1951.01—1966.01，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)扎什倫布寺出家入辯經(jīng)院學(xué)習(xí)。

1966.01—1968.02，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)扎什倫布寺布龍農(nóng)場副組長。

1968.02—1973.02，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)扎什倫布寺布龍農(nóng)場組長。

1973.02—1978.09，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)扎什倫布寺東嘎農(nóng)場組長。

1978.09—1982.04，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)扎什倫布寺第一生產(chǎn)隊副隊長兼納唐農(nóng)場組長。

1982.04—1985.04，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)扎什倫布寺治保組秘書。

1985.04—1989.07，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)扎什倫布寺民管會委員、治保組組長。

1989.07—1995.06，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)扎什倫布寺民管會常務(wù)副主任（其間：1989.12—1993.07任西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)扎什倫布寺“第十世班禪大師”靈塔建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室副主任）。

1995.06—1998.05，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)扎什倫布寺民管會第一常務(wù)副主任。

1998.05—2007.03，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)政協(xié)副主席、扎什倫布寺民管會第一常務(wù)副主任。

2007.03—2008.01，西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)政協(xié)副主席（正地級），扎什倫布寺民管會第一常務(wù)副主任。

2008.01—2011.11，西藏自治區(qū)政協(xié)副主席，日喀則地區(qū)政協(xié)副主席，扎什倫布寺民管會第一常務(wù)副主任（2004.08—2010.08兼任西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)佛教協(xié)會會長）。

2011.11——2014.12 西藏自治區(qū)政協(xié)副主席，日喀則地區(qū)政協(xié)副主席，扎什倫布寺管理委員會第一主任

2014.12- 西藏自治區(qū)政協(xié)副主席，扎什倫布寺管理委員會第一主任

第九屆、十屆、十一屆、十二屆全國政協(xié)委員。

2013年01月27日，政協(xié)西藏自治區(qū)第十屆委員會第一次會議選舉薩龍·平拉為自治區(qū)政協(xié)副主席。

2018年1月29日，西藏自治區(qū)政協(xié)十一屆一次會議舉行第三次全體會議，選舉薩龍·平拉為政協(xié)第十一屆西藏自治區(qū)委員會副主席。