程務(wù)挺年輕時(shí)跟隨父親 程名振征戰(zhàn)，以果敢有力聞名，被任命為右領(lǐng)軍衛(wèi)中郎將。

調(diào)露元年（679年）十月， 單于都護(hù)府（治今內(nèi)蒙古 和林格爾西北土城子） 東突厥酋長(zhǎng)阿史德溫傅、 阿史那奉職率部反唐，威脅唐朝北疆安全。十一月，禮部尚書(shū)兼檢校右衛(wèi)大將軍 裴行儉奉命率軍出征，時(shí)任西軍檢校 豐州都督的程務(wù)挺也率所部相隨。至 永隆元年（680年）三月，擊敗叛軍，維護(hù)了唐朝北疆的安全。不久程務(wù)挺官拜任右 領(lǐng)軍衛(wèi) 中郎將。 唐軍回師后，突厥六萬(wàn)騎兵圍攻 云州（治今 山西大同），程務(wù)挺與代州都督竇懷愆率部將其擊敗。

永隆二年（681年）正月， 突厥攻打原（治今寧夏固原）、慶（治今甘肅 慶陽(yáng)）等州。恰逢突厥 阿史那伏念自立為可汗，與阿史德溫傅連兵反唐，進(jìn)犯唐地。定襄道行軍總管 李文暕、曹懷舜、竇義昭等將領(lǐng)相繼打了敗仗。朝廷命令禮部尚書(shū)裴行儉討伐，任命程務(wù)挺做裴行儉的副將，仍兼任檢校豐州都督。這時(shí)阿史那伏念駐扎在金牙山，程務(wù)挺和副總管唐玄表帶領(lǐng)部隊(duì)猛撲過(guò)去，阿史那伏念害怕，抵抗不住，就走小路歸降裴行儉，中書(shū)令 裴炎認(rèn)為阿史那伏念是畏懼程務(wù)挺的兵勢(shì)而投降，不是裴行儉的功勞，將阿史那伏念誅殺，提拔程務(wù)挺為右武衛(wèi)將軍，封為平原郡公。

永淳二年（683年），綏州城平縣（今陜西 清澗東北）的步落稽 白鐵余率眾盤(pán)踞在城平縣反叛唐朝，自稱(chēng)光明圣皇帝，設(shè)置百官。然后率領(lǐng)部眾進(jìn)攻 綏德（今陜西清澗西北）、 大斌（今陜西 子洲西南）二縣，殺掉唐朝官吏，焚燒官府房屋。 唐高宗命令程務(wù)挺與 夏州都督 王方翼共同出兵討伐。程務(wù)挺攻拔城柵，活捉白鐵余，將這次叛亂平定下去。因功升任 左驍衛(wèi)大將軍、檢校左 羽林軍。

東突厥首領(lǐng)阿史那伏念、阿史德溫傅戰(zhàn)敗被擒后， 阿史那骨篤祿召集余眾，自稱(chēng)可汗，再次起兵反唐。唐軍連續(xù)作戰(zhàn)皆失利，朝廷一度欲棄豐州，因豐州司馬 唐休璟堅(jiān)持不廢而止。

弘道元年（683年）十一月， 武則天任命程務(wù)挺為單于道安撫大使，招討阿史那骨篤祿等人。同年十二月，唐高宗去世，太子 李顯繼位，是為 唐中宗，但大權(quán)一直由武則天把持。唐高宗在臨終時(shí)，曾下詔令裴炎輔佐太子。

嗣圣元年（684年）正月，中宗即位后準(zhǔn)備封他的岳父（即 韋后之父） 韋玄貞為 侍中，又準(zhǔn)備給他乳母的兒子封為 五品官。裴炎力諫，認(rèn)為不可。唐中宗心里很不高興，他對(duì)左右說(shuō)：“我就是把天下讓給韋玄貞，又有什么不可以！何況區(qū)區(qū)一個(gè)侍中的官位！”裴炎得知后心里十分恐懼，便和武則天共同帝定了廢掉唐中宗的計(jì)劃。

二月，武則天于乾元殿召集百官，裴炎與程務(wù)挺、中書(shū)侍郎劉祎之、張虔勖帶兵進(jìn)入宮內(nèi)，宣布了武則天的詔令，廢唐中宗為廬陵王，同時(shí)立豫王 李旦為帝，是為 唐睿宗，但政事皆由武后裁決。由于程務(wù)挺在這次 宮廷政變中有功，武則天臨朝聽(tīng)政時(shí)程務(wù)挺予以重賞，同時(shí)其子程齊之被封為尚乘 奉御，并在程務(wù)挺的請(qǐng)求下，其弟、原州司馬程務(wù)忠也被封為 太子洗馬。

光宅元年（684年）七月，骨篤祿等率軍攻掠 朔州（治善陽(yáng)，今山西朔縣），殺掠百姓官吏，程務(wù)挺率軍將其擊敗。九月，武則天任命以程務(wù)挺為單于道安撫大使，督軍以備 突厥。程務(wù)挺善于安撫統(tǒng)治部下，在軍中的威信非常高，每逢作戰(zhàn)，部下無(wú)不盡力。突厥對(duì)程務(wù)挺也非常忌憚，聞其名便相繼逃走，不敢犯邊。

唐睿宗繼位后，武后集團(tuán)推行剪除異已之策，使唐宗室與親唐臣僚人人自危。時(shí)因受貶的原故司空李勣（本姓徐，賜姓李）之孫眉州刺史、 英國(guó)公 李敬業(yè)和其弟盩厔令李敬猷、 給事中 唐之奇、長(zhǎng)安主薄 駱賓王、詹事司直杜求仁及被罷黜御史職的魏思溫，會(huì)集于揚(yáng)州，各懷怨恨，遂密謀決定以匡復(fù)廬陵王為號(hào)召，討伐武則天，于九月二十九日據(jù)揚(yáng)州起兵。武則天聞?dòng)嵑�，曾�?wèn)計(jì)于裴炎，裴炎則說(shuō)：“天子已經(jīng)成人，卻沒(méi)有 親政，才讓小人有造反的借口。如果把朝政還給天子，叛軍不用討伐便會(huì)解散。”武則天當(dāng)即拘捕了裴炎。程務(wù)挺得知裴炎被捕后，便上書(shū)武則天為裴炎請(qǐng)罪，武則天對(duì)此十分不滿(mǎn)，加上程務(wù)挺和唐之奇、杜求仁的關(guān)系很好，有人便趁機(jī)誣告程務(wù)挺，說(shuō)他與裴炎和 徐敬業(yè)暗中勾結(jié)，圖謀犯上。

武則天也想趁此機(jī)會(huì)翦除異己，便決定除掉程務(wù)挺（李敬業(yè)已于十一月十八日被部下所殺，起事失�。�。十二月二十六日（即公無(wú)685年2月5日），左騰揚(yáng)將軍裴紹業(yè)將程務(wù)挺于軍營(yíng)中問(wèn)斬，并株連全家。 突厥人聞程務(wù)挺死，喜出望外，歡宴相慶，但對(duì)程務(wù)挺卻非常敬佩，為其建立祠堂，每次出師征戰(zhàn)，必先來(lái)此祈禱敬拜。

《舊唐書(shū)》：“務(wù)挺勇力驍果，固有父風(fēng)，英概輔時(shí)，克繼 洪烈。然而茍預(yù)廢立，竟陷讒構(gòu)。古之言曰：u2018惡之來(lái)也，如火之燎于原，不可向邇。u2019其是之謂乎！”

《新唐書(shū)》：唐所以能威振夷荒、斥大封域者，亦有虎臣為之牙距也。至師行數(shù)千萬(wàn)里，窮討殊斗，獵取其國(guó)由鹿豕然，可謂選值其才歟！夫宰相代天秩物，燮化人神，惟有德者宜之。若休璟、仁愿，用以丞弼，非強(qiáng)所不能邪？據(jù)功名之地，則綽綽矣。

《舊唐書(shū)·卷八十三·列傳第三十三》

《新唐書(shū)·卷一百一十一·列傳第三十六》

祖母：潘氏

父親： 程名振

母親：李氏

程務(wù)忠

程齊之