人物生平
初入官場
宋翻少年時就有德操志向，世人都認為他剛毅果斷。宣武帝元恪在位初年，宋翻以奉朝請的身份進入官場，擔任相州治中、廣平王元懷的郎中令。不久之后，宋翻擔任河陰縣令。
威震京師
宋翻擔任河陰縣令期間，順陽公主的家奴搶劫民財，順陽公主攝奪而不送官。宋翻不畏懼順陽公主是皇親國戚想身份，領(lǐng)兵圍困順陽公主的家宅。當時天氣非常炎熱，宋翻毫不顧忌這些，將駙馬馮穆綁起來押送縣衙治罪。[4]?
河陰縣里原來有大刑枷，當時被人稱為“彌尾青”，宋翻到任后，吏卒請求把它燒掉。宋翻說：“暫且放置南墻下，以待豪家。”沒過多久，有個內(nèi)監(jiān)楊小駒到縣中請事，言辭不遜，宋翻讓人取出彌尾青懲罰他。放出之后，楊小駒在宣武帝面前控訴。宣武帝大怒，敕令河南尹驗核其罪。宋翻說出全部情況。宣武帝下詔說：“卿故意違犯朝中法律，難道不是作威以沽名釣譽嗎？”宋翻回答說：“造枷的不是為臣，買名的也不是為臣。之所以要把它留下來，臣不敢在百姓頭上施刑，是用它來對付兇暴之徒如楊小駒之類的人而已�！睆拇怂畏鹁⿴煛�
革職除名
宋翻的弟弟宋道玙，起初擔任冀州刺史、京兆王元愉的法曹行參軍。永平元年（508年），元愉反叛朝廷，逼迫宋道玙擔任屬官，朝廷因宋道玙參與反叛，于是將宋翻與其弟宋世景囚禁在廷尉那里。宋道玙后來背棄元愉歸罪京師，但最終還是依法處死，宋翻和宋世景受到牽連被革職除名。[
州境安寧
很久以后，朝廷重新起用宋翻，任命宋翻擔任治書侍御史、洛陽縣令、中散大夫、相州大中正，并兼領(lǐng)治書之職。后來，宋翻升任左將軍、南兗州刺史。當時南朝梁皇帝蕭衍派遣將領(lǐng)先占據(jù)荊山，準備侵犯北魏。恰逢壽春淪陷，梁軍乘勢徑直奔向項城而來。宋翻派將領(lǐng)成僧達前往偷襲梁軍，頻頻打敗梁軍。從此以后，南兗州境內(nèi)得以安寧。
威名損盡
孝莊帝元子攸在位時，宋翻擔任司徒左長史、撫軍將軍、河南尹。 宋翻成為河南尹后，便開始畏懼權(quán)勢，巴結(jié)奉承達官貴人，所以當世之名大致都減損殆盡。
去世追贈
永安三年（530年），宋翻在任上去世。朝廷追贈他為侍中、衛(wèi)將軍、相州刺史。孝武帝元修在位初年，重新追贈宋翻官職為驃騎大將軍、儀同三司、尚書左仆射、雍州刺史，謚號貞烈。
歷史評價
魏收《魏書》：①“少有操尚，世人以剛斷許之。” ?；②“宋翻剛鯁自立，猛而斷務(wù)。”
史籍記載
《魏書·卷七十七·列傳第六十五》
《北史·卷二十六·列傳第十四》
家族成員
兄弟
宋毓，宋翻次弟，官至平西將軍、太中大夫。
宋世景，宋翻三弟，官至伏波將軍、滎陽太守。
宋叔集，宋世景弟，官至員外散騎侍郎。
宋道玙，宋叔集弟，官至京兆王元愉的法曹行參軍。
子侄
兒子
宋思遠，官至司空從事中郎。
侄子
宋世軌，宋毓之子，官至文襄王高澄大將軍府祭酒。
宋子叔，宋毓第三子，出繼叔父宋道玙。
宋季儒，宋世景遺腹子，官至太學博士、明威將軍。