費(fèi)奧多爾·阿列克謝耶維奇·羅曼諾夫，沙皇阿列克謝的第三個(gè)兒子，1661年生于莫斯科，母親是瑪麗婭·米洛斯拉夫斯卡婭。費(fèi)奧多爾的兩個(gè)哥哥均早年夭折，費(fèi)奧爾多遂被立為皇儲(chǔ)。沙皇阿列克謝和瑪麗亞·米洛斯拉夫斯卡婭一共生了13個(gè)子女，但是這些子女大多體弱多病，過(guò)半數(shù)的皇子和公主活不到成年。費(fèi)奧多爾自幼多病，患有壞血癥，體質(zhì)衰弱，就連行走也需要侍從的攙扶，有時(shí)病重臥床，經(jīng)常半年不離病榻。

　　但是就是在這個(gè)體弱多病的沙皇統(tǒng)治期間，發(fā)生了很多對(duì)俄羅斯具有開(kāi)創(chuàng)性的事件，成為俄羅斯歷史發(fā)展中的一個(gè)重要時(shí)期。

　　費(fèi)奧多爾自由受到良好教育，在勤奮博學(xué)的父親的影響下，他喜歡讀書(shū)，繼承了父親遺留下來(lái)的大量藏書(shū)。沙皇阿列克謝結(jié)合自身的成長(zhǎng)經(jīng)歷，為費(fèi)奧多爾和他的姐姐索菲婭請(qǐng)來(lái)了當(dāng)時(shí)最著名的學(xué)者西蒙·波洛茨基擔(dān)任老師。波洛茨基兼神父，作家，神學(xué)家，詩(shī)人和翻譯家于一身，是俄羅斯十七世紀(jì)啟蒙運(yùn)動(dòng)和神學(xué)拉丁化的倡導(dǎo)人之一。在波洛茨基的影響下，受到歐式教育的費(fèi)奧多爾思想開(kāi)明，意識(shí)超前，能夠流利地講波蘭語(yǔ)、拉丁語(yǔ)，還通曉古希臘文。他喜愛(ài)音樂(lè)，自己譜曲，創(chuàng)作了幾首歌曲，此外在詩(shī)歌方面也有一定造詣，曾幫助老師波洛茨基編輯詩(shī)歌集。盡管體弱多病，騎馬射箭是費(fèi)奧多爾喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)。

　　1676年，沙皇阿列克謝病逝，在沙皇逝世當(dāng)天，朝中群臣就在米洛斯拉夫斯基大公的主持下，向皇儲(chǔ)費(fèi)奧多爾宣誓效忠，擁戴他登基加冕。米洛斯拉夫斯基家族如此匆忙擁戴年僅15歲的少年沙皇登基是緣于對(duì)發(fā)生政變的擔(dān)心。沙皇阿列克謝的后妻代表的納雷什金家族果真暗中在準(zhǔn)備政變，他們計(jì)劃將米洛斯拉夫斯基家族一網(wǎng)打盡，逼迫費(fèi)奧爾多任命后母納雷什金娜擔(dān)任攝政王，總攬朝中大權(quán)。納雷什金家族的陰謀被識(shí)破后，家族多名成員遭到流放，但納雷什金娜貴為皇后，得以幸免，被留在莫斯科，納雷什金娜和沙皇阿列克謝的幼子彼得的皇子身份未變，在宮中所受奉養(yǎng)依舊。

　　費(fèi)奧多爾親政后，在米洛斯拉夫斯基大公、御前侍臣亞濟(jì)科夫、利哈喬夫等人的支持下，按照瓦西里·戈利津大公制定的方案，著手推行了一系列經(jīng)濟(jì)、行政、司法、金融、軍事、宗教和教育改革。費(fèi)奧多爾的改革措施為俄羅斯的現(xiàn)代化奠定了基礎(chǔ)，為日后彼得一世的改革提供了參照樣板。

　　在對(duì)外貿(mào)易方面，費(fèi)奧多爾三世決定開(kāi)辟對(duì)外開(kāi)放口岸，同外國(guó)商人進(jìn)行貿(mào)易的地點(diǎn)定在普季夫利城。1680年他又開(kāi)始解決土地問(wèn)題，下令各地領(lǐng)主和地主們要明確劃分土地，在領(lǐng)地之間確立明確界線，同時(shí)各領(lǐng)主、地主所擁有的農(nóng)奴和雇農(nóng)數(shù)量要明確上報(bào)中央。此外廢除了各地繁瑣的行政機(jī)構(gòu)，簡(jiǎn)化行政手續(xù)，下令燒毀了所有貴族家中保存的職官錄，用家譜來(lái)代替原有的職官錄，實(shí)際上是廢除了以出身定官爵的做法。

　　在費(fèi)奧爾多三世統(tǒng)治期間，俄羅斯進(jìn)行了重要的軍事改革，加速了俄軍的現(xiàn)代化，按照歐洲標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)始裝備和訓(xùn)練軍隊(duì)。在這個(gè)時(shí)期，俄羅斯首次將文官和武官區(qū)分開(kāi)來(lái)，俄軍開(kāi)始推行軍銜制，軍銜分六級(jí)，最低的軍銜是少尉，最高軍銜是上校；文官也分等，文官等級(jí)成為任命官職的重要參考依據(jù)。從此武官只負(fù)責(zé)軍隊(duì)和國(guó)防事務(wù)，行政、司法等民事統(tǒng)統(tǒng)移交給文官處理。此外，司法改革中一項(xiàng)重要的措施就是廢除了刑法中有關(guān)斷肢的懲罰，犯了重罪的犯人不再被砍手或斷足，而是改為流放西伯利亞。

　　費(fèi)奧爾多還推行了一系列行政改革措施，將重大國(guó)事的決定權(quán)轉(zhuǎn)移到大貴族杜馬，并將貴族杜馬的成員人數(shù)由66人增加到99人。

　　費(fèi)奧多爾三世的兩位御前侍臣亞濟(jì)科夫與利哈喬夫出身平民，但很受沙皇器重。這兩個(gè)人開(kāi)始為沙皇物色未來(lái)的皇后。有一年復(fù)活節(jié)游行時(shí)，沙皇在人群中注意到了一位少女，很得他的歡心。亞濟(jì)科夫和利哈喬夫在暗中打聽(tīng)，得知這位少女原來(lái)是波蘭貴族出身的杜馬書(shū)記官戈魯舍茨基的侄女阿加菲婭。隨后亞濟(jì)科夫和利哈喬夫以御前侍臣的身份到戈魯舍茨基家中拜訪，授意戈魯舍茨基不要將侄女許配給他人，而是靜候沙皇諭旨。果然，不久后沙皇迎娶阿加菲婭為妻，并加冕為皇后。阿加菲婭對(duì)宮中的生活方式影響很大，她是俄羅斯歷史上第一個(gè)被允許在宮中和正式場(chǎng)合穿著歐式服裝的皇后。在阿加菲婭的帶動(dòng)下，宮中侍臣和大臣們也開(kāi)始脫下長(zhǎng)袍，改換歐式短裝，很多大臣還剃掉了絡(luò)腮長(zhǎng)胡子，改留歐式的小胡子或者干脆把胡子剃光。

　　在1653年?yáng)|烏克蘭宣布并入俄羅斯版圖之后，俄羅斯同南方和西方的世敵克里木汗國(guó)、波蘭立陶宛王國(guó)就沖突不斷。西烏克蘭哥薩克酋長(zhǎng)多羅申科在波蘭支持下挑起戰(zhàn)爭(zhēng)，并把土耳其和克里木汗國(guó)也卷入了反俄戰(zhàn)爭(zhēng)。為了爭(zhēng)奪東烏克蘭，1676年爆發(fā)了第一次俄土戰(zhàn)爭(zhēng)，俄羅斯和土耳其終于刀兵相向。在俄羅斯一方，除俄軍參戰(zhàn)外，還有頓河哥薩克和東烏克蘭哥薩克；在土耳其一方則有藩屬國(guó)克里木汗國(guó)、西烏克蘭哥薩克助陣。戰(zhàn)爭(zhēng)持續(xù)了5年，到了1681年的時(shí)候，俄羅斯督軍羅馬達(dá)諾夫斯基和東烏克蘭哥薩克酋長(zhǎng)薩莫伊洛維奇的聯(lián)軍擊敗了土耳其，西烏克蘭哥薩克酋長(zhǎng)多羅申科被俘虜，押往莫斯科，戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束。俄羅斯和土耳其在克里木汗國(guó)首都巴赫奇薩萊簽署和約，土耳其承認(rèn)第聶伯河以東的東烏克蘭屬于俄羅斯領(lǐng)土，基輔也被劃入俄羅斯版圖，俄羅斯?jié)O民有權(quán)在第聶伯河上從事捕撈和曬鹽等經(jīng)濟(jì)活動(dòng)。史稱巴赫奇薩萊和約。

　　在第一次俄土戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，俄羅斯和克里木汗國(guó)首次出現(xiàn)了正式的共同邊境線。為了防御克里木汗國(guó)的入侵，費(fèi)奧多爾下令在北頓涅茨河上游的伊久姆一帶修建了長(zhǎng)達(dá)400俄里的防線，向西直抵第聶伯河。后來(lái)又把伊久姆防線向北延伸，和原來(lái)已經(jīng)修建的別爾哥羅德防線連了起來(lái)。這樣，費(fèi)奧多爾三世時(shí)代的俄羅斯西南部邊界變?yōu)榈诼櫜��?伊久姆一線。當(dāng)沙俄實(shí)力擴(kuò)張到了第聶伯河與頓河下游一帶時(shí)，下一個(gè)目標(biāo)就是獲得通往黑海的出�？冢�這樣首先要打通通往亞速海的通道。在北方，俄羅斯要想獲得通往波羅的海的出海口，則必須擊敗歐洲強(qiáng)國(guó)瑞典。費(fèi)奧多爾時(shí)代的俄羅斯還沒(méi)有這個(gè)能力，暫時(shí)俄羅斯還是一個(gè)內(nèi)陸國(guó)家。

　　費(fèi)奧爾多生前所推行的最后一項(xiàng)重大改革措施就是籌劃建立俄羅斯的第一所高等學(xué)府，即斯拉夫-希臘-拉丁學(xué)院。學(xué)府的建立工作由費(fèi)奧多爾的老師波洛茨基和波洛茨基的另一個(gè)學(xué)生西里維斯特爾·梅德韋杰夫主持，但是沙皇沒(méi)能活到學(xué)院正式建立的那一天。

　　1681年，皇后阿加菲婭因難產(chǎn)而亡，費(fèi)奧多爾和阿加菲婭的第一個(gè)孩子也在十天后夭折。次年2月，費(fèi)奧多爾再婚，但在婚禮后兩個(gè)月病逝。

　　由于費(fèi)奧多爾沒(méi)有留下子嗣，貴族杜馬只好擁戴沙皇阿列克謝的第五個(gè)兒子，也就是費(fèi)奧多爾的五弟，同樣多病而且弱智的伊凡當(dāng)沙皇，史稱伊凡五世。