其實作為過來人非常能理解現在正在求職的同學心情，尤其是那些目前面試少又老掛的同學，說不焦慮都是假的。

所以，越找工作越焦慮，我該怎么辦？

調整心態(tài)，冷靜分析原因

如果求職屢屢受挫，面對這樣的情況，首先，你要做的就是冷靜下來，要搞明白究竟是你的問題，還是環(huán)境的問題。

沒有接到面試通知的同學，要分析你的簡歷與應聘崗位的匹配度是否合適，關鍵詞是否精準體現�？梢栽诰W上找到該崗位的招聘信息，對照信息點，找到關鍵詞，并修改自己的簡歷，提高簡歷通過的機會。

面試后沒收到offer的同學，你需要回憶你面試的過程中，面試官提的問題和你的回答，是否有哪些不妥之處，或是回答的混亂結巴？記錄下這些問題，總結經驗，提前備好答案或回答思路，等到下一次面試時，就不會慌亂得語無倫次了。沒收到面試通知的小伙伴，也可以提前準備好面試問題的答案，以便后期面試可用。

關于面試的問題，寫過很多干貨內容，大家可以去翻下記錄，找找自己需要了解的內容。

除此之外，如果自己明明表現很好，卻還是沒有回應，還可以分析一下是不是求職環(huán)境的問題。大家經常沖浪關注熱點的話，會發(fā)現其實從去年開始到現在很多大廠都在大幅度的裁員，很多小公司也因為疫情的原因相繼倒閉。

在這種環(huán)境下，企業(yè)用人就會更加的慎重，因為需要考慮用人成本，以及招進新人后TA能帶給公司多少的價值。

在等待空白期，讓自己忙起來

很多同學之所以會感到焦慮，一方面是因為等待的時間確實很久，另一方面，其實是閑出來的。

因為沒有面試，在家或學校除了玩手機，就無事可做，尤其因為疫情的影響，可能有些同學的求職不得不在線上進行，投完簡歷等回復不知道干啥就上網打發(fā)時間，然后又時不時想起找工作的事情，就更加沮喪。

一天內被想起的次數多了，注意力也就集中在了這件事情上，漸漸地，越來越沒有耐心，從而產生了焦慮情緒。

面對這一情況，我們要做的其實很簡單，只要填滿這些空白時間，讓自己忙起來，比如給自己做一頓美食，或者對某個軟件比較感興趣可以利用這個空白時間多去研究一下。

永不放棄，繼續(xù)努力

雖然可能會有這樣或那樣的原因阻礙了我們的求職進度，但是大家不要放棄求職，因為在求職這條路上它是一條單行道，需要我們自己去走完它。