張曦文4歲還在幼兒園時(shí)就被選中進(jìn)入滑冰隊(duì)。八九歲時(shí)，進(jìn)入了哈爾濱市體工一隊(duì)進(jìn)行花樣滑冰冰上舞蹈項(xiàng)目的訓(xùn)練，與張曦文搭檔的舞伴是后來成為花樣滑冰世界冠軍的雙人滑男選手佟健。在教練的指導(dǎo)和自身的刻苦鍛煉下，張曦文獲得全國青少年冰上運(yùn)動(dòng)冠軍的獎(jiǎng)杯。之后“半月板撕裂”一紙?jiān)\斷書，讓年僅16歲的張曦文提早結(jié)束了她的運(yùn)動(dòng)生涯。

告別冰場(chǎng)的張曦文順利考上了哈爾濱話劇院，而后又順利考入中央戲劇學(xué)院表演系。

2000年拍攝完成了《心界》和《一路上有你》兩部電視劇。

2001年參演英達(dá)執(zhí)導(dǎo)電視劇《候車室的故事》。

2003年參演楊亞洲執(zhí)導(dǎo)電視劇《浪漫的事》。

2004年參演張揚(yáng)的《向日葵》，嚴(yán)浩的《鴛鴦蝴蝶》。

2005年參演20集電視連續(xù)劇《好好過日子》， 扮演角色于建紅。

2006年參演二十集電視連續(xù)劇《讓愛自由》，片中飾演角色美 琪。同年參演四十集電視連續(xù)劇《大 槐 樹》，客串扮演角色江氏。

2007年主演20集電視連續(xù)劇《紅海棠》 ，扮演王芡實(shí)。

2008年9月25日，雖然在16歲時(shí)就因?yàn)閭�病而被迫離開了冰場(chǎng)。為奧運(yùn)會(huì)獻(xiàn)上了歌曲《我應(yīng)該這樣》。這首歌由陳露、龐清、佟健3位運(yùn)動(dòng)員合唱，共同拍攝MV；同年在懸疑電視劇《紅海棠》中扮演反一號(hào)。

2009年參演電視劇《滿堂爹娘》，飾演劇中的曹麗麗；同年參演電視劇《成家立業(yè)》，出演楊小鈺一角。

2011年9月4日，張曦文參加上海東方衛(wèi)視舞林大會(huì)節(jié)目，為觀眾獻(xiàn)上舞蹈《獨(dú)角戲》。參加2011年上海東方衛(wèi)視星光版《舞林大會(huì)》，獲得第三名；12月，參演《江山風(fēng)雨幾多情》，扮演角色穆來。

2012年參演電視劇《家在南三條》，扮演角色米力。

2013年3月，參演電影《雷鋒的微笑》，片中飾演雷鋒女友王佩玲。參與拍攝電視劇《特工003》（又名《高飛》），搭檔奇道、董維嘉、張承、馬德鐘、孫藝寧等演員出演。

2014年主演《一個(gè)人戰(zhàn)爭(zhēng)》，劇中飾演美貌與智慧并存的密碼破譯專家“葛云”；7月，領(lǐng)銜主演的微電影《鄉(xiāng)味》，劇中擔(dān)。

2018年，參演的電視劇《毛丫丫被婚記》開播。

2013年受聘“守護(hù)基金”形象大使。