國(guó)內(nèi)比賽
2005年全國(guó)單板滑雪錦標(biāo)賽女子團(tuán)體第二名，
2007年全國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪冠軍賽少女團(tuán)體第二名，
2007---2008年全國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪冠軍賽成女自選第一名，
2008-2009年全國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪冠軍賽女子技術(shù)規(guī)定第二名，2009-2010全國(guó)單板滑雪冠軍賽女子團(tuán)體第一名、成女自選動(dòng)作第三名，
2010-2011全國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪冠軍賽女子團(tuán)體冠軍、成女自選動(dòng)作第二名，
2011-2012賽季全國(guó)冠軍賽女子技術(shù)規(guī)定第一名，
2012年第12屆全國(guó)冬運(yùn)會(huì)單板滑雪U型場(chǎng)地女子自選動(dòng)作、女子團(tuán)體賽和女子規(guī)定動(dòng)作比賽冠軍
2012-2013賽季全國(guó)冠軍賽女子團(tuán)體第一名，
2016年第十三屆全國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)單板滑雪U型場(chǎng)地女子個(gè)人比賽，李爽以76.75分的成績(jī)獲得季軍
國(guó)際比賽
2005年國(guó)際雪聯(lián)單板積分賽云佛山站女子團(tuán)體第二名，
2011年國(guó)際雪聯(lián)單板滑雪世界杯季軍
2011年世界大學(xué)生冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)季軍
2012年單板滑雪世界杯加拿大站U型場(chǎng)地女子項(xiàng)目亞軍
2013年世界杯芬蘭站第一名,
2013年第26屆世界大學(xué)生冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)單板滑雪女子U形槽比賽冠軍
