4次成為奧運(yùn)圣火火炬手，第一次是在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上，第二次是在2002年鹽湖城冬奧會(huì)上，第三次是在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，第四次是在2008年北京奧運(yùn)會(huì)雅典奧林匹亞取火儀式上。奧運(yùn)圣火是在傳遞友誼與和平，能夠成為火炬手是社會(huì)對(duì)個(gè)人貢獻(xiàn)的認(rèn)可。

2008年5月31日，鄧亞萍來(lái)到溫州，出席了“鄧亞萍慈善光明行”捐助儀式，捐助10名溫州貧困近視大學(xué)生接受免費(fèi)手術(shù)，并授予溫州醫(yī)學(xué)院附屬眼視光醫(yī)院為“中國(guó)十佳勞倫斯冠軍委員會(huì)醫(yī)療激光指定醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)”牌匾。

2009年9月15日，“人人參與 節(jié)水北京” 大型公益活動(dòng)北京啟動(dòng)，這為歷時(shí)三年的北京大型節(jié)水系列活動(dòng)吹響了第一聲號(hào)角。時(shí)任共青團(tuán)北京市委副書(shū)記的鄧亞萍成為“節(jié)水大使”，擔(dān)任活動(dòng)形象代言人。

2010年8月29日晚，慈善盛典“增愛(ài)之夜感動(dòng)中國(guó)”慈善晚宴在北京釣魚(yú)臺(tái)國(guó)賓館舉辦，鄧亞萍出席了晚宴。

2012年11月14日，鄧亞萍與姚明、劉謙一起出席了在上海舉行的“特殊關(guān)愛(ài)之夜”慈善晚會(huì)。

2014年4月，《中國(guó)夢(mèng)想秀》第七季回歸熒屏，鄧亞萍受《夢(mèng)想秀》的邀請(qǐng)與影帝梁家輝一起做“夢(mèng)想特使”，同周立波一起讓夢(mèng)想再度起航。

2014年6月24日下午，鄧亞萍與羽毛球世界冠軍農(nóng)群華、殘奧會(huì)冠軍孫海濤，以及歐美同學(xué)會(huì)的海歸企業(yè)家代表們，一起來(lái)到位于北京遠(yuǎn)郊懷柔區(qū)寶山鎮(zhèn)的寶山中學(xué)，和這里的上百名師生一起，進(jìn)行了一場(chǎng)“微夢(mèng)想·正成長(zhǎng)”的交流互動(dòng)活動(dòng)。

2015年12月2日，中國(guó)政法大學(xué)舉行鄧亞萍受聘中國(guó)政法大學(xué)兼職教授儀式，該校黨委書(shū)記石亞軍書(shū)記向鄧亞萍頒發(fā)兼職教授聘書(shū)。

2018年3月6日，出席“她世界·她力量”2018中國(guó)女性領(lǐng)導(dǎo)力高峰論壇。

一個(gè)自身?xiàng)l件并不好的女孩，能夠長(zhǎng)久稱霸女子乒壇，在鄧亞萍身上我看到了奧林匹克精神。（薩馬蘭奇評(píng)）

鄧亞萍那種不服輸?shù)膭蓬^，代表了運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)貌。也完美地詮釋了奧林匹克的運(yùn)動(dòng)精神。（薩馬蘭奇評(píng)）

她是一個(gè)很有魅力的女士，我非常欣賞她的性格，在巴薩羅納和亞特蘭大兩屆奧運(yùn)會(huì)上我都有幸親自為她頒獎(jiǎng)。（薩馬蘭奇評(píng)）

鄧亞萍的人生之路是在詮釋奧林匹克精神。正是不認(rèn)輸?shù)男愿駴Q定了她的命運(yùn)。（騰訊評(píng)）

最崇拜鄧亞萍。我喜歡她永不服輸?shù)木�神，任何時(shí)候都頑強(qiáng)拼搏，我挺佩服她的。（闞文聰評(píng)）