又名均峰，位于幔亭峰北面。道書記載：“學(xué)仙者，當(dāng)于天臺注名，武夷換骨”，即修煉道士要在這兒換骨后才能羽化登仙。巖之得名，由此而來。 換骨巖有兩個(gè)巖洞：靈云洞和云虛洞。靈云洞分上、下兩洞，上洞在南壁，下洞在東壁，上下盤旋，互相溝通，宛如高樓上的回欄曲檻。上洞的石罅中，有泉七孔，四時(shí)不竭，名為七星泉。云虛洞在巖的北壁。洞內(nèi)方廣數(shù)丈，可納百余人。洞壁中有小樓兩楹，不施片瓦，風(fēng)雨不侵，俗稱“仙女梳妝樓”。相傳這是武夷孔、莊、葉三位仙女修真的地方�！跋膳�梳妝樓”南有一大石穴，筑有７２板墻，約６層樓高，不施片瓦，當(dāng)?shù)厝苏f是嘉慶年間武夷巖茶制作的工場。 換骨巖北面，有石三塊立于巖巔，即人們所說的三姑石。三姑指的是“太素孔元君、太微莊元君、太妙葉元君”。 三姑石下，有一深潭，名龍?zhí)�。潭里的澗水從崖上奔瀉而下，落入潭中，卷起了一堆堆雪白的水花。相傳潭中有龍蟄居，每當(dāng)降雨之前，它就騰空而出。宋白玉蟾有詩道：“滿天沆瀣起清風(fēng)，白鶴飛來上翠松。月冷山空吹鐵笛，一聲喚起碧潭龍”。