師從著名技擊大師,國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)楊式太極拳傳承人楊振河先生.因勤學(xué)苦練，獲得師父真?zhèn)�，精通楊氏傳統(tǒng)太極拳，劍，刀，槍，并熱愛(ài)易經(jīng)，書法，儒釋道，太極學(xué)說(shuō)等傳統(tǒng)文化.。并不斷探索與實(shí)踐古代的太極哲學(xué)觀及傳統(tǒng)的人文思想與太極拳的結(jié)合，以使練拳者不僅為修身更能明理.
在大學(xué)求學(xué)期間，成立楊式太極拳協(xié)會(huì)，從學(xué)者

眾多。并在學(xué)習(xí)文化課程的同時(shí)堅(jiān)持習(xí)練太極拳，文武雙修，不斷提升自己。

2004年參加首屆永年廣府太極拳年會(huì)獲得女子楊式太極拳冠軍；
2005年5月被特聘為楊振河太極武術(shù)院主教練以及歐洲永年楊式太極拳協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)；
2006年4月榮獲第三屆永年廣府太極拳年會(huì)楊式女子太極拳銀獎(jiǎng)；
6月參加1956—2006年全國(guó)紀(jì)念簡(jiǎn)化太極拳推廣五十暨2006年國(guó)際太極交流大會(huì)
獲得全項(xiàng)一等獎(jiǎng)；
12月參加河北省高校武術(shù)比賽.分別獲得楊式太極拳，太極劍，太極刀一等獎(jiǎng)；
2008年10月參加“新世紀(jì)杯”中國(guó)邯鄲國(guó)際太極拳運(yùn)動(dòng)大會(huì)太極拳和太極劍分別獲得一等獎(jiǎng)。
2008年在首都多家體育健身公司及武館傳授太極課程;
2008年在首都多家大型企業(yè)傳授太極養(yǎng)生之道,教授學(xué)員數(shù)百人;
2009年在“中外文化交流中心”推廣太極文化活動(dòng)中，獲得推薦向來(lái)自四十多個(gè)國(guó)家的七十多位駐 華大師及夫人傳授太極文化。教授至今，仍有數(shù)十人跟隨學(xué)習(xí)太極；
2009年在“文化國(guó)門 河北華章”的大型國(guó)際推廣活動(dòng)中擔(dān)任太極文化推廣大使，向來(lái)自世界各地的人士展示太極拳的魅力，并獲得廣泛認(rèn)可，獲得省政府頒發(fā)的榮譽(yù)證書。“河北青年報(bào)”“北京青年報(bào)”等多家報(bào)紙都進(jìn)行了報(bào)道；

2010年6月 受邀在多個(gè)駐華大使館授拳；

2012年成立北京子真太極拳文化傳播中心，組建太極傳播團(tuán)隊(duì)。

受邀在國(guó)務(wù)院發(fā)展研究中心、IBM等機(jī)構(gòu)成立楊式太極拳養(yǎng)生班傳授太極拳養(yǎng)生之道。

7月參加第九屆全國(guó)武術(shù)之鄉(xiāng)大賽，榮獲楊式太極拳太極槍冠軍。

同年向來(lái)華訪問(wèn)的土耳其國(guó)家總理與夫人,傳授太極拳.

2013年 受邀在中國(guó)人民保險(xiǎn)公司集團(tuán)總部成立楊氏太極拳養(yǎng)生俱樂(lè)部

2016年發(fā)起百城百場(chǎng)全球太極公益巡講。

太極拳是哲學(xué)拳，是知己知彼的功夫，是明人生規(guī)律，開啟智慧的文化運(yùn)動(dòng)�！绷_子真說(shuō)，太極拳不僅僅是強(qiáng)身健體的“功夫”，也是認(rèn)知世界的重要技藝，學(xué)拳若參透運(yùn)用其中的太極思維，正確認(rèn)知自我，形成全生態(tài)自轉(zhuǎn)公轉(zhuǎn)螺旋上升，達(dá)到陰陽(yáng)動(dòng)態(tài)平衡，身心自在，游刃有余的解決生活中的種種問(wèn)題。

君子食無(wú)求飽，居無(wú)求安。敏于事而慎于言，就有道而正焉

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