有網(wǎng)友問：我工作五年，是一個(gè)性格內(nèi)向的人，不會(huì)和同事交流相處，還被別人當(dāng)作新來的，怕同事都討厭我該怎么辦呢？
有這樣的想法，其實(shí)反映出的是自己自卑的心理，如果照這么理解，互聯(lián)網(wǎng)公司里許多程序員都性格內(nèi)向，難道他們都受到別人討厭嗎？
我想肯定不是的。
所以，解決這個(gè)問題，根本上還是要從自己的心理認(rèn)知出發(fā)。
下面結(jié)合過往經(jīng)驗(yàn)，說說我自己的一些看法。
一、性格內(nèi)向的人，不代表就討人厭
如果你學(xué)過人格理論，就知道人的性格分為很多種，有內(nèi)傾型的，也有外傾型的。沒有一種性格是絕對(duì)的好或者不好。
我身邊也有許多內(nèi)向的朋友，但他們并不孤單，內(nèi)向者也能夠受人尊敬和喜歡。
例如朋友小林，就是這樣一個(gè)內(nèi)向的人，雖然內(nèi)向，但他為人正直，且樂于助人。
記得有次我家里搬家，想找朋友幫忙，結(jié)果打了好幾個(gè)電話，有些平時(shí)很聊得來的人一聽要干活，就找了各種理由推辭了。
反倒是小林，立馬答應(yīng)了請(qǐng)求，二話不說到我家里來幫忙，他忙里忙外的出了很多力，一句喊累的話都沒有！
這讓我很感動(dòng)，打心眼里喜歡這個(gè)內(nèi)向的小伙伴！
后來，我們都結(jié)婚成家了，由于工作的原因，我和小林聯(lián)系沒那么多，但依然還是好朋友。
去年家里要置換房子，一下子湊不出那么多錢，我硬著頭皮給小林打電話，能不能借我10萬元？
我心里也有準(zhǔn)備，這么大一筆錢小林未必拿得出現(xiàn)金，真的有也未必愿意借給我。
但是小林毫不猶豫地答應(yīng)了，當(dāng)天就轉(zhuǎn)賬借了我。
我一個(gè)大男人感動(dòng)得都要哭了，小林雖然話不多，但是真心把我當(dāng)兄弟！
這是我真實(shí)的經(jīng)歷，性格內(nèi)向，但心地善良的人其實(shí)很多，我們每個(gè)人身邊都會(huì)有，當(dāng)你遇到這樣的人，我想你也會(huì)愿意和他們成為朋友。
二、性格內(nèi)向的人，的確在職場(chǎng)上容易受忽視，但你不必自卑。
如果放到職場(chǎng)上，性格內(nèi)向的人相比性格外向的人，的確更容易被忽略。
甚至有些老實(shí)的人，還要受到同事的欺負(fù)。
我覺得主要還是調(diào)整自己的心態(tài)，更加積極地去看待自己在職場(chǎng)中的價(jià)值。
對(duì)一個(gè)企業(yè)來說，除非你是靠嘴巴吃飯的崗位。
絕大部分我們普通的崗位上，評(píng)價(jià)一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)還是看人品與能力。
你道德素質(zhì)好，別人就會(huì)尊重你；
你工作能力強(qiáng)，別人也會(huì)尊重你。
而這兩點(diǎn)中，內(nèi)向或者外向，并不是決定性因素。
就以工作能力來說，內(nèi)向者一樣可以給企業(yè)貢獻(xiàn)自己的價(jià)值，例如醫(yī)生崗位，很多也是內(nèi)向的性格，但醫(yī)術(shù)高超，就是他最大的人生價(jià)值！
只要想明白這點(diǎn)，你就不必看低了自己。
當(dāng)你重拾自己的信心，以笑容面對(duì)這個(gè)世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你很優(yōu)秀。
三、性格內(nèi)向也可以改變，學(xué)會(huì)與人交流
找我咨詢的一些求助者，不少人是希望改變自己的內(nèi)向型人格的。
我也理解他們的想法，如果從職業(yè)的角度，做銷售或者做市場(chǎng)這些崗位，確實(shí)外向的特點(diǎn)能夠讓自己的機(jī)會(huì)更好。
那么內(nèi)向型人格可以改變嗎？
我覺得是可以的，通過自己后天的訓(xùn)練，你可以讓自己在某些場(chǎng)合變得更加外向。
其實(shí)我們每個(gè)人的性格組成中，不是單一的外向或是內(nèi)向，而是復(fù)合型的。
所謂的“內(nèi)向型”，也只是你大部分時(shí)候表現(xiàn)為更內(nèi)向而已，不代表就沒有外向的因子。
所以你可以進(jìn)行一些刻意的訓(xùn)練。
例如參加某些溝通課程的訓(xùn)練營(yíng)，在家自我練習(xí)，多參與一些社會(huì)活動(dòng)等等。
長(zhǎng)期的訓(xùn)練，能夠幫助你改變自己的外在性格，至少別人看起來覺得你更加外向了。
如果你需要專業(yè)幫助，還可以求助我們心理咨詢師。
總之，你可以做到！