中野友加里在1985年8月25日出生于日本 愛(ài)知縣 江南市，畢業(yè)于椙山女子高中。她在2004年進(jìn)入位在 東京的早稻田大學(xué)人文科學(xué)系就讀，并在2008年4月于早稻田大學(xué)人文科學(xué)研究所就讀

，目前中野友加里是隸屬王子飯店旗下的運(yùn)動(dòng)員。

中野友加里于1991年開(kāi)始參加?xùn)|�；ㄊ搅锉�俱樂(lè)部，當(dāng)時(shí)山田滿知子也在這里擔(dān)任教練，于是她也受到山田滿知子及樋口美穗子。她在俱樂(lè)部也認(rèn)識(shí)日本著名溜冰運(yùn)動(dòng)員 伊藤綠，也讓當(dāng)時(shí)6歲的中野友加里更嚴(yán)肅的看待溜冰這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

她隨后逐漸展現(xiàn)對(duì)于溜冰的天份，贏得2次國(guó)際溜冰總會(huì)青年花式溜冰大獎(jiǎng)賽的冠軍，并且獲得2002年國(guó)際青年花式溜冰錦標(biāo)賽（World Junior Figure Skating Championships）的銀牌。

在首度參加國(guó)際高級(jí)溜冰賽事國(guó)際滑冰聯(lián)盟花樣滑冰大獎(jiǎng)賽美國(guó)站時(shí)，她成為史上第3位完成三周半跳的女運(yùn)動(dòng)員，也是第一位未滿20歲的選手。她也在2002年日本花式溜冰錦標(biāo)賽、西日本花式溜冰錦標(biāo)賽及2004年關(guān)東花式溜冰錦標(biāo)賽中成功演出三周半跳接續(xù)2次后外點(diǎn)冰跳的組合動(dòng)作。

經(jīng)歷2003年-2004年及2004年-2005年賽季的失意后，她在2005年-2006年賽季表現(xiàn)出色。她獲得國(guó)際滑冰聯(lián)盟花樣滑冰大獎(jiǎng)賽日本站的冠軍 及國(guó)際滑冰聯(lián)盟花式溜冰大獎(jiǎng)賽總決賽的銅牌。中野友加里連續(xù)在2005年的五項(xiàng)比賽中表演三周半跳，包括山梨縣國(guó)體、關(guān)東花式溜冰錦標(biāo)賽、 東京花式溜冰錦標(biāo)賽、國(guó)際滑冰聯(lián)盟花樣滑冰大獎(jiǎng)賽加拿大站及亞洲花式溜冰錦標(biāo)賽（Asian Figure Skating Championships）。她在國(guó)際滑冰聯(lián)盟花式溜冰大獎(jiǎng)賽加拿大站中成為史上首位在國(guó)際青年溜冰競(jìng)賽內(nèi)完成三周半跳的女子運(yùn)動(dòng)員。中野友加里在2005年的日本花式溜冰錦標(biāo)賽中名列第5位，錯(cuò)失成為日本冬季奧運(yùn)溜冰代表選手的機(jī)會(huì)。在這之后，她表明了要在每一項(xiàng)參加的比賽都獲得獎(jiǎng)牌的決心。中野友加里也在中國(guó)長(zhǎng)春舉行的第六屆亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)中奪得花式溜冰的金牌。 中野友加里在2006年及2007年世界花式溜冰錦標(biāo)賽皆名列第5，而在2008年世界花式溜冰錦標(biāo)賽中則名列第4位。一些評(píng)審對(duì)于她在2008年于瑞典 哥特堡舉行的世界花式溜冰錦標(biāo)賽只獲得第4名感到相當(dāng)不平，當(dāng)時(shí)觀眾在她表演時(shí)曾給予熱列的掌聲。

在2008年-2009年日本花式溜冰錦標(biāo)賽中，她在短曲項(xiàng)目名列前茅，但是卻在長(zhǎng)曲項(xiàng)目發(fā)生失誤。她在表演3次跳躍動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)失誤，因此她僅在長(zhǎng)曲項(xiàng)目名列第6位，總體僅名列第5，導(dǎo)致中野友加里無(wú)法參加2009年世界花式溜冰錦標(biāo)賽。

中野友加里在2009年冬季世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)（于中國(guó) 哈爾濱舉辦）女子單人滑項(xiàng)目獲得金牌，而且計(jì)劃參加2009年Trophée Eric Bompard及2009年國(guó)際滑冰聯(lián)盟花式溜冰大獎(jiǎng)賽日本站。

中野友加里以區(qū)域比賽開(kāi)始2007年-2008年賽季后，她俐落的完成2年來(lái)首次三周半跳動(dòng)作。她也在這個(gè)賽季一貫使用三周半跳來(lái)競(jìng)賽，包括在2007年國(guó)際滑冰聯(lián)盟花式溜冰大獎(jiǎng)賽加拿大站、2007年國(guó)際滑冰聯(lián)盟花式溜冰大獎(jiǎng)賽俄羅斯站及2007年-2008年國(guó)際滑冰聯(lián)盟花式溜冰大獎(jiǎng)賽總決賽。

中野友加里的招牌動(dòng)作是駝轉(zhuǎn)（Camel Spin），而她在跳躍中也常會(huì)出現(xiàn)纏腿的動(dòng)作。