初以恩蔭補(bǔ)為承務(wù)郎。宋哲宗紹圣年間中博學(xué)鴻詞科。宋徽宗建中靖國元年（1101），曾布為二后山園陵使，辟為從事。崇寧二年（1103），入元佑黨籍，連坐黨籍被貶到永州零陵（《宋會(huì)要輯稿》職官八六之七）。后遇赦，調(diào)監(jiān)南京、河南稅，改簽書寧國軍（治今安徽宣城縣）節(jié)度判官。歷通判鎮(zhèn)江府，知楚州、秀州，提舉京畿常平，江南東路轉(zhuǎn)運(yùn)副使，遷直顯謨閣。宋高宗建炎四年（1130），再任江南東路轉(zhuǎn)運(yùn)副使，移兩浙路。紹興二年（1132），知撫州。三年，除江南西路轉(zhuǎn)運(yùn)副使，司農(nóng)少卿。四年，改福建路提典刑獄，直寶文閣。五年（1135），除知信州（今江西上饒），未之官卒，年六十三。

曾紆有志節(jié)，守忠義，一生不得志。能詩善文。為文固守家法，深得曾鞏散文妙諦。詩從母師，句法精麗，感情真摯。亦工詞。《全宋詞》錄其詞9首，《宋詩紀(jì)事》、《江西詩征》收其詩5首。亦善書法，風(fēng)格介于蘇、米之間，傳世真跡有草書《草屨帖》、行楷《懷素自敘帖跋》，收藏于臺(tái)灣故宮博物院，刊于臺(tái)灣《故宮歷代書法全集》。世稱“南豐七曾”（曾鞏、曾肇、曾布、曾紆、曾纮、曾協(xié)、曾敦）。

有《空青遺文》10卷（《直齋書錄解題》卷一八）、《南游記舊》1卷（同上書卷一一），已佚。事見《浮溪集》卷二八《右中大夫直寶文閣知衢州曾公墓志銘》。事見《宋史翼》、《南宋書》、《四庫全書》、《江西通志》、《御定書畫譜》、（宋）汪藻《曾公墓志銘》、（宋）陸游《書空青集后》。

念奴嬌

片帆暮落，正前村梅蕊，愁人如雪。東陌西溪長記得，疏影橫斜時(shí)節(jié)。六出冰姿，玉人微步，笑里輕輕折。蘭房沈醉，暗香曾共私竊。

回頭萬水千山，一枝重見處，離腸千結(jié)。料想臨鸞消瘦損，時(shí)把啼紅偷浥。怎得伊來，許多幽恨，共捻青梢說。如今千里，斷魂空對(duì)明月。

上林春

東苑梅繁，豪健放樂，醉倒花前狂客。靚妝微步，攀條弄粉，凌波遍尋青陌。暗香墮靨。更飄近、霧鬟蟬額。倒金荷、念流光易失，幽姿堪惜。

惜花心、未甘鬢白。南枝上、又見尋芳消息。舊游回首，前歡如夢(mèng)，誰知等閑拋擲。稠紅亂蕊，漫開遍、楚江南北。獨(dú)銷魂，念誰寄、故園春色。

秋霽

木落山明，暮江碧，樓倚太虛寥廓。素手飛觴，釵頭笑取，金英滿浮桑落。鬢云慢約。酒紅拂破香腮薄。細(xì)細(xì)酌。簾外任教、月轉(zhuǎn)畫闌角。

當(dāng)年快意登臨，異鄉(xiāng)節(jié)物，難禁離索。故人遠(yuǎn)、凌波何在，惟有殘英共寂寞。愁到斷腸無處著。寄寒香與，憑渠問訊佳時(shí)，弄粉吹花，為誰梳掠。

念奴嬌

江城春晚，正海棠臨水，嫣然幽獨(dú)。秀色天姿真富貴，何必金盤華屋。月下無人，雨中有淚，絕艷仍清淑。豐肌得酒，嫩紅微透輕縠。

曉日霧靄林深，佳人春睡思，朦朧初足。笑出疏籬，端可厭，桃李漫山粗俗。銜子飛來，鴻鵠何在，千里移西蜀。明朝酒醒，亂紅那忍輕觸。

洞仙歌

相如當(dāng)日，曾奏凌云賦。落筆縱橫妙風(fēng)雨。記揚(yáng)鞭輦路，同醉金明，窮勝賞，不管重城已暮。

舊游如夢(mèng)覺，零落朋儕，遺墨淋漓尚如故。況神洲北望，今已丘墟，傷白璧、久埋黃土。但空似、靈光巋然存，悵朗月清風(fēng)，更無玄度。

臨江仙

后院短墻臨綠水，春風(fēng)急管繁弦。問誰親按小嬋娟。玉堂真學(xué)士，琳館地行仙。

安得此身來此處，依稀一夢(mèng)梨園。江南刺史謾垂涎。據(jù)鞍腸已斷，何況到尊前。

菩薩蠻

山光冷浸清溪底。溪光直到柴門里。臥對(duì)白萍洲。欹眠數(shù)釣舟。

溪山無限好。恨不相逢早。老病獨(dú)醒多。如此良夜何。

謁金門

風(fēng)淅瀝。窗外雪花初積。夢(mèng)破小窗人寂寂。寒威無處敵。

強(qiáng)起飲君涓滴。清淚醉來沾臆。岐路即今多擁隔。弟兄無信息。

品令

紋漪漲綠。疏靄連孤鶩。一年春事，柳飛輕絮，筍添新竹。寂寞幽花，獨(dú)殿小園嫩綠。

登臨未足。悵游子、歸期促。他年清夢(mèng)千里，猶到城陰溪曲。應(yīng)有凌波，時(shí)為故人凝目。