費(fèi)奧多爾·阿列克謝耶維奇·羅曼諾夫，沙皇阿列克謝的第三個(gè)兒子，1661年生于莫斯科，母親是瑪麗婭·米洛斯拉夫斯卡婭。費(fèi)奧多爾的兩個(gè)哥哥均早年夭折，費(fèi)奧爾多遂被立為皇儲(chǔ)。沙皇阿列克謝和瑪麗亞·米洛斯拉夫斯卡婭一共生了13個(gè)子女，但是這些子女大多體弱多病，過半數(shù)的皇子和公主活不到成年。費(fèi)奧多爾自幼多病，患有壞血癥，體質(zhì)衰弱，就連行走也需要侍從的攙扶，有時(shí)病重臥床，經(jīng)常半年不離病榻。

　　但是就是在這個(gè)體弱多病的沙皇統(tǒng)治期間，發(fā)生了很多對(duì)俄羅斯具有開創(chuàng)性的事件，成為俄羅斯歷史發(fā)展中的一個(gè)重要時(shí)期。

　　費(fèi)奧多爾自由受到良好教育，在勤奮博學(xué)的父親的影響下，他喜歡讀書，繼承了父親遺留下來的大量藏書。沙皇阿列克謝結(jié)合自身的成長經(jīng)歷，為費(fèi)奧多爾和他的姐姐索菲婭請(qǐng)來了當(dāng)時(shí)最著名的學(xué)者西蒙·波洛茨基擔(dān)任老師。波洛茨基兼神父，作家，神學(xué)家，詩人和翻譯家于一身，是俄羅斯十七世紀(jì)啟蒙運(yùn)動(dòng)和神學(xué)拉丁化的倡導(dǎo)人之一。在波洛茨基的影響下，受到歐式教育的費(fèi)奧多爾思想開明，意識(shí)超前，能夠流利地講波蘭語、拉丁語，還通曉古希臘文。他喜愛音樂，自己譜曲，創(chuàng)作了幾首歌曲，此外在詩歌方面也有一定造詣，曾幫助老師波洛茨基編輯詩歌集。盡管體弱多病，騎馬射箭是費(fèi)奧多爾喜愛的體育運(yùn)動(dòng)。

　　1676年，沙皇阿列克謝病逝，在沙皇逝世當(dāng)天，朝中群臣就在米洛斯拉夫斯基大公的主持下，向皇儲(chǔ)費(fèi)奧多爾宣誓效忠，擁戴他登基加冕。米洛斯拉夫斯基家族如此匆忙擁戴年僅15歲的少年沙皇登基是緣于對(duì)發(fā)生政變的擔(dān)心。沙皇阿列克謝的后妻代表的納雷什金家族果真暗中在準(zhǔn)備政變，他們計(jì)劃將米洛斯拉夫斯基家族一網(wǎng)打盡，逼迫費(fèi)奧爾多任命后母納雷什金娜擔(dān)任攝政王，總攬朝中大權(quán)。納雷什金家族的陰謀被識(shí)破后，家族多名成員遭到流放，但納雷什金娜貴為皇后，得以幸免，被留在莫斯科，納雷什金娜和沙皇阿列克謝的幼子彼得的皇子身份未變，在宮中所受奉養(yǎng)依舊。

　　費(fèi)奧多爾親政后，在米洛斯拉夫斯基大公、御前侍臣亞濟(jì)科夫、利哈喬夫等人的支持下，按照瓦西里·戈利津大公制定的方案，著手推行了一系列經(jīng)濟(jì)、行政、司法、金融、軍事、宗教和教育改革。費(fèi)奧多爾的改革措施為俄羅斯的現(xiàn)代化奠定了基礎(chǔ)，為日后彼得一世的改革提供了參照樣板。

　　在對(duì)外貿(mào)易方面，費(fèi)奧多爾三世決定開辟對(duì)外開放口岸，同外國商人進(jìn)行貿(mào)易的地點(diǎn)定在普季夫利城。1680年他又開始解決土地問題，下令各地領(lǐng)主和地主們要明確劃分土地，在領(lǐng)地之間確立明確界線，同時(shí)各領(lǐng)主、地主所擁有的農(nóng)奴和雇農(nóng)數(shù)量要明確上報(bào)中央。此外廢除了各地繁瑣的行政機(jī)構(gòu)，簡(jiǎn)化行政手續(xù)，下令燒毀了所有貴族家中保存的職官錄，用家譜來代替原有的職官錄，實(shí)際上是廢除了以出身定官爵的做法。

　　在費(fèi)奧爾多三世統(tǒng)治期間，俄羅斯進(jìn)行了重要的軍事改革，加速了俄軍的現(xiàn)代化，按照歐洲標(biāo)準(zhǔn)開始裝備和訓(xùn)練軍隊(duì)。在這個(gè)時(shí)期，俄羅斯首次將文官和武官區(qū)分開來，俄軍開始推行軍銜制，軍銜分六級(jí)，最低的軍銜是少尉，最高軍銜是上校；文官也分等，文官等級(jí)成為任命官職的重要參考依據(jù)。從此武官只負(fù)責(zé)軍隊(duì)和國防事務(wù)，行政、司法等民事統(tǒng)統(tǒng)移交給文官處理。此外，司法改革中一項(xiàng)重要的措施就是廢除了刑法中有關(guān)斷肢的懲罰，犯了重罪的犯人不再被砍手或斷足，而是改為流放西伯利亞。

　　費(fèi)奧爾多還推行了一系列行政改革措施，將重大國事的決定權(quán)轉(zhuǎn)移到大貴族杜馬，并將貴族杜馬的成員人數(shù)由66人增加到99人。

　　費(fèi)奧多爾三世的兩位御前侍臣亞濟(jì)科夫與利哈喬夫出身平民，但很受沙皇器重。這兩個(gè)人開始為沙皇物色未來的皇后。有一年復(fù)活節(jié)游行時(shí)，沙皇在人群中注意到了一位少女，很得他的歡心。亞濟(jì)科夫和利哈喬夫在暗中打聽，得知這位少女原來是波蘭貴族出身的杜馬書記官戈魯舍茨基的侄女阿加菲婭。隨后亞濟(jì)科夫和利哈喬夫以御前侍臣的身份到戈魯舍茨基家中拜訪，授意戈魯舍茨基不要將侄女許配給他人，而是靜候沙皇諭旨。果然，不久后沙皇迎娶阿加菲婭為妻，并加冕為皇后。阿加菲婭對(duì)宮中的生活方式影響很大，她是俄羅斯歷史上第一個(gè)被允許在宮中和正式場(chǎng)合穿著歐式服裝的皇后。在阿加菲婭的帶動(dòng)下，宮中侍臣和大臣們也開始脫下長袍，改換歐式短裝，很多大臣還剃掉了絡(luò)腮長胡子，改留歐式的小胡子或者干脆把胡子剃光。

　　在1653年東烏克蘭宣布并入俄羅斯版圖之后，俄羅斯同南方和西方的世敵克里木汗國、波蘭立陶宛王國就沖突不斷。西烏克蘭哥薩克酋長多羅申科在波蘭支持下挑起戰(zhàn)爭(zhēng)，并把土耳其和克里木汗國也卷入了反俄戰(zhàn)爭(zhēng)。為了爭(zhēng)奪東烏克蘭，1676年爆發(fā)了第一次俄土戰(zhàn)爭(zhēng)，俄羅斯和土耳其終于刀兵相向。在俄羅斯一方，除俄軍參戰(zhàn)外，還有頓河哥薩克和東烏克蘭哥薩克；在土耳其一方則有藩屬國克里木汗國、西烏克蘭哥薩克助陣。戰(zhàn)爭(zhēng)持續(xù)了5年，到了1681年的時(shí)候，俄羅斯督軍羅馬達(dá)諾夫斯基和東烏克蘭哥薩克酋長薩莫伊洛維奇的聯(lián)軍擊敗了土耳其，西烏克蘭哥薩克酋長多羅申科被俘虜，押往莫斯科，戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束。俄羅斯和土耳其在克里木汗國首都巴赫奇薩萊簽署和約，土耳其承認(rèn)第聶伯河以東的東烏克蘭屬于俄羅斯領(lǐng)土，基輔也被劃入俄羅斯版圖，俄羅斯?jié)O民有權(quán)在第聶伯河上從事捕撈和曬鹽等經(jīng)濟(jì)活動(dòng)。史稱巴赫奇薩萊和約。

　　在第一次俄土戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，俄羅斯和克里木汗國首次出現(xiàn)了正式的共同邊境線。為了防御克里木汗國的入侵，費(fèi)奧多爾下令在北頓涅茨河上游的伊久姆一帶修建了長達(dá)400俄里的防線，向西直抵第聶伯河。后來又把伊久姆防線向北延伸，和原來已經(jīng)修建的別爾哥羅德防線連了起來。這樣，費(fèi)奧多爾三世時(shí)代的俄羅斯西南部邊界變?yōu)榈诼櫜��?伊久姆一線。當(dāng)沙俄實(shí)力擴(kuò)張到了第聶伯河與頓河下游一帶時(shí)，下一個(gè)目標(biāo)就是獲得通往黑海的出�？冢�這樣首先要打通通往亞速海的通道。在北方，俄羅斯要想獲得通往波羅的海的出海口，則必須擊敗歐洲強(qiáng)國瑞典。費(fèi)奧多爾時(shí)代的俄羅斯還沒有這個(gè)能力，暫時(shí)俄羅斯還是一個(gè)內(nèi)陸國家。

　　費(fèi)奧爾多生前所推行的最后一項(xiàng)重大改革措施就是籌劃建立俄羅斯的第一所高等學(xué)府，即斯拉夫-希臘-拉丁學(xué)院。學(xué)府的建立工作由費(fèi)奧多爾的老師波洛茨基和波洛茨基的另一個(gè)學(xué)生西里維斯特爾·梅德韋杰夫主持，但是沙皇沒能活到學(xué)院正式建立的那一天。

　　1681年，皇后阿加菲婭因難產(chǎn)而亡，費(fèi)奧多爾和阿加菲婭的第一個(gè)孩子也在十天后夭折。次年2月，費(fèi)奧多爾再婚，但在婚禮后兩個(gè)月病逝。

　　由于費(fèi)奧多爾沒有留下子嗣，貴族杜馬只好擁戴沙皇阿列克謝的第五個(gè)兒子，也就是費(fèi)奧多爾的五弟，同樣多病而且弱智的伊凡當(dāng)沙皇，史稱伊凡五世。