韓百靈，1909--2010.04 , 中醫(yī)婦科專(zhuān)家。 吉林農(nóng)安人。少時(shí)從師習(xí)中醫(yī)。后開(kāi)業(yè)行醫(yī)。1958年后，歷任哈爾濱市道外區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)師，黑龍江中醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科主任、教授，中華全國(guó)中醫(yī)學(xué)會(huì)第一屆理事、黑龍江分會(huì)第一屆副理事長(zhǎng)。九三學(xué)社社員。擅長(zhǎng)治療婦科疾病，兼及內(nèi)科、兒科，尤長(zhǎng)于治療崩漏、滑胎、不孕等癥。蓍有《百靈婦科》，主編有《中醫(yī)婦產(chǎn)科學(xué)》等。

韓老1 9 O 9年生于吉林省的一個(gè)普通的農(nóng)醫(yī)世家，自幼受父兄影響，酷愛(ài)學(xué)醫(yī)。 l 3歲時(shí)國(guó)難當(dāng)頭，他立下“扶困救�！敝�志，拜當(dāng)?shù)孛�醫(yī)臧鴻儒學(xué)習(xí)，18歲再次投師吉林名醫(yī)王三化研習(xí)婦科，隨師侍診。弱冠之年考取中 醫(yī)師資格，隨即來(lái)到哈爾濱與兄長(zhǎng)一道行醫(yī)，后自設(shè)“百靈”診所。1964年，韓老以名醫(yī)的身份受邀于黑龍江中醫(yī)學(xué)院，擔(dān)任講師和婦兒科主任，并成為“文革”后中醫(yī)界的第一批教授，遂了他多年發(fā)揚(yáng)光大中醫(yī)藥事業(yè)的志愿，并得以全面施展 治病救人、教書(shū)育人、科研創(chuàng)業(yè)的才華。1986年秋黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)一附院中醫(yī)婦科在韓老的帶領(lǐng)下，被確定為國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科，韓老成為國(guó)家首屆婦科碩士生、博士生導(dǎo)師，全國(guó)首批老中醫(yī)藥專(zhuān)家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師。其四女兒韓延華作為其學(xué)術(shù)繼承人全面地繼承了韓老的學(xué)術(shù)思想，現(xiàn)韓氏弟子也遍及全國(guó)各地。幾十年中，韓老集臨床、教學(xué)、科研為一體，屢創(chuàng)佳績(jī)，實(shí)現(xiàn)了他人生由名醫(yī)到大師的第二次飛躍。上世紀(jì)8 0年代是韓老事業(yè)發(fā)展的鼎盛時(shí)期，他創(chuàng)立了“肝腎學(xué)說(shuō)”，發(fā)展了“同因異病， 異病同治”的理論，形成了獨(dú)具特色的“百靈婦科”，影響甚遠(yuǎn)。韓老在建國(guó)初期就是黑龍江四大名醫(yī)，后被尊稱(chēng)八大婦科名家之一。在中醫(yī)婦科界，同行專(zhuān)家贊之為“婦科泰斗”，著名中醫(yī)專(zhuān)家鄧鐵濤尊韓老為“婦科一代宗師”；在韓老百歲華誕前夕，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院王永炎院士賀韓老為“蒼生大醫(yī)，吾輩良師”。

秦艽 鱉甲湯治愈癆瘵病是一則使韓老名噪一時(shí)的病例。上世紀(jì)3 0年代，韓老在哈爾濱道外行醫(yī)時(shí)，經(jīng)友人介紹，為東北軍閥張作霖的老師～一晚清巡撫曾子固的兒媳治療癆瘵病，此病又稱(chēng)為 肺癆，在女性多導(dǎo)致血枯經(jīng)閉，是當(dāng)時(shí)較為難治的疾病。曾的兒媳患此病已一年之久，屢次更醫(yī)，百治不效，奄奄一息，家人已備棺材待殮。韓老面對(duì)危癥 鎮(zhèn)定自若，投以大劑加味秦艽鱉甲湯，結(jié)果服藥十余日，病人已能扶床站立，一年后 月經(jīng)暢通，好如常人。

坂本志計(jì)子是任教黑龍江大學(xué)日本專(zhuān)家大石的夫人，年四十許，婚后十二年未孕，夫婦雙方均排除器質(zhì)性病變，雖經(jīng)日本、中國(guó)許多著名婦科專(zhuān)家診治，仍無(wú)奇效，欲借助于中醫(yī)。韓老診斷其為 肝郁，并緊鎖肝腎二臟立法，用經(jīng)驗(yàn)方百靈調(diào)肝湯加減， 疏肝 理血補(bǔ)腎，三診后囑其長(zhǎng)期服用。次年春天，大石夫人產(chǎn)一女?huà)耄�取名大石花，借松花江的“花”字，以示紀(jì)念。

據(jù)韓老的學(xué)生和共事過(guò)的同事講，韓老 為人聰慧、勤勉，加之多年的積累和心悟，

所以療效卓著。但他久負(fù)盛名還有一個(gè)原因，就是 心善，韓老也反復(fù)向記者說(shuō)起，自己最看不得病人流眼淚，所以早年為患者墊錢(qián)買(mǎi)藥等是常事，患者的痛楚也是韓老診余多悟的不竭動(dòng)力。在臨證幾十年里，只要患者有求，韓老都不顧年高路遠(yuǎn)，親自往診。

當(dāng)年韓老一旦出診就會(huì)受到患者的空前歡迎，這也使髦耋之年的他少有空閑，每逢中醫(yī)界有重大的活動(dòng)，他也都作為德高望重的老專(zhuān)家代表出現(xiàn)在師生們的視野里。盡管年歲已高，但他仍秉承祖訓(xùn)，樂(lè)此不疲，真的是歲月長(zhǎng)年無(wú)倦意!

只是近些年，韓老聽(tīng)力大不如前，他才在眾多兒女的勸說(shuō)下，不情愿地離開(kāi)了置身幾十年的診室和教室，真正地過(guò)起了悠閑幸福的退休生活。

韓老告誡我們，人生壽命一般皆能度過(guò)百年，但是往往因飲食、情志、疾病所傷而致早亡。多憂多氣是 養(yǎng)生的大忌，在年輕時(shí)就要養(yǎng)成心胸寬廣的習(xí)慣。遇生氣事時(shí)不怒，遇憂思事不長(zhǎng)思。韓老的 女婿告訴記者，韓老在多次的運(yùn)動(dòng) 中都受到冷遇和沖擊，歷盡劫難，那種往事家人實(shí)在不愿多談，但無(wú)論怎樣，韓老都能夠以平靜心接受現(xiàn)實(shí)生活，在回憶過(guò)往時(shí)，也能以包容的心態(tài)笑泯恩仇。韓老有一句名言：“寬厚展望全世界，狹窄只見(jiàn)一線天�！�

在生活習(xí)慣上，韓老極少喝酒，9 0多歲時(shí)又戒了煙。韓老的日常三餐也沒(méi)有“獨(dú)門(mén)補(bǔ)藥”，喜歡吃素淡飯菜，而且多年來(lái)一直吃的很少，他還很愛(ài)喝湯，但很少給自己配制什么中醫(yī)補(bǔ)藥吃。

韓老的作息非常規(guī)律，7時(shí)起床，23時(shí)睡覺(jué)，夜間自己起來(lái)活動(dòng)一次，下午還會(huì)睡上兩三個(gè)鐘頭，每天都保證1 O個(gè)小時(shí)的睡眠。

韓老喜歡活動(dòng)，早起后，定到陽(yáng)臺(tái)上活動(dòng)肢體，深深 吸入外界的 清氣，緩緩呼出體內(nèi)的 濁氣，這種吐故納新能增強(qiáng)肺的功能，防止邪從外侵。

現(xiàn)在韓老的兒女們每人一天輪流照看韓老，韓老每天都記著哪個(gè)兒女過(guò)來(lái)，于是早早地吩咐廚師做孩子們喜歡的飯菜。韓老常說(shuō)，以前忙于工作，無(wú)暇照顧家庭和妻兒，心里很是虧欠，希望在有生之年也多作些補(bǔ)償。

當(dāng)筆者臨別時(shí)，韓老堅(jiān)持起身相送，回眼看這位生于晚清末年，恰逢亂世，歷經(jīng)民國(guó)、偽滿、新中國(guó)，又跨入2 1世紀(jì)的老先生，經(jīng)歷了從坐堂先生到一代名醫(yī)，從自立診所到大學(xué)教授到婦科大家，這不僅是他那一代老中醫(yī)人的人生縮影，而且也濃縮著近百年中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展歷程。時(shí)光流轉(zhuǎn)，如今已是期頤之年的韓老似乎已悟透人生：人生如白駒過(guò)隙；濟(jì)人壽世當(dāng)慈處心、精操術(shù)；學(xué)貴沉潛、藥不虛發(fā)；育人功崇、濟(jì)世德��；心淡如水壽自來(lái)……

眾所周知，長(zhǎng)壽是通過(guò)養(yǎng)生來(lái)實(shí)現(xiàn)的，養(yǎng)生的目的就是調(diào)養(yǎng)生命機(jī)能，借助后天努力有效地預(yù)防疾病的發(fā)生，從而保持身體機(jī)能旺盛不衰，這是延年益壽行之有效的一種措施。時(shí)下，百歲高齡的韓老身體十分硬朗，除聽(tīng)力、視力略有減退外，他的頭腦仍較清醒，生活能夠自理，這與老人在日常生活中注重養(yǎng)生保健是密不可分的。

韓百靈認(rèn)為，每個(gè)人在正常情況下都能活到百歲，但往往因飲食不節(jié)、起居失常、寒暑之變、情志所傷等原因而造成體弱早衰，甚至夭亡。一般來(lái)說(shuō)，保養(yǎng)方式欠佳是誘發(fā)疾病和縮短壽命的根本原因，人們欲延年益壽，首先應(yīng)在疾病預(yù)防上下功夫。如果疾病已經(jīng)形成，才用藥治療，這時(shí)候已略顯晚矣。韓老的這一觀點(diǎn)非常符合醫(yī)圣張仲景“未病先防”的思想。

韓百靈老人說(shuō)，凡欲延年長(zhǎng)壽者，必須外避寒暑、內(nèi)揚(yáng)正氣、飲食有節(jié)、起居有常、勿妄勞作，才能有效地預(yù)防疾病。反之，若違背養(yǎng)生之道，則易使百病加身。延年益壽需要理論和實(shí)踐相結(jié)合，切忌空談理性的認(rèn)識(shí)，而不去施行。韓老在近一個(gè)世紀(jì)的生命歷程中不僅身體力行，而且還將自己在養(yǎng)生方面的實(shí)踐和體會(huì)總結(jié)出如下九條：

飲食是滋養(yǎng)臟腑的源泉，但要注意避免暴飲暴食、偏食等現(xiàn)象，要寒溫適宜和饑飽適宜。五谷養(yǎng)五臟，如飲食失節(jié)，氣血生化不足，而致氣血虛弱，五臟失養(yǎng)，甚則損傷，疾病由此而生。在飲食上主張一飯一菜，食物專(zhuān)一，不可貪雜，隨時(shí)調(diào)劑，并且不求過(guò)飽，以免雍滯腸胃；提倡清淡飲食，多吃魚(yú)類(lèi)，少飲酒水。

勞動(dòng)和休息是調(diào)節(jié)人體各器官生理功能的必要條件。過(guò)勞則傷氣損血，過(guò)逸則滯氣澀血。因此，平素要注意勞逸結(jié)合，保證氣血充沛、運(yùn)行無(wú)阻而體健身強(qiáng)。

注意情緒的調(diào)節(jié)：情緒是調(diào)節(jié)人的精神面貌、思維活動(dòng)的主要因素。如情緒調(diào)和、精神振奮，則不致發(fā)生情志病變；若積私憤怒、情志失調(diào)，則會(huì)傷及五臟而為病患。情緒失調(diào)與社會(huì)、生活環(huán)境以及本人修養(yǎng)密切相關(guān)，因而，要有堅(jiān)定的信念、廣闊的胸懷和無(wú)私的情操，要提高文化修養(yǎng)。

生存環(huán)境對(duì)人的心情亦有很大的影響，可以養(yǎng)一些花草、魚(yú)類(lèi)等，也可以通過(guò)調(diào)整房間陳設(shè)擺放的位置來(lái)調(diào)節(jié)心情，時(shí)時(shí)產(chǎn)生新鮮感。

保持思維靈活：人的大腦如同機(jī)械，用之才能靈活，不用則易生銹。人亦如此，久而不用則思維遲鈍。

利用春秋之季，每日早晚到室外望遠(yuǎn)、看近，并在休息時(shí)閉目使眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，大約10分鐘即可。這有利于氣血充暢而使眼不花，如已花者亦可減輕。

調(diào)整呼吸：每天早晨起床后到室外，要深深吸入外界的清氣，緩緩呼出體內(nèi)的濁氣，約10分鐘為止。這對(duì)增強(qiáng)肺的功能活動(dòng)、防止氣管炎和肺氣腫的發(fā)生都是簡(jiǎn)單有效的方法。

冷熱是調(diào)節(jié)人體各器官陰陽(yáng)平衡的重要因素之一。如寒熱失調(diào)、陰陽(yáng)不和，則產(chǎn)生偏寒偏熱之病，因此要時(shí)刻注意寒暑之變，以防外邪侵襲。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：工作之余適當(dāng)進(jìn)行肢體活動(dòng)，有利于氣血運(yùn)行，使關(guān)節(jié)滑利而動(dòng)作不衰。