蒿俊閔出生在湖北一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，雖然從小在農(nóng)村長(zhǎng)大，但小時(shí)候的蒿俊閔就展現(xiàn)了比同齡人更出色的足球天賦，對(duì)于家境并不算富裕的家庭，蒿俊閔的父母一上來并不是支持兒子選擇足球的道路，但小蒿俊閔在足球上的努力和踢足球時(shí)的執(zhí)著勁還是打動(dòng)了父母，讓父母全心全意的去支持兒子的足球之路。蒿俊閔也沒有辜負(fù)父母的期望，不斷用自己出色的成績(jī)回報(bào)父母，1993年，年僅6歲的蒿俊閔便選入武漢市萬松園路小學(xué)足球隊(duì)，師從當(dāng)時(shí)還在該校擔(dān)任足球教練的鄧世俊。1998年，小學(xué)畢業(yè)的蒿俊閔和鄧教練一起進(jìn)入了武漢市足球?qū)W校。3年后，蒿俊閔順利的入選了當(dāng)時(shí)的U15國(guó)少隊(duì)。

天津泰達(dá)時(shí)期

2002年，蒿俊閔以業(yè)余球員的身份從湖北武漢被選入天津泰達(dá)梯隊(duì)。

2004年，蒿俊閔赴英超切爾西隊(duì)試訓(xùn)，并隨預(yù)備隊(duì)打滿了三場(chǎng)比賽。之后蒿俊閔在劉春明的提攜之下，進(jìn)入天津泰達(dá)一隊(duì)。

2005年，18歲的蒿俊閔開始在天津泰達(dá)隊(duì)占據(jù)主力位置，并獲得中超聯(lián)賽最佳新秀獎(jiǎng)。

2006年4月1日，中超聯(lián)賽第5輪，天津康師傅主場(chǎng)迎戰(zhàn)西安國(guó)際隊(duì)，蒿俊閔在下半場(chǎng)第24分鐘，打入一記任意球，幫助天津隊(duì)2-2逼平對(duì)手。

2007年8月11日，在中超第16輪的比賽中，蒿俊閔打入一球，幫助天津康師傅主場(chǎng)2-0戰(zhàn)勝武漢光谷隊(duì)，蒿俊閔在賽后被評(píng)為全場(chǎng)比賽的最佳球員。11月17日，中國(guó)足協(xié)在上海市金山區(qū)海鷗大廈進(jìn)行了當(dāng)季中超聯(lián)賽的頒獎(jiǎng)儀式，蒿俊閔獲得最佳新人獎(jiǎng)。

2008年4月27日，中超聯(lián)賽第5輪，天津泰達(dá)對(duì)陣長(zhǎng)沙金德，蒿俊閔在比賽第60分鐘破門，最終幫助天津泰達(dá)3-1戰(zhàn)勝對(duì)手。

自從蒿俊閔加盟天津泰達(dá)之后，他共為天津出戰(zhàn)132場(chǎng)中超聯(lián)賽，打進(jìn)16球。

沙爾克04時(shí)期

2010年2月1日，德甲沙爾克04俱樂部宣布，蒿俊閔正式加盟球隊(duì)，雙方簽約1年半，合同期到2011年6月30日。蒿俊閔成為沙爾克04俱樂部105年歷史上首位加盟的中國(guó)球員，同時(shí)也是繼楊晨和邵佳一之后，第三位登陸德甲的中國(guó)球員。

2010年2月11日，德國(guó)杯1/4決賽，蒿俊閔進(jìn)入了沙爾克04與奧斯納布克的比賽大名單，并在第86分鐘時(shí)替補(bǔ)出場(chǎng)，完成了個(gè)人在德國(guó)的處子秀。最終沙爾克04以1-0的比分戰(zhàn)勝奧斯納布克，挺進(jìn)四強(qiáng)。

2010年2月22日，在德甲的一場(chǎng)焦點(diǎn)戰(zhàn)中，沙爾克04客場(chǎng)挑戰(zhàn)沃爾夫斯堡，蒿俊閔意外獲得首發(fā)機(jī)會(huì)，成為繼楊晨和邵佳一之后第三位在德甲亮相的中國(guó)球員，但蒿俊閔卻被主教練安排在自己并不熟悉的右后衛(wèi)上，表現(xiàn)不盡如人意，并送給對(duì)手扳平比分的任意球。

2010年5月8日，在當(dāng)賽季德甲最后一輪的一場(chǎng)比賽中，沙爾克04隊(duì)客場(chǎng)0比0戰(zhàn)平美因茨，最終獲得亞軍，獲得參加下賽季歐冠的資格。本場(chǎng)比賽，蒿俊閔在連續(xù)4輪首發(fā)之后坐回替補(bǔ)席，沒有登場(chǎng)亮相。蒿俊閔加盟球隊(duì)第一個(gè)賽季就獲得德甲亞軍。

2010年5月13日，蒿俊閔參加了沙爾克04與福倫斯堡地區(qū)隊(duì)的比賽，蒿俊閔在下半場(chǎng)替補(bǔ)登場(chǎng)，打進(jìn)了自己加盟沙爾克04后的處子球，還奉獻(xiàn)了一次助攻，幫助球隊(duì)8-0戰(zhàn)勝對(duì)手。

2011年2月17日，瓦倫西亞和沙爾克04的歐冠比賽中，蒿俊閔在比賽第90分鐘替補(bǔ)出場(chǎng)。蒿俊閔也成為歷史上第二個(gè)在歐冠淘汰賽出場(chǎng)中國(guó)球員。當(dāng)賽季蒿俊閔跟隨球隊(duì)打進(jìn)歐冠四強(qiáng)，但是對(duì)球隊(duì)這一成績(jī)的貢獻(xiàn)不多。5月21日，10/11賽季的德國(guó)杯決賽在柏林奧林匹克球場(chǎng)打響，德甲沙爾克04隊(duì)5球血洗德乙杜伊斯堡隊(duì)，成功奪冠。但蒿俊閔僅在前兩輪比賽面對(duì)弱旅時(shí)得到了出場(chǎng)機(jī)會(huì)，最后的關(guān)鍵時(shí)刻只是歷史的見證者。6月30日，在奧地利呂根島集訓(xùn)的沙爾克04隊(duì)以25-0的比分狂掃當(dāng)?shù)貥I(yè)余球隊(duì)，蒿俊閔在下半時(shí)替補(bǔ)登場(chǎng)擔(dān)任攻擊型前衛(wèi)。這一場(chǎng)并沒有太多價(jià)值的熱身賽，成為了蒿俊閔在德甲豪門的最后一戰(zhàn)。

山東魯能時(shí)期

2011年7月8日，德甲豪門沙爾克04隊(duì)在其俱樂部官網(wǎng)宣布，中國(guó)球員蒿俊閔正式與俱樂部解約離開球隊(duì)，加盟中超衛(wèi)冕冠軍山東魯能隊(duì)，蒿俊閔正式回歸中超，結(jié)束了自己一年半的海外征戰(zhàn)生涯。

2011年10月22日，中超聯(lián)賽第28輪，蒿俊閔在山東魯能對(duì)陣遼寧宏運(yùn)的比賽中打入一球。這是蒿俊閔加盟魯能隊(duì)后攻入的首球，同時(shí)也是他時(shí)隔909天后再次在中超聯(lián)賽中取得進(jìn)球。

2012年3月3日，中超聯(lián)賽第4輪拉開戰(zhàn)幕，青島中能坐鎮(zhèn)主場(chǎng)天泰體育場(chǎng)迎戰(zhàn)山東魯能。最終，山東魯能隊(duì)?wèi){借蒿俊閔在開場(chǎng)第3分鐘的進(jìn)球，以1-0的比分戰(zhàn)勝青島中能，獲得賽季首場(chǎng)勝利。9月23日，中超比賽中，蒿俊閔在比賽第51分鐘頭球破門，幫助山東魯能主場(chǎng)2-0戰(zhàn)勝天津泰達(dá)。

2014年5月18日，2014賽季中超聯(lián)賽第12輪中，山東魯能坐鎮(zhèn)主場(chǎng)迎戰(zhàn)上海東亞，蒿俊閔從門將手中斷球助攻阿洛伊西奧破門。11月22日，蒿俊閔作為球隊(duì)首發(fā)，跟隨山東魯能獲得2014年中國(guó)足協(xié)杯冠軍。

2015年3月8日晚，2015賽季中超聯(lián)賽第一輪，第68分鐘，蒿俊閔推射得分，幫助山東魯能主場(chǎng)2-0擊敗長(zhǎng)春亞泰，取得中超開門紅。蒿俊閔打破了自己長(zhǎng)達(dá)2年半的俱樂部不進(jìn)球紀(jì)錄，他的上一個(gè)進(jìn)球還要追溯到2012年9月23日山東魯能2-0擊敗天津泰達(dá)的比賽。

2016年5月25日晚，2016亞冠聯(lián)賽1/8決賽次回合，山東魯能客場(chǎng)挑戰(zhàn)悉尼FC，第89分鐘，蒿俊閔遠(yuǎn)射破門，將比分扳成2-2平，完成絕殺，幫助山東魯能以客場(chǎng)進(jìn)球優(yōu)勢(shì)，晉級(jí)八強(qiáng)。

2001年，蒿俊閔入選了中國(guó)國(guó)少隊(duì)。

2003年8月，蒿俊閔隨U17國(guó)家隊(duì)參加了在芬蘭舉辦的世少賽。

2004年，蒿俊閔入選中青隊(duì)并隨隊(duì)參加了土倫杯，蒿俊閔在右前衛(wèi)的位置上，成為全隊(duì)進(jìn)攻的發(fā)起者，5場(chǎng)比賽場(chǎng)場(chǎng)首發(fā)，率隊(duì)成功殺入四強(qiáng)。

2005年蒿俊閔以主力身份征戰(zhàn)世青賽，在小組賽中打入一球。

2005年7月22日，蒿俊閔首次入選中國(guó)國(guó)家隊(duì)，當(dāng)時(shí)只有18歲的蒿俊閔成為那屆國(guó)家隊(duì)中最年輕的球員。同年，蒿俊閔隨中國(guó)國(guó)家隊(duì)參加第三屆東亞四強(qiáng)賽，并歷史性獲冠軍，這也是蒿俊閔本人第一次作為國(guó)家隊(duì)成員，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。隨后跟隨國(guó)家隊(duì)獲得東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)金牌。

2008年，蒿俊閔入選中國(guó)國(guó)奧隊(duì)后，由于在防守方面不太積極，因而不受杜伊的重用，但在杜伊下課，殷鐵生掌印之后，蒿俊閔回歸主力陣容，并以主力身份參加了北京奧運(yùn)會(huì)。

2009年5月29日，2009年“華策杯”中國(guó)之隊(duì)國(guó)際友誼賽在上海八萬人體育場(chǎng)進(jìn)行，中國(guó)隊(duì)主場(chǎng)迎戰(zhàn)德國(guó)隊(duì)。蒿俊閔在開場(chǎng)第5分鐘打入一球，幫助中國(guó)隊(duì)1-1戰(zhàn)平德國(guó)隊(duì)。7月25日，中國(guó)男足在天津泰達(dá)體育場(chǎng)與來訪的吉爾吉斯坦隊(duì)進(jìn)行了一場(chǎng)熱身賽，蒿俊閔首發(fā)出場(chǎng)并打入一粒精彩的任意球，幫助中國(guó)隊(duì)3-0完勝對(duì)手。

2010年2月，幫助中國(guó)國(guó)家隊(duì)獲得東亞四強(qiáng)賽冠軍。

2011年1月2日，中國(guó)國(guó)家隊(duì)與伊拉克國(guó)家隊(duì)進(jìn)行的一場(chǎng)熱身賽中，蒿俊閔為中國(guó)隊(duì)首開紀(jì)錄，最終幫助中國(guó)隊(duì)3-2戰(zhàn)勝對(duì)手。3月29日，中國(guó)國(guó)家隊(duì)在武漢體育中心與洪都拉斯國(guó)家隊(duì)進(jìn)行了一場(chǎng)友誼賽。以隊(duì)長(zhǎng)身份出場(chǎng)的蒿俊閔上演了助攻帽子戲法，中國(guó)隊(duì)的三粒進(jìn)球全部來自他的妙傳，最終中國(guó)隊(duì)以3-0大勝對(duì)手。7月23日，巴西世界杯亞洲區(qū)預(yù)選賽資格賽第二輪首回合比賽正式打響，中國(guó)國(guó)家隊(duì)迎戰(zhàn)老撾國(guó)家隊(duì)，蒿俊閔在比賽中梅開二度，幫助中國(guó)隊(duì)7-2戰(zhàn)勝對(duì)手。

2012年2月29日，世預(yù)賽亞洲區(qū)20強(qiáng)賽最后一輪，提前出局的中國(guó)隊(duì)在廣州大學(xué)城體育場(chǎng)迎戰(zhàn)已經(jīng)小組出線的約旦隊(duì)。蒿俊閔在上半時(shí)接張琳芃的助攻，打入一球，幫助國(guó)足3-1戰(zhàn)勝約旦。

2014年12月，中國(guó)國(guó)家隊(duì)公布了征戰(zhàn)2015年澳大利亞亞洲杯的23人大名單，蒿俊閔成功入選。

2016年9月1日，世界杯預(yù)選賽亞洲區(qū)12強(qiáng)賽揭幕戰(zhàn)，中國(guó)隊(duì)首戰(zhàn)做客首爾世界杯球場(chǎng)挑戰(zhàn)韓國(guó)隊(duì)，第77分鐘，中國(guó)隊(duì)獲得任意球機(jī)會(huì)，蒿俊閔主罰一腳弧線球越過人墻直竄死角而入，2-3，幫助中國(guó)隊(duì)扳回第二球。

蒿俊閔技術(shù)特點(diǎn)細(xì)膩，嗅覺靈敏，大局觀強(qiáng)，傳球轉(zhuǎn)移能力突出。蒿俊閔的帶球突破是他的一大法寶，他在兩個(gè)邊路的飄忽跑位時(shí)常令對(duì)手猝不及防，而帶球突破或可以撕破對(duì)手防守的空檔、或可以創(chuàng)造定位球、亦或?yàn)殛?duì)友傳出高質(zhì)量的傳中球。

以上數(shù)據(jù)來源：

蒿俊閔有天賦，訓(xùn)練和比賽很認(rèn)真，技術(shù)能力也非常出色。（高洪波評(píng)）

除了有天賦，蒿俊閔比一般的孩子肯動(dòng)腦子。不論是訓(xùn)練還是看球賽，他總會(huì)提出一大堆問題，不琢磨透絕不罷休。（鄧世俊評(píng)）

蒿俊閔的個(gè)人能力非常突出，無論是技術(shù)還是速度都是無可比擬的。（王永珀評(píng)）

我始終認(rèn)為武漢有很多有天賦的球員，包括蒿俊閔在德甲，他是中國(guó)唯一五大聯(lián)賽站穩(wěn)腳跟的球員，很有天賦，很有潛力，他也證明咱們中國(guó)足球能夠出不錯(cuò)的人才。（高洪波評(píng)）

蒿俊閔踢得很出色，他展示了自己的能力，我覺得這樣一個(gè)球員，從他的技術(shù)層面和精神面貌能看出來完全合格，我覺得他表現(xiàn)很棒。（佩蘭評(píng)）

蒿俊閔是中國(guó)非常優(yōu)秀的球員，他有著非常出色的技術(shù)。他如果能夠訓(xùn)練好的話，他在未來會(huì)更加出色。（圖巴評(píng)）