傅菁出生于湖南省邵陽市，在家排行老二，有一個姐姐、一個妹妹和一個弟弟。18歲時便出來打工，從事過舞蹈老師、瑜伽教練等工作，工作之余還自考了大學，在湘南學院完成了學業(yè)。2016年，傅菁參加了上海香蕉計劃演出經(jīng)紀有限公司舉辦的Trainee18練習生全球招募活動。之后，她還到處走場，不僅出現(xiàn)在湖南衛(wèi)視綜藝節(jié)目《快樂大本營》的廣告畫面中，而且還作為特工團成員參加了優(yōu)酷視頻脫口秀節(jié)目《火星情報局》。

2017年，傅菁正式成為Trainee18成員，并在B.I.G嘉年華中首次與Trainee18成員集體亮相演出。

2018年，參加了Trainee18團綜《香蕉女孩的創(chuàng)造101前傳》；同年，參加騰訊視頻女團青春成長節(jié)目《創(chuàng)造101》，并參與演唱了同名主題曲《創(chuàng)造101》；在第1期亮相時自選C位而坐；隨后，以實力C位的身份與王莫涵、戚硯笛、王婷等組成“盛世美顏隊”，并演唱了《不潮不用花錢》；在6月23日的總決賽中以第十名的成績成功加入火箭少女101出道。6月23日，發(fā)行合唱單曲《Pick Me (Live)》、《逆風》、《Rocket Girls》。7月，隨組合演唱電影《西虹市首富》插曲《卡路里》。8月，參加綜藝節(jié)目《明日之子2》。8月17日，發(fā)行合唱單曲《Chance》。8月18日，隨組合發(fā)行專輯《撞》。同日，隨火箭少女101發(fā)行單曲《生而為贏》。8月19日，隨組合獲得亞洲新歌榜2018年度盛典最受歡迎團體獎。8月29日，隨火箭少女101組合獲得2018華人歌曲音樂盛典年度最受歡迎樂隊及組合獎。9月15日，隨組合參加2018明星賽，作為中場嘉賓登臺獻唱。11月1日，參加騰訊視頻推出的綜藝節(jié)目《超新星全運會》。12月28日，發(fā)行合唱單曲《101個愿望》。12月31日，隨組合參加湖南衛(wèi)視2019跨年晚會。

2019年1月，位列潛力女藝人商業(yè)價值榜第7位。1月13日，隨火箭少女101組合參加的綜藝節(jié)目《橫沖直撞20歲》播出。同日，在南京青奧體育公園體育館參演“烎·2019潮音發(fā)布夜”。同年，隨組合舉辦2019火箭少女101飛行演唱會。1月14日，隨火箭少女101發(fā)行單曲《橫沖直撞下一站》。1月28日，隨組合發(fā)行單曲《銀河系Disco》。2月1日，隨組合參加電子音樂制作人競演秀《即刻電音》年度總決賽暨元年盛典。2月23日，隨組合在北京舉辦2019火箭少女101飛行演唱會。3月，隨組合被突尼斯共和國駐華全權大使迪亞·哈立德先生授予“最佳杰出貢獻”獎。3月5日，隨組合加盟綜藝節(jié)目《籃球大唱片》。4月8日，隨組合發(fā)行單曲《榮譽星球》。6月3日，發(fā)行單曲《想》。6月8日，隨組合參加大型青年團訓節(jié)目《創(chuàng)造營2019》。6月18日，參加的綜藝節(jié)目《我們長大了》在騰訊視頻播出。6月23日，隨組合發(fā)行專輯《立風》。7月28日，隨組合參加的星素互動音樂共創(chuàng)真人秀《合唱吧！300》在騰訊視頻播出。10月12日，隨組合參加的大型明星競技體育節(jié)目《超新星全運會》第二季在騰訊視頻、騰訊體育播出。10月25日，隨組合發(fā)行單曲《一點點光》。10月29日，隨組合參加的綜藝節(jié)目《僅三天可見》播出。

2020年1月11日，隨組合獲2019新浪微博年度最佳團體。1月17日，隨組合發(fā)行單曲《要嗨森》。3月15日，隨組合參加的綜藝節(jié)目《橫沖直撞20歲》第二季在騰訊視頻播出。4月26日，隨組合發(fā)行單曲《On Fire》。5月25日，隨組合發(fā)行單曲《11次心跳》。6月1日，隨組合發(fā)行單曲《噓！我跟你講》。6月5日，主演的電視劇《你是我的命中注定》定檔在騰訊視頻播出，在劇中飾演石安娜。6月12日，隨組合參加的音樂團體競演節(jié)目《炙熱的我們》第三期定檔在騰訊視頻播出。6月18日，隨組合發(fā)行單曲《硬糖》。6月23日，其所屬組合火箭少女101正式解散，并在騰訊視頻直播“火箭少女101告別典禮”。同日，隨組合發(fā)行單曲《5452830》。6月29日，發(fā)行單曲《硝煙四起》。8月10日，主演的電視劇《且聽鳳鳴》定檔在騰訊視頻播出，在劇中飾演左青鸞。8月12日，發(fā)行單曲《空城記》。9月15日，參演的電視劇《夢見獅子》開機。9月24日，發(fā)行單曲《淤青》。10月15日，發(fā)行單曲《夜夜夜夜》。同年，參演電視劇《歲歲青蓮》，在劇中飾演謝傾寒。

2018年5月，傅菁參加了“行為公益季”主題活動“走走舞”，并在社交媒體平臺上傳了自己的“走走舞”視頻，希望以此來號召人們通過捐助日常走路在內的所有健康行為籌集善款；同年，與火箭少女101成員們一同擔任第6季公益星設計的公益明星大使。

2019年3月2日，其所在組合火箭少女101在“突尼斯之夜”活動中被突尼斯共和國駐華全權大使迪亞·哈立德先生授予了最佳杰出貢獻獎，致力于中突文化的友好交流。

傅菁長得像薛仁雅，身材高挑的她將“走走舞”跳的相當舒展，跳繩與666的部分張弛有度，讓人賞心悅目。在《創(chuàng)造101》首期節(jié)目中，傅菁的發(fā)揮很穩(wěn)定，與香蕉女孩們所表演的一段舞蹈，不僅勁道十足，而且還著實精彩。在演繹歌曲《紅色高跟鞋》時，她的表現(xiàn)有點小突槌，雖然整組表演較為中庸，但和《逆光》組相比就少了亮點。傅菁與Trainee18成員身穿白T加上破洞牛仔褲，凸顯出屬于他們這個年齡應該有的年輕時尚，而正式走上T臺，他們的默契配合，則讓觀眾眼前一亮（北青網(wǎng)、紅網(wǎng)、新浪、騰訊評）。

注：部分為開機時間