王雷生在美麗的海濱城市大連，身為軍人后代的父親也曾行伍，后來成為一個(gè)成功的商人。而母親則曾經(jīng)是吉林市歌舞團(tuán)的舞蹈演員。大約遺傳了母親的文藝細(xì)胞，王雷從小便對(duì)音樂有特殊的敏感。聽到樂曲就會(huì)跟著唱。那個(gè)年代流行“小虎隊(duì)”，流行香港的“四大天王”。小小年紀(jì)的王雷特別喜歡模仿這些心中的偶像唱歌。小學(xué)里有什么晚會(huì)，他都會(huì)被推薦去獨(dú)唱通俗歌曲。

其實(shí)，王雷至今也沒有正而八經(jīng)地在唱歌上拜過師，他的老師就是那一盤盤歌帶和光碟。從唱“小虎隊(duì)”到唱?jiǎng)⒌氯A再一路模仿唱到孫楠，居然也給他唱出了聲名。2004年，中國(guó)音樂協(xié)會(huì)舉辦了一場(chǎng)名為“中國(guó)星”的流行音樂大賽。王雷先拿了北京地區(qū)的金獎(jiǎng)，又得了全國(guó)的第一。

因?yàn)槿绱藷釔鄢�歌，王雷在初中畢業(yè)那年，去報(bào)考遼寧省藝術(shù)學(xué)院�？荚嚂r(shí)，身高1.78米的王雷被表演系的老師一眼相中。便與陪同王雷考試的母親鄭重談話，建議王雷改學(xué)表演。王雷不同意，那時(shí)的王雷性格內(nèi)向。他覺得自己不適合搞表演，站在臺(tái)上跟其他演員交流并且還得表演，他會(huì)不好意思。而唱歌，只需要對(duì)著手里的一個(gè)麥克風(fēng)足以。可是，只有15歲的王雷還沒有決定自己命運(yùn)的能力。于是，便在母親的做主下，上了表演專業(yè)。開學(xué)第一天，同學(xué)們相互做自我介紹時(shí)，內(nèi)向的王雷居然紅了臉。這樣的性格，怎么能學(xué)表演呢？可是，王雷很幸運(yùn)。他遇到了一位叫周敏的表演老師。周老師也許是看到了王雷身上的潛力，也許只是出于一個(gè)教師的責(zé)任，為了給王雷一個(gè)鼓勵(lì)，她對(duì)王雷說了一句話，“王雷，你肯定能成為好演員�！�

周敏的確是一個(gè)非常優(yōu)秀的教師，她給了一個(gè)少年最大的自信。王雷突然開始用起功來，他絕不能讓周老師對(duì)他失望。他得為老師爭(zhēng)口氣。藝校的學(xué)生們普遍有個(gè)規(guī)律，就是一年級(jí)的新生出晨功，到了二年級(jí)基本上就不出晨功了。但王雷在藝校三年，每天早晨五點(diǎn)就起床，跟著每一屆的新生們一塊出晨功。背臺(tái)詞，喊嗓子。他的專業(yè)課在一年級(jí)時(shí)就已經(jīng)是班里的第一名。老師一表揚(yáng)，他就更加刻苦。直到畢業(yè)，他的專業(yè)都是班里最突出的。周老師說：“你今后一定要去考中戲，考電影學(xué)院，考上戲。”王雷不敢相信，老師又鼓勵(lì)他，“你放心，你一定能考上�！痹谥芾蠋煹墓膭�(lì)下，王雷畢業(yè)后果然來了北京，考中戲、考電影學(xué)院，又考上戲。一路過關(guān)斬將。居然三個(gè)學(xué)校全部考中。專業(yè)課在中戲考了第一名，電影學(xué)院考了第五名。而上海戲劇學(xué)院雖然不知道明確的分?jǐn)?shù)，但是上戲的老師給王雷來電話，囑咐他第一志愿一定要報(bào)上戲。上戲?qū)儆谖幕�部管，如果王雷�?bào)上戲的話，可以免高考。但他最終在三個(gè)學(xué)校中選擇了中戲。入學(xué)后王雷才知道，他考試時(shí)朗讀的散文《秋天的懷念》被主考老師打了滿分。這幾乎是一個(gè)特例，很少有考生會(huì)在考試時(shí)拿到滿分的。由于王雷考試時(shí)的出色表現(xiàn)，一入學(xué)他就當(dāng)上了臺(tái)詞課代表。

2007年參演電視劇《金婚》，出演佟思博 。

2010年主演現(xiàn)代諜戰(zhàn)劇《天敵》 。同年，主演抗日電視劇《永不磨滅的番號(hào)》，飾演陳峰。

2011年主演抗日題材電視劇《中國(guó)騎兵》，出演角色劉春雷。同年，主演大型現(xiàn)代軍旅題材緝毒打黑劇《零號(hào)國(guó)境線》 。主演20集紅色青春經(jīng)典劇《風(fēng)華正茂》，飾演毛澤東一角 。與宋丹丹、范明和李小璐主演都市情感喜劇《金太狼的幸福生活》，飾演金亮一角 。

2012年，搭檔王媛可主演《戰(zhàn)旗》，出演男一號(hào)金戈 。

2013年主演電影《金太狼的幸福生活》，飾演金亮 。同年，搭檔曹曦文主演都市劇《因?yàn)閻邸�，飾演男一�?hào)陳遠(yuǎn) 。

2014年4月，搭檔陳數(shù)主演《談判冤家》，飾演男一號(hào)羅錚錚 。5月，參與拍攝電視劇《平凡的世界》 ，飾演男一號(hào)孫少安。搭檔李小萌主演戰(zhàn)爭(zhēng)軍旅電視劇《十送紅軍》，在劇中飾演一對(duì)烽火戀人賀堅(jiān)和葉小桃。同年主演懷舊情感劇《幸福在哪里》，飾演男一號(hào)向遠(yuǎn) 。7月，搭檔車曉主演都市劇《酸甜苦辣小夫妻》，飾演男一號(hào)王凱旋。10月，搭檔劉濤主演抗日劇《鐵在燒》，飾演男一號(hào)葛十三 。

2015年1月，獲得“亞洲影響力東方盛典”最具實(shí)力男演員獎(jiǎng)；隨后，出演毛衛(wèi)寧執(zhí)導(dǎo)的抗戰(zhàn)劇《怒火英雄》，在劇中飾演武功高強(qiáng)且十分講兄弟義氣的男主角袁帥；同年5月，獲得“第21屆上海電視節(jié)-白玉蘭獎(jiǎng)”最佳男演員獎(jiǎng)的提名；同年，與陳寶國(guó)、張靜靜合作主演革命戰(zhàn)爭(zhēng)劇《最后一張簽證》，在劇中飾演出身外交世家的男主角普濟(jì)州；同年11月，獲“得第7屆新農(nóng)村電視藝術(shù)節(jié)-金牛獎(jiǎng)”最佳男主角獎(jiǎng)。

2016年，與李小萌、何明翰、任正彬合作主演革命戰(zhàn)爭(zhēng)劇《愛人同志》，在劇中飾演才華橫溢且有膽有識(shí)的男主角麥秋實(shí)；同年，與蔡少芬、張檬、樊霖鋒合作主演都市情感劇《海上嫁女記》，在劇中飾演為人誠懇且善解人意的男主角沈方舟；同年8月，擔(dān)任“國(guó)際艾美獎(jiǎng)”半決賽中國(guó)區(qū)的評(píng)審；同年10月，獲得“第28屆中國(guó)電視金鷹獎(jiǎng)”觀眾喜愛的男演員獎(jiǎng)；之后，出演毛衛(wèi)寧執(zhí)導(dǎo)的年代劇《愛情的邊疆》，在劇中飾演男主角萬聲。

2017年2月19日，獲得“第11屆全國(guó)電視制片業(yè)十佳評(píng)選表彰活動(dòng)”十佳電視劇演員獎(jiǎng)；同年，與劉濤搭檔主演反腐劇《拼圖》，在劇中擔(dān)綱男主角，飾演與貪腐分子斗智斗勇的檢察官簡(jiǎn)杰。

2017年11月18日，參演電視劇《陸戰(zhàn)之王》。

2018年1月20日，參加“百花迎春——中國(guó)文學(xué)藝術(shù)界2018春節(jié)大聯(lián)歡”。3月，入選《中國(guó)電視劇60年大系u2022人物卷》。4月6日，參演的電視劇《海上嫁女記》開播。5月8日，主演的純愛史詩電視劇《愛情的邊疆》播出。7月12日，發(fā)行合唱單曲《青春不一樣》。

感情生活

李小萌早前在王雷主演的電視劇《金太狼的幸福生活》熱播時(shí)，李小萌就曾經(jīng)為男友王雷首次擔(dān)綱演唱的電視劇主題曲《好男人的秘密武器》MV中助陣。兩人因戲結(jié)緣，經(jīng)歷了7年的愛情長(zhǎng)跑。

2013年7月5日，王雷在女友李小萌的畢業(yè)典禮上求婚成功，首映式上，王雷和李小萌透露兩人于10月完婚。

家庭生活

2015年2月12日，王雷通過微博曬出一張視頻截圖，透露自己的母親今年登上央視春晚為3個(gè)節(jié)目伴舞。

2017年2月16日，王雷在微博曬出兩張李小萌的孕肚照，正式宣布妻子懷孕。

2017年5月10日7點(diǎn)12分，王雷妻子李小萌產(chǎn)下一名男孩。

王雷憑借一部《金太郎的幸福生活》而被譽(yù)為“國(guó)民女婿”（新華網(wǎng)評(píng)）。