畢業(yè)于中原工學院人文與社會科學學院，主修播音與主持藝術(shù)專業(yè)，輔修人文社會科學部分學科及經(jīng)營管理學部分學科，大學學歷，國家二級播音員，2009年參加工作，助理政工師，曾擔任河南電臺經(jīng)濟廣播《陽光早報》新聞主播、石家莊電視臺新聞綜合頻道新聞配音員，現(xiàn)任靖遠煤業(yè)集團企業(yè)文化建設(shè)部（廣播電視臺）新聞主播。

在播音主持藝術(shù)教學培訓中，作為新時期播音主持培訓講師的趙立寧另辟蹊徑，開創(chuàng)的在線播音主持培訓網(wǎng)絡課堂使學員學習播音主持不受地域局限，他本人也因此成為比較具有影響力的播音主持網(wǎng)絡培訓講師。

2012年8月趙立寧擔任第四屆中國煤礦藝術(shù)節(jié)“靖遠煤業(yè)杯”全國煤礦職工聲樂器樂大賽主持人。