小沈龍1990年出生在黑龍江大慶市一個二人轉(zhuǎn)世家，父母都是大慶龍鳳區(qū)劇團的，也是唱二人轉(zhuǎn)的，“我媽懷我的時候唱得挺紅的，估計在肚子里面我就聽了不少�！�

4歲時戴小龍就開始登臺亮相了，因為那時候演傳統(tǒng)二人轉(zhuǎn)大戲經(jīng)常會需要一些兒童演員，而戴小龍又表現(xiàn)出與眾不同的表演天賦：“說哭就能哭出來，現(xiàn)在想想還真挺神的。”

《馮魁賣妻》是傳統(tǒng)二人轉(zhuǎn)大戲中的一出苦情戲：一貧如洗的馮魁萬般無奈要賣掉自己的妻子，但是兒子根本舍不得母親離開。第一次登臺參演這個戲，戴小龍就把觀眾給鎮(zhèn)住了，他的一聲哭喊“娘，不要離開我”讓臺下不少觀眾掉淚。當時就有觀眾在演出后跑到后臺搖著4歲戴小龍的手說：“孩子，你入戲太深了，哭得真慘！”自那之后，戴小龍就經(jīng)常在龍鳳區(qū)劇團的拉場戲中參演，當時人送藝名——小阿龍。也從那時開始，“小阿龍”這個名字開始出現(xiàn)在劇團的節(jié)目單中。

一邊上學，一邊學習二人轉(zhuǎn)，13歲的時候，小阿龍正式登臺參演了一些二人轉(zhuǎn)傳統(tǒng)大戲——《大西廂》、《包公吊孝》、《韓奇殺廟》等。這個時候，他也開始學習其他曲藝種類，比如京東大鼓、西河大鼓等�；顑涸絹碓胶玫男“�龍在舞臺上開始成了小名角，送水果的、給錢的、認干兒子的都沖著他來了，“有時候錢給的挺多的，幾百幾百的，甚至比我爸媽掙的工資還要多�！�

18歲更名模仿小沈陽闖北京

憑著一股子闖勁，戴小龍在2007年年底拿著一個包就來到了在他眼中屬于南方的北京，包里面除了一些換洗衣服，就是小沈陽的表演影碟了。其實就在來京之前，戴小龍已經(jīng)在哈爾濱作了一個決定——將藝名更改為“小沈龍”�！爱敃r在哈爾濱看到小沈陽的表演視頻，就崇拜上他了，而且我覺得和他長得也挺像的，都有一種變態(tài)范兒。”戴小龍搖身變成了“小沈龍”。

“吭……”這是小沈陽標志性的口頭禪。小沈龍一開始模仿的時候會看影碟好幾遍，他說要計算出小沈陽拉這個音到底拉多長，“兩秒比較合適”。在表演中，小沈龍也經(jīng)常會來幾句“臭不要臉的”這樣的話。

2011年5月，趙本山老師收小沈龍為徒。

2012年正月初五，小沈龍磕頭拜師，成為喜劇大師趙本山先生的第65位弟子，也是本山老師徒弟中年齡最小的一位。

2006年，黑龍江電視臺《咱村也有文藝人》

2009年，河南衛(wèi)視《民星在行動》

2009年，《天下笑友會》

2009年，CCTV《夢想劇場》

2009年：中羅建交60周年赴羅馬尼亞演出

2010年：夢想之旅赴美國演出

2011年：北京衛(wèi)視《百姓秀場》

2012年：至今黑龍江衛(wèi)視《本山快樂營》

2012年：黑龍江衛(wèi)視年度頒獎晚會

2012年：黑龍江衛(wèi)視《中秋晚會》與師兄小沈陽合作《大笑江湖》

2012年：至今分別在沈陽、天津、北京、哈爾濱、吉林、長春、泰安《劉老根大舞臺》巡回演出

2012年：優(yōu)酷網(wǎng)《我是傳奇》加入?yún)亲趹棇W習團隊

2012年正月初五，小沈龍拜趙本山為師 成為趙本山第65位弟子，也是所有師兄弟中年齡最小的一個 。

2013年，主演電視劇《不是錢的事》全國衛(wèi)視上映。

2015年，隨宋小寶參加東方衛(wèi)視喜劇欄目《歡樂喜劇人》。

2015年9月，登上東方衛(wèi)視《笑傲江湖》舞臺，成為《笑傲江湖》第二季最受關(guān)注人氣選手。12月，再登東方衛(wèi)視春節(jié)晚會舞臺，表演小品（相親）。

2016年3月，開創(chuàng)東方衛(wèi)視《笑傲幫》之“沈龍脫口秀”節(jié)目，發(fā)起具有小沈龍個人特色的喜劇新形式—快餐式脫口秀。4月，主演電影作品《不離不棄》。

2017年11月，參加綜藝節(jié)目《今夜歡樂頌》。

2018年2月，參加2018安徽衛(wèi)視春節(jié)聯(lián)歡晚會。3月2日，參加安徽衛(wèi)視元宵晚會。5月4日，監(jiān)制并主演的喜劇、懸疑網(wǎng)絡(luò)院線電影《飛檐走壁》在愛奇藝上映。

原創(chuàng)單曲——《藝人歌》，創(chuàng)作靈感來自于小沈龍的親身經(jīng)歷，13歲的他獨自背起行囊站在這個陌生的世界，多少次眼淚和希望受拒的時候，想放棄的時候。年幼的他開始了各地的演出一個又一個陌生的城市他堅持著自己對表演執(zhí)著的信念在一個又一個的舞臺上完成一場又一場的演出。一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一條又一條街道，走過一片又一片天空。17歲的他決定只身來到北京，這個17歲孩子眼中的“南方”，開始他的北漂生活。他說，回憶起來那個時候真的不知道自己從哪里來的一股拼勁兒，除了每天必須的基本演出就是在學習，聲樂（美聲）表演影視還有一些喜歡的樂器就在這短短的兩年里學會了十多種樂器：薩克斯葫蘆絲牛角八烏鋸弦樂器……他說記得在那個時候很迷B-BOX那時B-BOX還沒有像現(xiàn)這么盛行，所以學習的資料也很有限就只能上網(wǎng)搜集一些片面的教程，然后一有時間就不停的練習。多少個夜幕中，自己孤身在這個燈火輝煌卻無比陌生的城市里，仰望著漆黑的夜空和天幕，夜風冷冷的吹過來，他始終相信，不管這條演繹的道路有多么的艱難，終將會有天使從自己的頭頂漸次飛過，就算沒有聲音。2009年憑借著《夢想劇場》年度總決賽冠軍開始越來越多的進入觀眾的視線也讓越來越多的人開始關(guān)注這個90后的新星。在小沈龍眼里，那些美好的祝福，觀眾真誠的眼神和聲音，一切都讓他感恩和難以忘記。而他就像仙人掌一樣承受著自己給自己設(shè)定的目標和信念，一點一滴的在大家眼中成長了。

2002年，十二歲獲得“塔河表演大賽”一等獎

2006年，十六歲獲得黑龍江電視臺《咱村也有文藝人》塔河“冠軍”

2009年，河南衛(wèi)視《民星在行動》比賽“月冠軍”

四川衛(wèi)視《天下笑友會》比賽“月冠軍”

2009年：參加cctv中央電視臺，畢福劍主持的《夢想劇場》全國模仿秀大賽當中獲得“周冠軍”“月冠軍”“年度晉級賽冠軍”“年度半決賽冠軍”“年度總決賽冠軍”“雙年度總決賽亞軍”。

2009年：中羅建交60周年赴羅馬尼亞演出。

2010年：夢想之旅赴美國演出。