五十年代初，張繼修作為東北地區(qū)體育代表隊(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員參加了我國(guó)首屆民族體育競(jìng)賽大會(huì)，榮獲武術(shù)優(yōu)秀獎(jiǎng)，并到北京中南海為毛澤東、周恩來等黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人進(jìn)行武術(shù)表演。1959--1960年，曾四次代表黑龍江省武術(shù)隊(duì)參加了全國(guó)武術(shù)比賽及第一屆全運(yùn)會(huì)武術(shù)比賽，先后榮獲一次對(duì)練第一名、兩次一等優(yōu)勝獎(jiǎng)、兩次太極拳第二名。

從六十年代起，張繼修開始從事武術(shù)教練工作，曾被聘為第一屆國(guó)際太極拳比賽和第五屆中日太極拳比賽的中國(guó)隊(duì)教練。張繼修在近四十年的教練生涯中為全國(guó)各地培養(yǎng)了大批武術(shù)人才，其中比較著名的有：北京體院王文杰、北京航大體育系邢登江、全國(guó)太極拳冠軍王壽堂、全國(guó)太極拳冠軍張曉柏、全運(yùn)會(huì)太極拳冠軍曲興泰、哈爾濱市太極拳比賽前六名中的周廣生、李榮岐、鄒剛、張興順?biāo)娜艘约捌渥訌埲鹌降取?

1985年張繼修被國(guó)家體委授予"新中國(guó)體育開拓者"榮譽(yù)稱號(hào)，1988年榮獲中國(guó)武術(shù)節(jié)頒發(fā)的"武術(shù)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)"，1995年被中國(guó)武協(xié)和國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)中心評(píng)為中國(guó)當(dāng)代"十大武術(shù)名師"之一。

張繼修先后四十余次擔(dān)任全國(guó)及國(guó)際武術(shù)比賽的裁判員、裁判長(zhǎng)或總裁判長(zhǎng)，兩次被國(guó)家體委授予"國(guó)家級(jí)優(yōu)秀裁判員"的榮譽(yù)稱號(hào)。

從1978年開始，張繼修參加了黑龍江及全國(guó)武術(shù)挖掘整理工作，并多次被調(diào)到國(guó)家體委，到少林、武當(dāng)?shù)任湫g(shù)發(fā)源地及民間進(jìn)行武術(shù)考察研究工作。在此期間主持編寫了《四十二式太極劍競(jìng)賽套路》，演練錄制了《太極拳》電化教學(xué)錄像片。

張繼修練武教學(xué)之余筆耕不綴，其主要著作還有《太極劍》、《太極刀》、《孫式太極拳入門》、 《太極拳械精粹》 、《黑龍江省武術(shù)拳械錄》等，為此還榮獲國(guó)家體委授予的"全國(guó)武術(shù)挖掘整理先進(jìn)工作者"的稱號(hào)。

張繼修現(xiàn)為國(guó)家武術(shù)協(xié)會(huì)委員，黑龍江省體育總會(huì)委員，國(guó)家級(jí)武術(shù)裁判員，哈爾濱市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席，高級(jí)武術(shù)教練。1984年被列入《體育詞典》武術(shù)名人錄。