1963年9月19日：出生于英國(guó)羅瑟漢姆。－1981年：和利茲聯(lián)簽約，但沒(méi)有過(guò)一次出場(chǎng)紀(jì)錄，之后被解雇。
　　距離19歲生日只差1個(gè)月的時(shí)候，我被扔進(jìn)了黑暗的夜里。我的感覺(jué)是，夢(mèng)想結(jié)束了。回到家里，我痛哭失聲，不住地問(wèn)自己：“現(xiàn)在我該怎么辦？”
　　1982年：以4000英鎊的價(jià)格加盟彼得堡，并在同斯托克港隊(duì)的比賽中首度亮相。
　　1984年：加盟伯明翰，并幫助球隊(duì)升到甲級(jí)。
　　幫助我走出困境后，他(伯明翰主教練羅恩·桑德斯)又親自走到攝像鏡頭前說(shuō)道：“不用3年，這個(gè)小伙子就會(huì)為英格蘭隊(duì)把守大門(mén)�！�
　　1986年：轉(zhuǎn)會(huì)至皇家園林巡游者，之后為其效力141場(chǎng)。
　　1988年：第一次亮相代表英格蘭國(guó)家隊(duì)，結(jié)果英格蘭和沙特1比1戰(zhàn)平。－1990年：格拉漢姆花了當(dāng)時(shí)創(chuàng)門(mén)將身價(jià)紀(jì)錄的150萬(wàn)英鎊將其帶到海布利。
　　我和雷·維爾金斯交流了意見(jiàn)，他對(duì)我說(shuō)，“選擇阿森納，你會(huì)和新隊(duì)友贏得很多東西�！彼�的意思是，這次轉(zhuǎn)會(huì)能讓我贏得很多榮譽(yù)，或者是類似成就感的收獲，而絕不僅僅是金錢(qián)。
　　1991年：代表阿森納第一次獲得聯(lián)賽冠軍，一個(gè)賽季他只丟了18球。
　　比賽開(kāi)始前，利物浦已經(jīng)0比1輸給了對(duì)手。當(dāng)我們按照慣例進(jìn)行賽前熱身時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)觀眾給了我們最熱烈的掌聲。我還記得，自己當(dāng)時(shí)高舉著握得緊緊的拳頭出場(chǎng)，感覺(jué)非常特別。
　　1993年：幫助兵工廠獲得足總杯和聯(lián)賽杯冠軍。
　　1994年：幫助阿森納贏得歐洲聯(lián)盟杯冠軍。
　　佐拉的步伐非常輕快，他的射門(mén)快速且勢(shì)大力沉，我不得不飛身而起，才勉強(qiáng)用指尖將皮球蹭出橫梁。皮球當(dāng)時(shí)直奔大門(mén)的右上方，而我恰恰是忍受著右肋的疼痛在堅(jiān)持比賽，賽前的封閉效果不錯(cuò)，我們保住了領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，并且最終贏得了冠軍。
　　1996年：帶領(lǐng)英格蘭進(jìn)入歐洲杯半決賽，其中成功撲救西班牙隊(duì)納達(dá)爾的點(diǎn)球。
　　老實(shí)說(shuō)，那不算一次很困難的撲救，皮球奔向我的左側(cè)，我甚至沒(méi)有手腳全伸展開(kāi)就撲住了球。后來(lái)，我看了比賽錄像，我發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時(shí)發(fā)了好一陣呆，直到其他隊(duì)員用類似祖魯族人那樣奔放的腳步向我擁過(guò)來(lái)，開(kāi)始慶祝時(shí)，我才確定我們獲勝了！
　　1997年：接受大英帝國(guó)榮譽(yù)勛章。女王對(duì)我說(shuō)：“你就是那個(gè)場(chǎng)上的隊(duì)員，對(duì)吧？”很顯然，她關(guān)注過(guò)那場(chǎng)比賽。我們一定是輸了，因?yàn)槲矣浀米约寒?dāng)時(shí)回答說(shuō)：“請(qǐng)您千萬(wàn)不要問(wèn)我結(jié)果是什么�！甭�(tīng)到我的話，女王笑了，我也笑了，照片就定格在我們都笑容燦爛的一瞬間。
　　1998年：代表阿森納贏得聯(lián)賽和足總杯雙冠王
　　我印象最深刻也最喜歡的一張照片是，托尼(亞當(dāng)斯)高舉起兩座獎(jiǎng)杯，他的身后站著一大群快樂(lè)的阿森納球迷。
　　1999年：在同匈牙利的比賽中第50次代表英格蘭國(guó)家隊(duì)出場(chǎng)。
　　2003年3月：同布萊克本的比賽是希曼第1000次在正式比賽中出場(chǎng)。
　　2003年5月：代表阿森納獲得的最后一項(xiàng)榮譽(yù)——足總杯。
　　2003年6月：與曼城俱樂(lè)部簽約。

       2004年1月10日：宣布退役。

　　西曼，全名格�；ㄎ髀�，2010年江西衛(wèi)視紅歌會(huì)十強(qiáng)得主！

在2010中國(guó)紅歌會(huì)十強(qiáng)選手中，西曼的美麗大方，總是讓人過(guò)目不忘。就如她的粉絲所說(shuō)，西曼上臺(tái)是仙界仙女，下臺(tái)是人間美女。雖是夸張的表述，但也表明了西曼在大眾心中的形象。然而在美麗的背后，西曼的音樂(lè)之路同樣跌宕起伏。 “西曼”在藏語(yǔ)中是堅(jiān)強(qiáng)的意思，同樣，一路走來(lái)，堅(jiān)強(qiáng)的性格使得西曼在艱辛的音樂(lè)尋夢(mèng)中，能夠不畏苦難，健康成長(zhǎng)。

　　西曼出生在四川雅安夾金山下的一個(gè)藏族鄉(xiāng)，在這個(gè)海拔兩三千米的高原上，從小跟隨父母放牧的西曼，也會(huì)和很多藏民一樣放歌牧場(chǎng)。夾金山的雪水滋潤(rùn)了她的嗓音，夾金山的紅色文化又為她的歌唱增添了韻味。16歲時(shí)，西曼所在的縣舉辦了一場(chǎng)青年歌手比賽，在家人鼓勵(lì)之下，西曼也報(bào)了名，為了給她加油打氣，母親還專門(mén)手工制作了一條色彩斑斕的腰帶。“因?yàn)槭堑谝淮螀⒓颖荣�，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，也非常緊張，但最后竟然意外地拿到了冠軍�！蔽髀�微笑著說(shuō)道。雖然這只是一個(gè)很小很小的賽事，但就是這樣一次比賽，最終成為了西曼人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

　　可以說(shuō)，西曼的音樂(lè)起步是幸運(yùn)而且順利的，她不僅初出茅廬即獲得縣里青年歌手大賽的冠軍，當(dāng)年還被選為雅安市宣傳歌曲《熊貓家園》的原唱，以及《夾金山下》的主唱。如此一來(lái)，西曼很快成為了縣里的名人，鄉(xiāng)民的偶像。然而，正當(dāng)西曼更加堅(jiān)定了自己的音樂(lè)夢(mèng)想，并沉浸在不斷成功的喜悅之中時(shí)，“一盆冷水”其實(shí)已經(jīng)懸在了她的頭上。 18歲那年，已經(jīng)小有名氣的西曼來(lái)到成都，到一個(gè)文工團(tuán)應(yīng)聘歌手，卻遭到拒絕。這次意外的打擊，卻讓西曼陡然清醒起來(lái)，“山外有山呀”。為了不做井底之蛙，為了走上更大的歌唱舞臺(tái)，西曼狠下一條心，決定遠(yuǎn)赴西藏繼續(xù)自己的音樂(lè)夢(mèng)。

       通往夢(mèng)想的道路是曲折和艱辛的。作為一個(gè)年輕姑娘，單身赴藏的西曼總是不斷地轉(zhuǎn)換著歌唱的地方，但艱辛的歷程也讓她的演唱不斷成熟起來(lái)，也因此認(rèn)識(shí)了很多有著共同夢(mèng)想的朋友。終于，在自己的努力和朋友幫助下，西曼出了兩首單曲——《邦錦花》和《唐古拉風(fēng)》。

　　然而，就在西曼的音樂(lè)之路漸有起色時(shí)，2008年5月12日，汶川地震驟然發(fā)生，而西曼的家鄉(xiāng)雅安正是此次地震的重災(zāi)區(qū)。帶著悲痛的心情，西曼回到了家鄉(xiāng)，并安心留下來(lái)重建家園。為了維持家庭正常開(kāi)支，西曼借舅舅的店面開(kāi)了家飾品店，補(bǔ)貼家用。就這樣，一個(gè)剛滿20歲的女孩子成了家里的脊梁。

　　2009年，隨著家里重建工作結(jié)束，西曼再次離開(kāi)家鄉(xiāng)，來(lái)到的成都繼續(xù)打拼。為了讓自己的演唱更加專業(yè)，西曼在四川師范大學(xué)找到了一個(gè)指導(dǎo)老師，首次開(kāi)始了系統(tǒng)的專業(yè)音樂(lè)學(xué)習(xí)。

　　2010年5月，在朋友建議下，西曼參加了2010中國(guó)紅歌會(huì)。西曼說(shuō)，經(jīng)歷了6年的業(yè)余歌唱生涯，現(xiàn)在又有了專業(yè)的指導(dǎo)老師，很希望有個(gè)大的舞臺(tái)來(lái)檢驗(yàn)自己。在中國(guó)紅歌會(huì)比賽期間，西曼的老師鐘克爾吉每場(chǎng)比賽都會(huì)收看，并打電話遠(yuǎn)程指導(dǎo)西曼。談到鐘克爾吉，西曼很是激動(dòng)，她說(shuō)：“他每次都會(huì)為我找適合我的伴奏，但是他不懂怎么用網(wǎng)絡(luò)傳過(guò)來(lái)，所以每次都是刻成光盤(pán)郵寄到南昌�！� 應(yīng)該說(shuō)，西曼的“如意算盤(pán)”取得了很大的成功。舞臺(tái)上，有不斷更替的重量級(jí)評(píng)委對(duì)她的演唱進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出她的優(yōu)缺點(diǎn)；舞臺(tái)下，有專業(yè)老師根據(jù)她的具體情況遠(yuǎn)程指導(dǎo)，告訴她如何揚(yáng)長(zhǎng)避短。正是參加中國(guó)紅歌會(huì)，西曼不僅迅速成長(zhǎng)起來(lái)，還為以后更長(zhǎng)的音樂(lè)之路做好了準(zhǔn)備。

       8月1日晚，西曼止步十強(qiáng)，遺憾離開(kāi)紅歌舞臺(tái)。西曼說(shuō)：“我很堅(jiān)強(qiáng)的，當(dāng)晚有人為我哭泣，我很感動(dòng)，但是我知道，假如我也用哭來(lái)回報(bào)大家，就太讓大家失望了，我希望我的歌聲能給大家?guī)��?lái)快樂(lè)，音樂(lè)之路是坎坷的，但是為了這個(gè)目標(biāo)，我會(huì)回去好好充電，決不放棄�！蔽髀�說(shuō)，現(xiàn)在已經(jīng)很滿足了，紅歌會(huì)很鍛煉人，以后還會(huì)參加這樣大的比賽，只有不斷磨煉，才會(huì)有成長(zhǎng)。