陳競出生于湖南長沙，這個雙魚座的大男孩兒骨子里透著活潑和率真。在讀初中的時候就顯露出了主持人的天賦。當時長沙電臺最著名的少兒節(jié)目《小百靈》招收小記者，好奇的陳競前去報名，被主考老師一眼相中。這是一檔純直播的節(jié)目，對主持人的要求非常高，剛剛12歲的他就開始了自己的主持人生涯。而且一做就是3年。他不僅是主持人，還擔任第一任小記者站站長。

高中畢業(yè)，陳競過五關、斬六將，以優(yōu)異的成績考入上海戲劇學院；大學期間，由于出色的專業(yè)功底，還沒有畢業(yè)，他就在中央電視臺《中國音樂電視》欄目做主持人。臨近畢業(yè)，學校里也挽留陳競，希望多才多藝的他能留校任教，但陳競從小就對主持人這個職業(yè)充滿了熱情，所以最終放棄了這個機會。

大學畢業(yè)，陳競正式進入北京電視臺工作，先后主持過《生活秀》、《生活氣象》、《我愛我車》、《超級出租車》、《生活無間報》、《生活面對面》等節(jié)目。

2008年，主演北京兒藝話劇《福娃》。

2009年，出演兒童劇《紅孩子》。

2012年，主持BTV王牌節(jié)目《每日文娛播報》和BTV青年《青春風格匯》。

2013年，主演話劇《奈何橋外一公里》，飾演男一號官魂。

2014年，參演時尚情感電視劇《爆米花》，由蔡少芬、唐藝昕、樸海鎮(zhèn)主演。

2015年，主演由沈嚴、劉海波導演的都市婚戀話題劇《失婚男女》，飾演陳主播。 同年，受邀主演陳佩斯導演話劇《托兒》，扮演“于春”一角。與此同時，開始主持BTV經典節(jié)目《影視風云》，并且擔任北京國際電影節(jié)主持人。

2016年，出演陳薪伊導演的話劇《霓虹燈下的哨兵》中的“童阿男”。同年，參演都市情景喜劇《飲食男女》，飾演了一位工作認真的毒舌記者。

2018年，在張沐執(zhí)導的青春情景喜劇《大學宿舍生活》中扮演的是一位學長。

2019年，出演都市醫(yī)療劇《了不起的兒科醫(yī)生》飾演碩爸一角，合作演員陳曉，王子文。

2020年，出演湖南衛(wèi)視青年勵志劇《二十不惑》飾演總監(jiān)陳元君，合作演員關曉彤，金世佳。

第三屆“青春之星”全國主持人大賽亞軍

2017年參與“與歌同行，關愛天真者”探訪孤獨癥兒童活動，實地深入北京朝陽區(qū)彩虹村莊康復中心與特殊兒童互動。

　　陳競全國競迷會

　　陳競全國粉絲會名字：競迷會

　　陳競全國粉絲名字：競迷

　　陳競全國粉絲會新浪微博名字：陳競全國競迷會

　　陳競全國競迷會大動態(tài)：

　　2011年8月 陳競全國競迷會初步成型

　　2011年9月13日 陳競全國競迷會成立

　　2012年10月19日我們?yōu)?001，直到永遠，攢愛星

　　2012年1月3日 我們?yōu)閻坜D《播報》

　　2012年2月8日 我們同《青春》而吶喊

　　2012年1月26日--2月25日 我們?yōu)閼c生而倒計時

　　2012年2月26日 我們?yōu)楦偽⒉�慶生

　　2012年9月13日 陳競全國競迷會成立一周年